Biblioteca civica di Merano, Biblioteca di Sinigo
Trovati 107 documenti.
3. Aufl
Hamburg : Edel, 2020
Titolo e contributi: Der Knie-Fall : Ihre Möglichkeiten bei Arthrose, Meniskus, Kreuzband, Knorpelschaden, Kniescheibe, Sehnen und Co / Manuel Köhne ; mit Silke Amthor
3. Aufl
Pubblicazione: Hamburg : Edel, 2020
Descrizione fisica: 223 S. : Ill. ; 21 cm
ISBN: 9783841906809
Data:2020
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Manuel Köhne schätzt, dass jeder vierte Deutsche aktuell Knieprobleme hat. In seinem unterhaltsam geschriebenen Ratgeber erklärt uns der Mannschaftsarzt der deutschen Ski-Nationalmannschaft das Wunderwerk Knie und geht dabei auf alle wichtigen Verletzungen und Erkrankungen ein. Welche Möglichkeiten gibt es bei einer Diagnose Knie? Wann ist eine Operation unumgänglich und wann vielleicht gar nicht nötig? Der Experte will helfen, die erhaltende Diagnose besser zu verstehen, gibt Rat, wie man den richtigen Arzt findet und durch die richtige Prophylaxe unnötige Operationen vermeiden kann. Mit nur wenigen Übungen kann jeder von uns seine Knie stabilisieren und deutlich länger fit halten.
München : Christian, 2020
Titolo e contributi: Achtsam essen, gesund leben : mit intuitiver Ernährung zum persönlichen Wohlbefinden / Nadine Hüttenrauch
Pubblicazione: München : Christian, 2020
Descrizione fisica: 157 S. : Ill. ; 24 cm
ISBN: 9783959614054
Data:2020
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Viele haben verlernt, auf ihren Körper und die eigenen Bedürfnisse zu hören. Dieses Buch zeigt den achtsamen Weg zurück zur intuitiv gesunden Ernährung und zum Wohlfühlgewicht. Basierend auf der Methode von Jon Kabat-Zinn beleuchtet es die großen Ws des Essens: Was, wann, wie viel, warum und wie essen wir? Und welche Auswirkungen hat dies auf unser Wohlbefinden? Mit über 50 vegetarischen Rezepten, persönlichem Wochenplan und Achtsamkeits-Übungen.
3. Aufl., dt. Erstausg.
München : Goldmann, 2020
Titolo e contributi: Die 1%-Methode – Minimale Veränderung, maximale Wirkung : Mit kleinen Gewohnheiten jedes Ziel erreichen - Mit Micro Habits zum Erfolg / James Clear
3. Aufl., dt. Erstausg.
Pubblicazione: München : Goldmann, 2020
Descrizione fisica: 365 S. : Ill. ; 21 cm
ISBN: 9783442178582
Data:2020
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: "Die 1%-Methode". Sie liefert das nötige Handwerkszeug, mit dem Sie jedes Ziel erreichen. James Clear, Coach und Expert für Gewohnheitsbildung, zeigt praktische Strategien, mit denen Sie jeden Tag etwas besser werden bei dem, was Sie sich vornehmen. Seine Methode greift auf Erkenntnisse aus Biologie, Psychologie und Neurowissenschaften zurück und funktioniert in allen Lebensbereichen. Ganz egal, was Sie erreichen möchten - ob sportliche Höchstleistungen, berufliche Meilensteine oder persönliche Ziele wie mit dem Rauchen aufzuhören.
Wien [u. a.] : Goldegg, 2020
Leben & Gesundheit
Titolo e contributi: Schimmel, Arsch und Zwirn : Anekdoten und Wissenswertes über eine allgegenwärtige Plage / Jürgen Jörges
Pubblicazione: Wien [u. a.] : Goldegg, 2020
Descrizione fisica: 177 S. ; 22 cm
Serie: Leben & Gesundheit
ISBN: 9783990602157
Data:2020
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Australia
Abstract: Es schimmelt munter vor sich hin. Die winzigen Plagegeister erobern sich einen großen Teil unserer Welt und belasten unsere Gesundheit. Warum sind Quietsche-Enten so gefährlich? Was hat die Meuterei auf der Bounty mit Schimmel zu tun und welche geheime Botschaft haben die Gebrüder Grimm in diesem Zusammenhang, was hat es mit dem Fluch des Pharaos auf sich und warum gibt es ohne Schimmel keine Schokolade? Kurzweilig und humorvoll erzählt der „Schimmelfahnder“ erstaunliche Anekdoten, deckt abenteuerliche Zusammenhänge auf und führt durch die Welt der Schimmelpilze. Er schärft den Sinn für unbekannte Gefahren und deckt dabei so manchen Schimmel in unserem Leben auf, der sich bisher noch versteckt hielt.
Lass mal andere arbeiten! : wie Du Aufgaben gekonnt abgibst / Cordula Nussbaum
Offenbach : GABAL, 2020
Titolo e contributi: Lass mal andere arbeiten! : wie Du Aufgaben gekonnt abgibst / Cordula Nussbaum
Pubblicazione: Offenbach : GABAL, 2020
Descrizione fisica: 206 S. : Ill. ; 19 cm
ISBN: 9783967390131
Data:2020
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Wie naheliegend wäre es,Aufgaben mal abzugeben? Mal andere arbeiten zu lassen? Doch vielen Menschen fällt es schwer loszulassen und Arbeit zu delegieren. Die Gründe dafür sind vielfältig: Perfektionismus, Kontrolldrang, Angst vor Imageverlust, nett sein wollen, fehlendes Vertrauen in die Arbeit der anderen oder einfach die Unkenntnis des richtigen How-to-Handwerkszeugs. Selbst wenn wir – beispielsweise als Führungskräfte – im Job in der Position sind, anderen Aufgaben zuzuteilen, erledigen wir vieles doch lieber selbst. Und leiden am Ende unter Überforderung, Stress und im schlimmsten Fall an Burnout. Schluss damit! Cordula Nussbaum zeigt Ihnen, wie es anders geht. Die Zeitmanagement-Expertin hilft Ihnen dabei, die Fallstricke und Hürden zu entlarven, über die wir im Alltag selbst allzu gern stolpern. Mithilfe dieses unterhaltsamen und praktischen Ratgebers machen Sie Ihre inneren Saboteure zu Freunden, erhalten wertvolles Handwerkszeug für „Tu Du!“ und entkommen so dem hinderlichen Mantra „Delegieren klappt ja doch nicht!“. Sie lernen, wie Sie eine Schneise in Ihren Aufgabendschungel schlagen, indem Sie andere Menschen mit einbinden und in die Pflicht nehmen.
Cholesterin : endlich Klartext! : Ihr Weg zu optimalen Blutfettwerten / Volker Schmiedel
4., überarb. Aufl
Stuttgart : TRIAS, 2020
Titolo e contributi: Cholesterin : endlich Klartext! : Ihr Weg zu optimalen Blutfettwerten / Volker Schmiedel
4., überarb. Aufl
Pubblicazione: Stuttgart : TRIAS, 2020
Descrizione fisica: 139 S. : Ill., graph. Darst. ; 22 cm
ISBN: 9783432104904
Data:2020
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Zu recht verteufelt oder lebensnotwendig? Erhöhte Cholesterinwerte - mit dieser Diagnose wird die Hälfte der Erwachsenen über 50 einfach krankgeschrieben. Ist das medizinisch wirklich notwendig? Dr. med. Volker Schmiedel, Arzt im ganzheitlichen Ambulatorium Paramed in Baar/Schweiz, hat Antworten: - Wie lese ich Laborwerte richtig? - Welche Fette sind gut und welche böse? - Warum heißt der wahre Killer Transfettsäure? - Welche pflanzlichen und sonstigen Cholesterinsenker gibt es? Anhand von Checklisten stellen Sie fest, ob Cholesterin wirklich ein Risiko für Sie darstellt und welche Faktoren Ihr Risiko für Arteriosklerose und Herzinfarkt beeinflussen. Und für den Arztbesuch hält das Buch einen Spickzettel mit allen wichtigen Punkten parat.
Jedes Kind kann richtig schreiben lernen : ein Ratgeber für Eltern / von Hans-Georg Müller
Berlin : Dudenverl, 2020
Titolo e contributi: Jedes Kind kann richtig schreiben lernen : ein Ratgeber für Eltern / von Hans-Georg Müller
Pubblicazione: Berlin : Dudenverl, 2020
Descrizione fisica: 271 S. : Ill. ; 21 cm
ISBN: 9783411756476
Data:2020
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Rechtschreibeprobleme sind lösbar. Wer versteht, wo sie herkommen und wie man sie wirksam bekämpft, hat schon fast gewonnen. Dieser Elternratgeber zeigt, dass richtig schreiben lernen für alle Kinder möglich ist. Hans-Georg Müller, selbst Lehrer und Rechtschreibcoach, erzählt, was Eltern übers Lernen wissen sollten, um selbst gute Lernpartner zu sein. Er beschreibt anschaulich die Ursache von Rechtschreibschwierigkeiten bei Kindern in Grundschule und Mittelstufe und was man ihnen entgegensetzen kann. Und er erläutert alle Trainingsmethoden - ihre Vor- und ihre Nachteile - damit Eltern und ihre Kinder gleich gemeinsam ins Rechtschreiben starten können.
1. Aufl
Ingling : EMF, 2020
Titolo e contributi: Babybrei : gesund & einfach vom 1. Brei bis zur Familienkost : mit Hebammen-Special und praktischen Mutter-Kind-Rezepten / Désirée Peikert
1. Aufl
Pubblicazione: Ingling : EMF, 2020
Descrizione fisica: 144 S. : Ill. ; 22 cm
ISBN: 9783960936770
Data:2020
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Für die kleinen Feinschmecker hat Désirée Peikert über 50 abwechslungsreiche und schnelle Rezepte zusammengestellt. Die Babynahrung ist ab dem 5. Lebensmonat geeignet und einfach zubereitet. Neben Kochanleitungen gibt es Informationen zur schrittweisen Einführung der Beikost anhand des vom Forschungsinstitut für Kinderernährung empfohlenen 4-Stufen-Ernährungsplans. Die Autorin informiert über geeignete Lebensmittel, Zutatentabus und allergiegerechte Breivarianten. Die Familienrezepte vereinfachen das Kochen mit Kindern und verhelfen zeitsparend zur perfekten Babykost.
Berlin : Ullstein extra, 2020
Titolo e contributi: Fühl dich wohl in deinem Zuhause : Einrichtung und Gestaltung - die Grundregeln für die eigenen vier Wände / Frida Ramstedt ; aus dem Schwedischen von Wibke Kuhn
Pubblicazione: Berlin : Ullstein extra, 2020
Descrizione fisica: 263 S. : Ill. ; 21 cm
ISBN: 9783864931314
Data:2020
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Wie arrangiert man am besten die Möbel in den eigenen vier Wänden? Welche Farben heben die Stimmung oder lassen den stressigen Alltag draußen? Welche Formen harmonisieren am besten miteinander? Wie erschafft man leicht umsetzbar ein Zuhause, in dem man sich hundertprozentig wohlfühlt? Die meisten Menschen investieren viel Zeit und Geld in das Einrichten oder Renovieren ihres Zuhauses – und trotzdem sind nur wenige mit dem Ergebnis zufrieden. Woran liegt das und wie wie kann man die persönlichen Bedürfnisse berücksichtigen, um sich Zuhause wirklich geborgen zu fühlen? Was sieht gut aus und vor allem - warum tut es das? Diese und viele andere Grundfragen werden in "Fühl dich wohl in deinem Zuhause!" beantwortet und man lernt als Laie diese Prinzipien individuell und leicht umzusetzen - unabhängig vom eigenen Stil oder Geschmack. Frida Ramstedts Buch ist eine Toolbox voller Ideen, die jedem die Werkzeuge an die Hand gibt, die er braucht, um die eigenen vier Wände in ein harmonisches und individuell gestaltetes Zuhause zu verwandeln, das man wirklich liebt.
Von Herzen geben : die Kunst, achtsam zu schenken / Rena Lange
München : Scorpio, 2020
Achtsam leben
Titolo e contributi: Von Herzen geben : die Kunst, achtsam zu schenken / Rena Lange
Pubblicazione: München : Scorpio, 2020
Descrizione fisica: 123 S. : 18 cm
Serie: Achtsam leben
ISBN: 9783958033283
Data:2020
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Richtig schenken ist eine Kunst. Wir wollen dem Beschenkten zeigen, dass wir ihn wahrnehmen und wertschätzen, und dies nicht nur mit materiellen Geschenken, sondern auch mit ideellen wie Zeit, Gastfreundschaft und Aufmerksamkeit. Auf diese Weise stärken wir unsere Beziehungen und schenken wahre Freude – uns und anderen.
Trennungsratgeber für Dummies / Juliette Boisson
1. Aufl
Weinheim : Wiley, 2020
.. für Dummies
Titolo e contributi: Trennungsratgeber für Dummies / Juliette Boisson
1. Aufl
Pubblicazione: Weinheim : Wiley, 2020
Descrizione fisica: 246 S. : Ill. ; 22 cm
Serie: .. für Dummies
ISBN: 9783527716760
Data:2020
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Wurden Sie schon einmal verlassen oder haben Sie sich schon einmal von jemandem getrennt? Trennungen gehören zu den schmerzlichsten Erfahrungen des Menschseins, nicht nur für diejenigen, die verlassen wurden. Dieses Buch begleitet Sie bei einer Trennung, liefert Informationen und fordert zum Handeln auf. Sie erfahren, wie Sie mit Ihren Gefühlen umgehen, Wie Sie Ihr Selbstbewusstsein stärken und was Sie tun und lassen sollten, um eine Trennung erfolgreich zu überwinden, wobei Übungen und Checklisten Sie auf Ihrem Weg begleiten.
Orig.-Ausg
München : Kösel, 2020
Titolo e contributi: Dein selbstbestimmtes Kind : Unterstützung für Eltern, deren Kinder früh nach Autonomie streben / Jesper Juul ; hrsg. von Mathias Voelchert .. ; aus dem Dän. übers. von Knut Krüger
Orig.-Ausg
Pubblicazione: München : Kösel, 2020
Descrizione fisica: 188 S. ; 22 cm
ISBN: 9783466310890
Data:2020
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Es gibt Kinder, die wissen sehr früh genau, was sie wollen. Diese selbstbestimmten Kinder bestehen darauf, dass man sie ernst nimmt, was ihre Eltern vor Herausforderungen stellt. Denn die Eltern zerreißen sich dazwischen, den Anforderungen des Alltags und den besonderen Bedürfnissen dieser Kinder gerecht zu werden. Der renommierte Familientherapeut Jesper Juul erklärt, wie Eltern Kinder mit eigenem Kopf besser verstehen und gut ins Leben begleiten können. Er plädiert für ein offenes und authentisches Auftreten anstatt von Machtkämpfen, Manipulation oder gar Kapitulation und antwortet direkt auf viele Fragen, die ihm von Eltern zu konkreten Situationen gestellt wurden.
Herzensmütter : glücklich werden trotz unerfülltem Kinderwunsch / Ilka Sterebogen
München : Ariston, 2020
Titolo e contributi: Herzensmütter : glücklich werden trotz unerfülltem Kinderwunsch / Ilka Sterebogen
Pubblicazione: München : Ariston, 2020
Descrizione fisica: 189 S. ; 21 cm
ISBN: 9783424202229
Data:2020
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Wenn Behandlungen erfolglos bleiben, fühlen sich viele Paare mit ihrer Enttäuschung und ihrem Schmerz allein gelassen. Die Limburger Heilpraktikerin Ilka Sterebogen weiß aus ihrer langjährigen Betreuung von Frauen in genau dieser Lebensphase, wie schwer es sein kann, neue Hoffnung zu schöpfen. Anhand von Erfahrungsberichten mehrerer Frauen aus unterschiedlichen Lebenssituationen zeigt sie einfühlsam und informativ, wie der Prozess des Abschieds vom Kinderwunsch dennoch gelingen kann. Phasen der Trauer werden einfühlsam durchlaufen und Impulse sowie zahlreiche Tipps aus Gesprächen mit Psychologen und Gynäkologen runden die Kapitel ab. So gelingt es Ilka Sterebogen, realistische Wege aus der Trauer zu einem neuen, erfüllten Leben aufzuzeigen.
Orig.-Ausg., 1. Aufl.
München : Kailash, 2020
Titolo e contributi: So bin ich eben! im Job : typengerecht arbeiten im Team: der Schlüssel für Erfolg im Beruf ; mit Persönlichkeitstest / Stefanie Stahl, Christian Bernreiter
Orig.-Ausg., 1. Aufl.
Pubblicazione: München : Kailash, 2020
Descrizione fisica: 237 S. : Ill. ; 22 cm
ISBN: 9783424631999
Data:2020
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Was sind meine Stärken und wie kann ich sie im Job optimal einsetzen? Wie kommt die richtige Aufgabe zur richtigen Person? Warum sind manche erfolgreich und andere nicht? Die Potenziale von uns selbst und anderen richtig einschätzen zu können, ist der Schlüssel für eine kooperative und konstruktive Zusammenarbeit. Basierend auf der Typologie von Myers/Briggs stellen Stefanie Stahl und Christian Bernreiter die Grundlagen einer typengerechten Team-Bildung vor. Mithilfe eines Persönlichkeitstests lassen sich passgenaue Stärkenprofile erstellen. So sind die Extrovertierten gut im Kundenkontakt, die Abstrakten haben ein Händchen für Konzepte und die Denkentscheider merzen Fehler aus. Erfolge sind damit kein Zufall mehr, sondern ergeben sich durch den passgenauen Einsatz aller Team-Mitglieder.
Fibromyalgie : endlich erkennen - richtig behandeln / Wolfgang Brückle
5., überarb. Aufl
Stuttgart : TRIAS, 2020
Titolo e contributi: Fibromyalgie : endlich erkennen - richtig behandeln / Wolfgang Brückle
5., überarb. Aufl
Pubblicazione: Stuttgart : TRIAS, 2020
Descrizione fisica: 147 S. : Ill. ; 22 cm
ISBN: 9783432107479
Data:2020
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Sie sind ständig müde und haben Schmerzen am ganzen Körper? Sie vermuten, dass Sie unter Fibromyalgie leiden? - Schnell und sicher: So kommen Sie zur richtigen Diagnose. - Geprüft und bewertet: Therapiemöglichkeiten in der Übersicht - die besten Wege gegen Schmerz bei Fibromyalgie und anderen chronischen Schmerzerkrankungen - Werden Sie Experte in eigener Sache. Ein besseres Verständnis für die Symptome, eine positive innere Einstellung, entspannende Bewegung und Selbstfürsorge. Fühlen Sie sich in Ihrem eigenen Körper bald wieder wohler!
1. Aufl
München : Gräfe und Unzer, 2020
Titolo e contributi: Die Anti-Fettleber-Kur : Rezepte zur Regeneration und Entgiftung der Leber / Texte: Nicole Schaenzler ; Rezepte: Martina Kittler
1. Aufl
Pubblicazione: München : Gräfe und Unzer, 2020
Descrizione fisica: 192 S. : zahlr. Ill. ; 20 cm
ISBN: 9783833874079
Data:2020
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Müdigkeit wenig Energie, Diabetes oder Bluthochdruck - eine Ursache dafür bleibt häufig unbemerkt. Und jeder Dritte ist betroffen! Auch äußerlich schlanke Menschen haben damit zu tun: Fettleber. Die Leber ist unser größtes Entgiftungsorgan. Ist sie gesund, beugt das vielen Krankheiten vor. Der Schlüssel dafür ist die richtige Ernährung: Die Anti-Fettleber-Kur von GU hilft Schritt für Schritt, die Leber wieder schlank zu kochen - mit ausgewogenen, leckeren und gesunden Rezepten: magerer Fisch, zartes Fleisch, viel frisches Gemüse, fettarme Milchprodukte und hochwertige Öle. Mit dieser leichten Vollkost können sich auch Ungeübte Tag für Tag ein Stück gesünder kochen, die Leber regenerieren und den Stoffwechsel ins Lot bringen.
Neue Wege aus der Einsamkeit : mit Selbstmitgefühl zu mehr Verbundenheit / Christine Brähler
München : Irisiana, 2020
Titolo e contributi: Neue Wege aus der Einsamkeit : mit Selbstmitgefühl zu mehr Verbundenheit / Christine Brähler
Pubblicazione: München : Irisiana, 2020
Descrizione fisica: 223 S. ; 22 cm
ISBN: 9783424153750
Data:2020
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Dr. Christine Brähler bietet mit diesem Buch erstmalig einen Ratgeber, der sich mit Selbstmitgefühl als Mittel gegen die grassierende Einsamkeit in unserer Gesellschaft beschäftigt. Einsamkeit kann jede und jeden treffen: Vom Teenager bis zur 80-Jährigen, von der Managerin bis hin zum Sachbearbeiter. Institutionen und Therapeuten empfehlen Betroffenen meist äußere Maßnahmen: mehr unter Leute gehen, kommunizieren, Vereinen beitreten, Hobbies gemeinsam pflegen, soziale Verpflichtungen übernehmen. Die Psychologin Dr. Christine Brähler schlägt in diesem Buch einen völlig neuartigen Ansatz vor und geht den Weg von Innen nach Außen: Das aufrichtige Mitgefühl für die eigene Traurigkeit, Verlassenheit und Verletzlichkeit bringt die Betroffenen sich selbst näher - und dann erst wird Annäherung an andere möglich. Mit zahlreichen Übungen und Tipps hilft die renommierte Expertin den Einsamen auf den lohnenden Weg zu sich selbst.
Heilfasten für dummies / Sebastian Bartning und Carola Bartning
1. Aufl
Weinheim : Wiley-VCH, 2020
.. für Dummies - Lernen leichter gemacht
Titolo e contributi: Heilfasten für dummies / Sebastian Bartning und Carola Bartning
1. Aufl
Pubblicazione: Weinheim : Wiley-VCH, 2020
Descrizione fisica: 289 S. : Ill. ; 23 cm
Serie: .. für Dummies - Lernen leichter gemacht
ISBN: 9783527716029
Data:2020
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Möchten Sie sich und Ihrem Körper mit Heilfasten etwas Gutes tun und für eine Weile im Alltag innehalten und entschleunigen? Ballast abwerfen, vielleicht ein paar Pfunde verlieren, zur Ruhe kommen? Beim Heilfasten nach Dr. Buchinger wird mehrere Tage auf feste Nahrung verzichtet: Es gibt Tees, Basenbrühen und Säfte. Dieses Buch führt Sie Schritt-für Schritt durch alle Phasen hindurch - von den Entlastungstagen über das eigentliche Fasten, das Fastenende bis zu den Aufbautagen. Sie erfahren, wie Sie Fastenkrisen bewältigen und das Fasten mit Entspannungstechniken und Meditation begleiten, damit die Zeit des Fastens für Sie bereichernd und gesundend ist.
Authentisch! : wie du glücklich wirst, ohne dich zu verbiegen / Patricia Franke
1. Aufl
Stuttgart : TRIAS, 2020
Titolo e contributi: Authentisch! : wie du glücklich wirst, ohne dich zu verbiegen / Patricia Franke
1. Aufl
Pubblicazione: Stuttgart : TRIAS, 2020
Descrizione fisica: 253 S. : Ill. ; 22 cm
ISBN: 9783432112398
Data:2020
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Sei das Original, keine Kopie! Immer höher, schneller, weiter - das Leben nach den Erwartungen anderer zu führen und sich zu verbiegen, das ist anstrengend. Damit es nicht im Burnout endet, ist Authentizität gefragt. Doch die Fallen lauern überall. Dafür hat »Kick-Ass-Coachin« Patricia Franke die Gegenmittel. Sie hilft dir, deinen persönlichen Schlüssel zum Glück zu finden. Sei einfach du selbst: - Erkenne deine wahren Werte und verstehe dich selbst. - Gewinne Klarheit über unterdrückte Gefühle und lass die Vergangenheit endlich hinter Dir - Befreie dein inneres Ich und werde zufriedener. Mit Übungen und Meditationen, Zugang zu Online-Material und Arbeitsblättern.
Berlin : Smarticular, 2020
Titolo e contributi: Das Essig-Handbuch : Universelles Hausmittel: Mehr als 150 Anwendungen für Gesundheit, Körperpflege und ienen nachhaltigen Haushalt / herausgegeben vom Ideenportal smarticular.net
Pubblicazione: Berlin : Smarticular, 2020
Descrizione fisica: 189 S. : Ill. ; 21 cm
ISBN: 9783946658405
Data:2020
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Essig ist das wohl am meisten unterschätzte natürliche Hausmittel – er macht zahlreiche Fertigprodukte in Küche, Bad und Haushalt überflüssig und darf dank seiner Heilwirkungen in der natürlichen Hausapotheke nicht fehlen. Die besten und nützlichsten Anwendungen für das universelle "Wundermittel" Essig haben wir in diesem Buch zusammengefasst.
