Biblioteca civica di Merano, Biblioteca di Sinigo
Trovati 254 documenti.
Das Leiden am sinnlosen Leben : Psychotherapie für heute / Viktor Frankl
Taschenbuchausg
Freiburg [u. a.] : Herder, 2021
Herder-Spektrum
Titolo e contributi: Das Leiden am sinnlosen Leben : Psychotherapie für heute / Viktor Frankl
Taschenbuchausg
Pubblicazione: Freiburg [u. a.] : Herder, 2021
Descrizione fisica: 128 S ; 19 cm
Serie: Herder-Spektrum
ISBN: 9783451033506
Data:2021
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Um seelisch gesund leben zu können, braucht jeder Mensch einen Lebenssinn, der ihm Orientierung und Perspektive gibt. Ohne ein "Wozu" leiden wir - bewusst und unbewusst. Diese lähmende Leere ist die Krankheit unserer Zeit. Schon im vergangenen Jahrhundert hat der große Psychotherapeut Viktor E. Frankl ein therapeutisches Konzept entwickelt, mit dem dieses existentielle Vakuum erfolgreich behandelt werden kann: die Logotherapie, die Heilung durch Sinnfindung. Dieses Buch gewährt einen Einblick in seine Praxis und verdeutlicht an vielen Beispielen, wie das Leiden am sinnlosen Leben heilbar wird.
Therapie to go : 100 Psychotherapie Tools für mehr Leichtigkeit im Alltag / Sacha Bachim
1. Aufl
Oakland Park : Remote, 2022
Titolo e contributi: Therapie to go : 100 Psychotherapie Tools für mehr Leichtigkeit im Alltag / Sacha Bachim
1. Aufl
Pubblicazione: Oakland Park : Remote, 2022
Descrizione fisica: 277 S. : Ill. ; 22 cm
ISBN: 9781955655347
Data:2022
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: xx
Abstract: „Therapie to go“ vermittelt anhand von zahlreichen, nützlichen Tools, wie Sie Gefühle und Bedürfnisse besser wahrnehmen können und unterstützt Sie bei der Bewältigung von Stress, Anspannung und Überforderung. Dieser wissenschaftlich fundierte Ratgeber stellt auf verständliche, lockere und unterhaltsame Art und Weise 100 hilfreiche Methoden aus der Psychotherapie vor. Die alltagstauglichen und erfolgreich erprobten Übungen sollen Ihnen auf diese Weise zu mehr Selbstvertrauen, Gelassenheit und Leichtigkeit im Alltag verhelfen.
München : dtv, 2020
Titolo e contributi: Was ich gelernt habe : Erkenntnisse für ein glückliches Leben / John Strelecky ; aus dem Engl. von Bettina Lemke
Pubblicazione: München : dtv, 2020
Descrizione fisica: 221 S. : Ill. ; 20 cm
ISBN: 9783423282529
Data:2020
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Was ihm auf seinen Reisen und daheim auffällt und zum Nachdenken bringt, was ihn beeindruckt und inspiriert, das alles hält John Strelecky in seinem Notizbuch fest. Und er stellt sich nun die Frage: »Was habe ich daraus gelernt?«. DerAutor läßt uns teilhaben an seinen Beobachtungen, Einfällen und Erkenntnissen zu Themen wie Liebe, Freundschaft, Beziehungen, das eigene Selbst oder Natur. Seine Gedanken dazu sind anregend, nachdenklich machend und immer ein Gewinn. John Strelecky geht mit offenen Augen durch die Welt, von ihm können wir lernen, unseren Alltag wieder ganz neu wahrzunehmen und zu entdecken
Stuttgart : Kreuz, 2006
Titolo e contributi: Ich sehe deine Tränen : Lebendigkeit in der Trauer : die Grundlagen des Lebens- und Trauerumwandlungsmodells (LTUM) / Jorgos Canacakis
Pubblicazione: Stuttgart : Kreuz, 2006
Descrizione fisica: 310 S. : Ill. ; 21 cm
ISBN: 3783126673
Data:2006
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Italia
Der grüne Hedonist : wie man stilvoll den Planeten rettet / Alexander von Schönburg
München : Piper, 2020
Titolo e contributi: Der grüne Hedonist : wie man stilvoll den Planeten rettet / Alexander von Schönburg
Pubblicazione: München : Piper, 2020
Descrizione fisica: 235 S. : Ill. ; 20 cm
ISBN: 9783492070317
Data:2020
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Bedeutet ein umweltfreundlicher Lebensstil wirklich vor allem Verzicht und freudlose Anstrengung? Alexander von Schönburg ist überzeugt: Es muss möglich sein, angenehm und doch halbwegs klimaneutral und ressourcenschonend zu leben - wenn wir den inneren Öko-Schweinehund besiegen und uns beim Reisen, Essen und Shoppen auf das Wesentliche beschränken. Wie wir stillosem Konsum bewusstes Genießen entgegensetzen können, zeigt er unterhaltsam und selbstironisch.
Freiburg im Breisgau [u. a.] : Herder, 2013
Titolo e contributi: Das stille Glück, zu Hause zu sein : mit Zen das Leben im Alltag finden / Ulrike Wischer ; Mit Anleitungen der Zen-Meister Thich Nhat Hanh ..
Pubblicazione: Freiburg im Breisgau [u. a.] : Herder, 2013
Descrizione fisica: 206 S. ; 21 cm
ISBN: 9783451306402
Data:2013
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Immer mehr Menschen meditieren, um sich und das Leben auf eine andere, neue und oft befreiende Art und Weise kennenzulernen - ob es die 26-jährige Grundschullehrerin ist, der 72-jährige Rentner oder der gestresste Unternehmer. Ulrike Wischer hat mit mehr als 30 Meditierenden gesprochen: Ihre Erfahrungen zeigen, wie nachhaltig Achtsamkeit unser Leben verändern kann. Mit neuen Anleitungen der Zen-Meister Willigis Jäger, Thich Nhat Hanh und Hinnerk Polenski.
Und jetzt ich! - Kraft und Sinn in der Lebensmitte / Beate Hofmann
1. Aufl
Ostfildern : Patmos, 2022
Titolo e contributi: Und jetzt ich! - Kraft und Sinn in der Lebensmitte / Beate Hofmann
1. Aufl
Pubblicazione: Ostfildern : Patmos, 2022
Descrizione fisica: 158 S. ; 22 cm
ISBN: 9783843613866
Data:2022
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Wie steht es um die Leuchtkraft, die Farben, die Freude und den Tiefsinn in der Mitte des Lebens? War das schon alles oder geht es jenseits von Alltagsroutine, Enttäuschung oder Krise weiter? Lohnt es sich, Träume zu beleben und sich neu zu orientieren? Woher könnten die Energie und der Mut dazu kommen? Beate Hofmann, die selbst Aufbrüche gewagt hat, bietet Übungen, Impulse und berührende Geschichten für eine innere Reise an: Dabei zeigen sich neue Möglichkeiten, und es entsteht eine Freude am Aufbruch, die beflügelt. Ein erfülltes Leben mit neuer Lebenskraft ist möglich!
Ostfildern : Patmos, 2020
Titolo e contributi: Die Sehnsucht nach dem nächsten Klick : Medienresilienz - wie wir glücklich werden in einer digitalen Welt / Sabria David
Pubblicazione: Ostfildern : Patmos, 2020
Descrizione fisica: 167 S. ; 22 cm
Data:2020
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Soziale Medien und digitale Technologien haben unser Leben binnen kurzer Zeit radikal verändert. Doch wie können wir diesen grundlegenden Wandel selbstbestimmt mitsteuern? Sabria David prägt für diesen positiven und souveränen Umgang mit Smartphone & Co. den Begriff der Medienresilienz. Es geht darum, die Digitalisierung nicht als ein rein technisches Phänomen misszuverstehen, sondern die urmenschlichen Sehnsüchte und Ängste, die uns ins Netz ziehen, in den Blick zu nehmen. Denn so können wir auch die Frage beantworten, was wir tun können, um in einer digitalen Welt glücklich und erfüllt zu leben.
28. Aufl., Orig.-Ausg
München : mgv-Verl, 2019
Titolo e contributi: Am Arsch vorbei geht auch ein Weg - wie sich dein Leben verbessert, wenn du dich endlich locker machst / Alexandra Reinwarth
28. Aufl., Orig.-Ausg
Pubblicazione: München : mgv-Verl, 2019
Descrizione fisica: 185 S. : Ill. ; 21 cm
ISBN: 9783868826661
Data:2019
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Wer noch der Meinung ist, das Leben könnte etwas mehr Freiheit, Muße, Eigenbestimmung und Schokolade vertragen und dafür weniger Kathrins, WhatsApp-Gruppen und Weihnachtsfeiern, der ist hier goldrichtig. Lassen Sie sich von Alexandra Reinwarth inspirieren, wie man sich Leute, Dinge und Umstände am Arsch vorbei gehen lässt, aber trotzdem nicht zum Arschloch mutiert. Und lernen Sie von ihr, wie kleine Entscheidungen einen großen Effekt auf die Lebensqualität haben können.
Achtsam in drei Atemzügen : einfache Übungen in Gelassenheit für Ruhelose / Doris Iding
München : Irisiana, 2019
Titolo e contributi: Achtsam in drei Atemzügen : einfache Übungen in Gelassenheit für Ruhelose / Doris Iding
Pubblicazione: München : Irisiana, 2019
Descrizione fisica: 144 S. : Ill. ; 19 cm
ISBN: 9783424153606
Data:2019
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Dieses Buch richtet sich an alle Ruhelosen und Gehetzten, bei denen in Meditations- und Entspannungskursen eher Stress als ein seliges Lächeln entsteht. Achtsamkeitslehrerin Doris Iding weiß aus Erfahrung: Für manche sind fünf Minuten in Stille sitzen eine Tortur. Aus dieser Beobachtung heraus hat die Autorin das vorliegende Übungsprogramm für mehr Gelassenheit und Körperbewusstsein entwickelt. Ausgangspunkt ist eine kurze Achtsamkeitsübung, in der es in drei Atemzügen gelingt, im Moment anzukommen.
Psychohacks für ein glückliches Leben / Rolf Schmiel mit Oliver Domzalski
Hamburg : Edel, 2023
Titolo e contributi: Psychohacks für ein glückliches Leben / Rolf Schmiel mit Oliver Domzalski
Pubblicazione: Hamburg : Edel, 2023
Descrizione fisica: 255 S. ; 21 cm
ISBN: 9783841908391
Data:2023
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Wo Menschen zusammenleben, knirscht es manchmal. Missverständnisse, Missstimmungen, Missmut – kurz: Psychokram. Dass es dabei um Krankheiten wie Ängste oder Depressionen geht, ist trotz steigender Zahlen eher die Ausnahme. Die meisten Psycho-Probleme im Alltag kann man ohne lange Ursachenforschung, Couch und Therapie lösen. Mit Rolf Schmiels Psycho-Hacks geht es oft schneller und besser. Mit gelassener Heiterkeit präsentiert der erfahrene Psychologe einfache Tools und Tricks aus der Verhaltenstherapie, sogenannte Hacks, die schnell und effektiv helfen können, schwierige Situationen zu bewältigen. Dieser Werkzeugkasten bietet 111 verblüffend wirksame „Psychohacks“ gegen die psychologischen Hürden des Alltags. Vom „Wir-müssen-reden“-Beziehungsgespräch und Aufschieberitis über vergessene Namen, Gesichter und Hausschlüssel bis zum inneren Schweinehund und dem ewigen Streit um das Geschirr in der Spüle.
München : Ludwig, 2009
Titolo e contributi: Die Sinn-Diät : warum wir schon alles haben, was wir brauchen : philosophische Rezepte für ein erfülltes Leben / Rebekka Reinhard
Pubblicazione: München : Ludwig, 2009
ISBN: 9783453280083
Data:2009
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Erzähl dein Leben neu : wie Storytelling dir zeigt, wer du wirklich bist / Rebecca Vogels
Orig.-Ausg
München : Knaur, 2020
Titolo e contributi: Erzähl dein Leben neu : wie Storytelling dir zeigt, wer du wirklich bist / Rebecca Vogels
Orig.-Ausg
Pubblicazione: München : Knaur, 2020
Descrizione fisica: 267 S. ; 21 cm
ISBN: 9783426214800
Data:2020
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Die Geschichte unseres Lebens ist keine Aneinanderreihung äußerer Umstände, der wir passiv ausgeliefert sind. Wir selbst haben es in der Hand, die Stories, die uns ausmachen, zu sortieren und neu zu bewerten. An welchen Geschichten halten wir immer noch fest, obwohl sie uns einschränken und vielleicht sogar schaden? Und wie würde die Geschichte unseres Lebens aussehen, wenn wir sie selbst entwickeln könnten? Rebecca Vogels hat herausgefunden, wie wir die Methode des Storytellings für unser persönliches Leben anwenden können. In diesem Buch lädt sie uns ein, in einer Art „Story Cleaning“ die Stories, die wir über uns erzählen genauer unter die Lupe zu nehmen und neu zu bewerten. Was bringt uns weiter? Was passt schon seit langem nicht mehr zu uns? Welche Stories beflügeln uns und verleihen uns Kraft und Zuversicht? Eine praktische Anleitung für alle, die Storytelling nutzen wollen, um ihre Lebensgeschichte neu zu definieren und zu ihrer eigenen Erfolgsstory zu machen.
Unberechenbar : warum das Leben zu komplex ist, um es perfekt zu planen / Vince Ebert
Orig.-Ausg
Reinbek bei Hamburg : Rowohlt Polaris, 2016
Titolo e contributi: Unberechenbar : warum das Leben zu komplex ist, um es perfekt zu planen / Vince Ebert
Orig.-Ausg
Pubblicazione: Reinbek bei Hamburg : Rowohlt Polaris, 2016
Descrizione fisica: 316 S. : Ill. ; 21 cm
ISBN: 9783499631122
Data:2016
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Wir Menschen haben uns gegen Säbelzahntiger und Pestviren durchgesetzt, haben Mondraketen und den selbstschärfenden Gemüsehobel erfunden. Warum sind wir der evolutionäre Weltmarktführer? Und war dieser Erfolg berechenbar? Ein ganz entschiedenes: Jein. Ob in Beziehungen, beim Wetter, der Karriere oder in der Bundesliga - in komplexen Systemen gibt es eine Menge Dinge, die sich nicht vorhersagen lassen. Doch ist das wirklich so schlimm? Vince Ebert zeigt, dass der Mensch von allen Lebewesen am besten mit Unberechenbarkeiten umgehen kann. Trotzdem fürchten wir uns davor. Zu Unrecht! Denn genau diese Lust am Neuen ist die Basis für Fortschritt und Innovation. Ohne sie wäre vor 500000 Jahren die Sache mit dem Feuer nie genehmigt worden.
1. Aufl., Orig.-Ausg
München : Mosaik, 2022
Titolo e contributi: (Außer) Kontrolle : was wir beeinflussen können und was nicht - und wie wir lernen, damit umzugehen / Ulrich Hoffmann
1. Aufl., Orig.-Ausg
Pubblicazione: München : Mosaik, 2022
Descrizione fisica: 206 S. ; 22 cm
ISBN: 9783442393954
Data:2022
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Der Zeitgeist lässt uns glauben, wir sollten jederzeit alles unter Kontrolle haben. Und wenn das nicht gelingt, wäre es unsere Schuld. Die Psychologen sagen, das ist der sicherste Weg in Burn-Out oder Depression, denn vieles lässt sich nicht kontrollieren. Dabei hilft es der Lebenszufriedenheit enorm, wenn wir eine möglichst umfangreiche Selbstwirksamkeit entfalten. Deshalb ist es wichtig zu erkennen, was wir beeinflussen können und was nicht, und wie wir mit der Kränkung unserer Allmachtsfantasie besser klarkommen. Ulrich Hoffmann untersucht unsere aktuellen Ansprüche an das Leben und legt offen, was möglich ist und was nicht. »(Außer) Kontrolle« ist ein alltagsphilosophisches Lesevergnügen: leicht verständlich, unterhaltsam, weitsichtig und nützlich.
Ostfildern : Patmos, 2016
Titolo e contributi: Die Freude der Liebe : Das Apostolische Schreiben Amoris Laetitia über die Liebe in der Familie. Vollständige Ausgabe mit Themenschlüssel / Papst Franziskus / Einführung von Jürgen Erbacher
Pubblicazione: Ostfildern : Patmos, 2016
Descrizione fisica: 368 S. ; 22 cm
ISBN: 9783843607865
Data:2016
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
1. Aufl., vollst. Taschenbuchausg
München : Goldmann, 2017
Goldmann ; 22160
Titolo e contributi: The bond : die Wissenschaft der Verbundenheit / Lynne Mc Taggart ; aus dem Englischen von Gisela Kretzschmar
1. Aufl., vollst. Taschenbuchausg
Pubblicazione: München : Goldmann, 2017
Descrizione fisica: 422 S. ; 19 cm
Serie: Goldmann ; 22160
ISBN: 9783442221608
Data:2017
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Die Grundlagen unseres konventionellen Weltbilds werden durch neue Forschungsergebnisse nachhaltig in Frage gestellt. Genetiker finden immer mehr Beweise dafür, dass unser Erbgut kein unveränderliches Schicksal ist, sondern durch Umweltfaktoren beeinflusst wird. Neurowissenschaftler zeigen uns, wie Spiegelneuronen die Grenzen zwischen dem Beobachter und dem Beobachteten auflösen, und Sozialwissenschaftler versichern uns, dass unser Bedürfnis nach Konsens und Kooperation angeboren und nicht anerzogen ist. Wir existieren in einem feinstofflichen Energiefeld, das alles miteinander verbindet. Die Wahrnehmung der Getrenntheit ist letztendlich eine Illusion. Alles hängt mit allem zusammen.
Frankfurt : Fischer, 2013
Titolo e contributi: Religion für Atheisten : vom Nutzen der Religion für das Leben / Alain de Botton ; Aus dem Engl. von Anne Braun
Pubblicazione: Frankfurt : Fischer, 2013
Descrizione fisica: 320 S. : Ill. ; 22 cm
ISBN: 9783100463272
Data:2013
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Was können wir von den Religionen lernen? Die Religion hat einen Reichtum an Dingen zu bieten, die uns helfen, das Leben einfacher und sinnvoller zu gestalten: eine Ethik, damit Gemeinschaften friedlich miteinander leben; sie erfand Malerei, Architektur und Musik, die uns zum Staunen bringen; sie tröstet uns bei Tod, Schmerz und Leiden. Wir können viel von den Religionen lernen, um unser säkulares Leben reicher zu machen: Alain de Botton zeigt uns wie.
Orig.-Ausg
München : dtv, 2017
dtv. Premium
Titolo e contributi: Du musst nicht verreisen, um bei dir anzukommen : Wege zu einem selbstbestimmten Leben / Diana Dreeßen
Orig.-Ausg
Pubblicazione: München : dtv, 2017
Descrizione fisica: 238 S. ; 21 cm
Serie: dtv. Premium
ISBN: 9783423261760
Data:2017
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Jetzt sind Sie mal dran! Ihren Lieben mangelt es an nichts, Ihr Chef schätzt Sie, weil Sie ideenreich, engagiert und nahezu rund um die Uhr verfügbar sind, Ihre Kollegen können sich auf Sie verlassen, Ihre Freunde wissen, dass Sie stets ein offenes Ohr für ihre Probleme haben − wunderbar für Ihre Lieben, Ihren Chef, Ihre Kollegen, Ihre Freunde. Und wo bleiben Sie? Sie haben Aufgaben übernommen, die genauso gut andere erledigen könnten, und fühlen sich für Dinge zuständig, die sonst keiner machen will. Stopp! Lassen Sie los, was Ihnen nicht gut tut, und kommen Sie endlich wieder dort an, wo Sie zu Hause sind: bei sich selbst.
Einfach glücklich sein! : 7 Schlüssel zur Leichtigkeit des Seins / Pierre Franckh
7. Aufl.
München : Goldmann, 2015
Goldmann ; 22105
Titolo e contributi: Einfach glücklich sein! : 7 Schlüssel zur Leichtigkeit des Seins / Pierre Franckh
7. Aufl.
Pubblicazione: München : Goldmann, 2015
Descrizione fisica: 177 S. : Ill. ; 17 cm
Serie: Goldmann ; 22105
ISBN: 9783442221059
Data:2015
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Glück ist erlernbar. Für jeden. Vorausgesetzt, wir tragen selbst aktiv dazu bei und betrachten das Leben als das, was es für jeden einzelnen sein kann: ein Entwicklungsprozess, der Freude erschafft, für uns selbst und unsere Mitmenschen. Bestsellerautor Pierre Franckh steckte selbst in einer schweren seelischen Krise, als er die Voraussetzungen für wahres Glück zu erforschen begann. Leichtfüßig und anhand vieler persönlicher Anekdoten beschreibt er seine 7 Schlüssel zum Glück: Hingabe, Bewusstsein, Loslassen, Selbstliebe, Veränderungen zulassen, eine positive Grundeinstellung und das Leben im Jetzt. Eine wertvolle Hilfestellung für jene, die Rat suchen und die Hoffnung nach dem "Einfach glücklich sein" noch nicht aufgegeben haben!
