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Biblioteche Centro di Sistema: Merano (121)
Biblioteca civica di Merano, Biblioteca di Sinigo
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Trovati 121 documenti.
Libro
1. Aufl
München : Gräfe und Unzer, 2011
Libro
Stuttgart : Klett-Cotta, 2019
Abstract: Rund ein Drittel der Deutschen leiden unter Schlafstörungen. Die Ursachen dafür sind vielfältig: falsche Schlafgewohnheiten, Alkohol, Stress oder ein gestörter Biorhythmus. Als besonders vielversprechender Lösungsansatz zeigen sich hier Achtsamkeitsübungen. Denn durch die entsprechende Tagesgestaltung kann der Schlaf sehr wirksam vorbereitet werden. Neben zahlreichen praktischen Tipps und Achtsamkeitsübungen erfährt der Leser auch etwas über die Grundlagen des Schlafens… Leggi tutto
Libro
1. Aufl., Orig.-Ausg
München : Arkana, 2014
Abstract: Ruediger Dahlke bietet eine kurze Einführung in die Mythen der Nacht und erklärt anschaulich die Bedeutung der verschiedenen Schlafstörungen von Einschlafproblemen über Schnarchen, Zähneknirschen bis hin zu Schlafwandeln. Zahlreiche praktische Anregungen helfen dabei, diese Probleme aufzulösen und zeigen den Weg zu einem erholsamen Schlaf. Zusammen mit den geführten Meditationen auf CD bietet dieses Programm eine echte Chance auf ein Stück zusätzlicher Lebensqualität.
Libro
Crashkurs Harmonielehre [Medienkombination] : Grundlagen Klassik, Pop, Jazz / Julian Oswald
Mainz [u.a.] : Schott, 2015
Abstract: Intervalle, Akkorde, Skalen, Kadenzen und Modulationen – diese und andere Basisthemen werden in "Crashkurs Harmonielehre" anschaulich und kompakt dargestellt. Darüber hinaus thematisiert das Buch die verschiedenen stilistischen Ausprägungen der Harmonielehre im Generalbass in der klassischen und romantischen Musik, im Jazz und in der populären Musik. Von geringen Vorkenntnissen in Notation und Musiklehre abgesehen, ist dieses Buch voraussetzungslos lesbar.
Libro
2., vollst. überarb. Aufl
Stuttgart : TRIAS, 2012
Abstract: Alzheimer und andere Demenzen verändern Körper und Persönlichkeit. Für betreuende Angehörige ist es hart, den Verfall eines vertrauten Menschen mitzuerleben. Dieses Buch zeigt neue Wege, die Ihnen das Leben erleichtern und die Interessen des Erkrankten stärker berücksichtigen. Die Welt aus seiner Sicht zu sehen, erleichtert den Umgang mit den einzelnen Phasen der Krankheit. Neu: Die DVD macht das Konzept der einfühlsamen Kommunikation besonders deutlich. In 45 Minuten… Leggi tutto
Libro
15 Minuten Stretching für jeden Tag [Medienkombination] / Suzanne Martin ; [Übers. Jutta Orth]
München : Dorling Kindersley, 2010
Libro
4. Nachdr
Weinheim : Wiley-VCH, 2016
.. für Dummies
Abstract: Viele Musiker - ob Anfänger oder Fortgeschrittene - empfinden Musiktheorie als abschreckend und fragen sich: "Wozu das Ganze?" Die Antwort ist einfach: Schon ein wenig Grundwissen über Musiktheorie, hilft Ihnen, Ihre Bandbreite als Musiker enorm zu vergrößern. Michael Pilhofer und Holly Day erklären Ihnen leicht verständlich alles Wichtige, was Sie über Musiktheorie wissen müssen - vom Lesen von Noten bis zum Komponieren eigener Songs. Sie erfahren alles über Rhythmus,… Leggi tutto
Libro
Mainz [u.a.] : Schott, 2014
Abstract: Bach, Beethoven, Brahms – und vieles mehr: Dieser Crashkurs stellt Werk und Leben berühmter Komponisten dar, gibt einen Überblick über musikalische Gattungen, aber auch über Formen, Stile und Epochen. Mit dabei sind außerdem Einführungen in bestimmte Schlüsselwerke der Musikgeschichte, ob „Matthäus-Passion“, „Winterreise“, „Schwanensee“ oder verschiedene Werke des 20. Jahrhunderts. Innerhalb kürzester Zeit gewinnt der Leser so einen Überblick über alle wichtigen… Leggi tutto
Libro
3. Aufl
München : Gräfe und Unzer, 2016
Libro
Allgemeine Musiklehre anschaulich erklärt [Medienkombination] / Carron Brown ..
München : Dorling Kindersley, 2017
Abstract: Tonhöhe, Rhythmus, Melodie und Zusammenklang: Dies sind die Bausteine jeder Musik. Für alle, die sich mit Musik beschäftigen, sei es aktiv musizierend, im Musikunterricht oder als interessierter Laie, ist die Kenntnis ihrer wichtigsten Prinzipien und Begriffe unverzichtbar. Der umfassende Band verhilft zu einem vertieften Verständnis von Musik. Es erklärt die Gesetzmäßigkeiten, die hinter Melodien und mehrstimmiger Musik stehen. Man lernt, wie Musik notiert wird und was… Leggi tutto
Libro
4. Aufl.
Stuttgart : TRIAS, 2020
Abstract: Die sanft fließenden, fast meditativen Bewegungen des Qi Gong fördern Klarheit und Flexibilität der Gedanken, tun Atmung und Verdauung gut und stärken das Herz-Kreislauf-System. - Zuhause, unterwegs oder im Büro: Alle Übungen eignen sich für Einsteiger und Fortgeschrittene. Sie können sie ganz einfach in Ihren Tagesablauf integrieren. - Geschmeidig und beweglich ein Leben lang: Im Stehen, Gehen, Sitzen und Liegen üben – zu Ihrer Lieblingstageszeit. - Auf CD: Ausführliches… Leggi tutto
Libro
Köln : NGV, 2016
Die SimpleFit-Methode
Abstract: Dieses Buch ist IHR Personal Trainer - handlich, praktisch, motivierend und informativ. Erfahren Sie, wie Sie Ihren inneren Schweinehund besiegen. Lernen Sie, wie Motivationstipps am besten wirken. Welche Ernährungsformen sind wirklich sinnvoll? Und wie planen Sie Ihr Training individuell und optimal? Hier finden Sie die für Sie idealen Übungen, um Ihre Ausdauerleistung wirksam zu verbessern und insgesamt einfach fitter, schlanker und gesünder zu werden. Mit DVD für Ihr tägliches Training!
Libro
3. Aufl.
München : Gräfe und Unzer, 2016
Abstract: Der Beckenboden ist für viele Frauen ein Thema - vor allem dann, wenn er geschwächt ist: Inkontinenz, Gebärmutter- und Blasensenkungen, Rückenbeschwerden, allgemeine Schwäche sowie sexuelle Probleme können die Folge sein. Auch Ärzte wie der Gynäkologe Dr. med. Villinger bestätigen, dass Beckenbodentraining in den meisten Fällen hilft, und empfehlen es außerdem als vorbeugende Maßnahme. Irene Lang-Reeves hat ein effektives, leicht nachvollziehbares Training entwickelt. Das… Leggi tutto
Libro
Für dich genäht [Medienkombination] : individuelle Geschenke nähen und besticken / Sabine Kortmann
1. Aufl
Stuttgart : Frechverlag, 2011
Libro
1. Aufl.
Stuttgart : Klett, 2014
Meine Welt auf Deutsch
Abstract: Mit Wortschatz üben können sich Schülerinnen und Schüler ab Klasse 2 selbständig einen ausgewählten Basiswortschatz zu verschiedenen Alltagsthemen erarbeiten. Die Kapitel enthalten: zahlreiche Illustrationen: Alle Wörter werden über eine Wort-Bild-Verbindung eingeführt spielerische Aufgaben für die Schule oder zu Hause Aufgaben für "Profis" und Partner sowie Ideen für Lerngruppen Keines der Kapitel setzt Vorkenntnisse voraus. So kann jedes Kind individuell und passend zu… Leggi tutto
Libro
Stuttgart : PONS, 2012
Libro
1. Aufl.
München : Gräfe und Unzer, 2017
Abstract: Pilates leicht gemacht. Mit diesem kompakten Übungsbuch können Späteinsteiger optimal nach der Pilates-Methode trainieren. Man wird fundiert in das Training eingeführt und mit allen wichtigen Infos zu Trainingsgrundlagen und anatomischem Hintergrundwissen versorgt. Im Praxisteil werden die Übungen Schritt für Schritt genau erklärt. Trainingsempfehlungen für Menschen mit viel oder wenig Zeit, bei Rückenproblemen und in der Schwangerschaft runden den Übungsteil ab. Auf der… Leggi tutto
Libro
Cracking the TOEFL [Medienkombination] / Douglas Pierce and Sean Kinsell
2015 Ed.
New York : Penguin Random House, 2014
The Princeton review
Abstract: The TOEFL has undergone major changes in recent years. It is now completely computer-based; it's longer; and it has mandatory Speaking, Listening, and Writing sections. Cracking the TOEFL iBT provides the most comprehensive information available about how to succeed on the exam, complete with an audio CD and full transcript, full-length practice test, and scores of drill questions