Biblioteca civica di Merano, Biblioteca di Sinigo
Trovati 254 documenti.
Intimität : das Geheimnis des Glücks / Safi Nidiaye
1. Aufl.
München : Integral, 2007
Titolo e contributi: Intimität : das Geheimnis des Glücks / Safi Nidiaye
1. Aufl.
Pubblicazione: München : Integral, 2007
Descrizione fisica: 223 S. ; 22 cm
ISBN: 9783778791813
Data:2007
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Ostfildern : Patmos, 2016
Titolo e contributi: Die Freude der Liebe : Das Apostolische Schreiben Amoris Laetitia über die Liebe in der Familie. Vollständige Ausgabe mit Themenschlüssel / Papst Franziskus / Einführung von Jürgen Erbacher
Pubblicazione: Ostfildern : Patmos, 2016
Descrizione fisica: 368 S. ; 22 cm
ISBN: 9783843607865
Data:2016
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
1. Aufl., Orig.-Ausg
München : Mosaik, 2022
Titolo e contributi: (Außer) Kontrolle : was wir beeinflussen können und was nicht - und wie wir lernen, damit umzugehen / Ulrich Hoffmann
1. Aufl., Orig.-Ausg
Pubblicazione: München : Mosaik, 2022
Descrizione fisica: 206 S. ; 22 cm
ISBN: 9783442393954
Data:2022
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Der Zeitgeist lässt uns glauben, wir sollten jederzeit alles unter Kontrolle haben. Und wenn das nicht gelingt, wäre es unsere Schuld. Die Psychologen sagen, das ist der sicherste Weg in Burn-Out oder Depression, denn vieles lässt sich nicht kontrollieren. Dabei hilft es der Lebenszufriedenheit enorm, wenn wir eine möglichst umfangreiche Selbstwirksamkeit entfalten. Deshalb ist es wichtig zu erkennen, was wir beeinflussen können und was nicht, und wie wir mit der Kränkung unserer Allmachtsfantasie besser klarkommen. Ulrich Hoffmann untersucht unsere aktuellen Ansprüche an das Leben und legt offen, was möglich ist und was nicht. »(Außer) Kontrolle« ist ein alltagsphilosophisches Lesevergnügen: leicht verständlich, unterhaltsam, weitsichtig und nützlich.
Und jetzt ich! - Kraft und Sinn in der Lebensmitte / Beate Hofmann
1. Aufl
Ostfildern : Patmos, 2022
Titolo e contributi: Und jetzt ich! - Kraft und Sinn in der Lebensmitte / Beate Hofmann
1. Aufl
Pubblicazione: Ostfildern : Patmos, 2022
Descrizione fisica: 158 S. ; 22 cm
ISBN: 9783843613866
Data:2022
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Wie steht es um die Leuchtkraft, die Farben, die Freude und den Tiefsinn in der Mitte des Lebens? War das schon alles oder geht es jenseits von Alltagsroutine, Enttäuschung oder Krise weiter? Lohnt es sich, Träume zu beleben und sich neu zu orientieren? Woher könnten die Energie und der Mut dazu kommen? Beate Hofmann, die selbst Aufbrüche gewagt hat, bietet Übungen, Impulse und berührende Geschichten für eine innere Reise an: Dabei zeigen sich neue Möglichkeiten, und es entsteht eine Freude am Aufbruch, die beflügelt. Ein erfülltes Leben mit neuer Lebenskraft ist möglich!
Ostfildern : Patmos, 2020
Titolo e contributi: Die Sehnsucht nach dem nächsten Klick : Medienresilienz - wie wir glücklich werden in einer digitalen Welt / Sabria David
Pubblicazione: Ostfildern : Patmos, 2020
Descrizione fisica: 167 S. ; 22 cm
Data:2020
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Soziale Medien und digitale Technologien haben unser Leben binnen kurzer Zeit radikal verändert. Doch wie können wir diesen grundlegenden Wandel selbstbestimmt mitsteuern? Sabria David prägt für diesen positiven und souveränen Umgang mit Smartphone & Co. den Begriff der Medienresilienz. Es geht darum, die Digitalisierung nicht als ein rein technisches Phänomen misszuverstehen, sondern die urmenschlichen Sehnsüchte und Ängste, die uns ins Netz ziehen, in den Blick zu nehmen. Denn so können wir auch die Frage beantworten, was wir tun können, um in einer digitalen Welt glücklich und erfüllt zu leben.
Die beste aller Zeiten ist jetzt! : Gegenwart bewusst erleben / Ang Lee Seifert und Theodor Seifert
1. Aufl
Bern : Huber, 2013
Titolo e contributi: Die beste aller Zeiten ist jetzt! : Gegenwart bewusst erleben / Ang Lee Seifert und Theodor Seifert
1. Aufl
Pubblicazione: Bern : Huber, 2013
Descrizione fisica: 263 S. ; 23 cm
ISBN: 9783456853123
Data:2013
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Swaziland
Selbstoptimierung ist auch keine Lösung : Schluss mit dem Perfektionswahn / Christoph Augner
Ostfildern : Patmos, 2020
Titolo e contributi: Selbstoptimierung ist auch keine Lösung : Schluss mit dem Perfektionswahn / Christoph Augner
Pubblicazione: Ostfildern : Patmos, 2020
Descrizione fisica: 152 S. ; 20 cm
ISBN: 9783843612326
Data:2020
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Schneller. Besser. Effizienter. Mehr vom Leben in weniger Zeit. Wir leben im Zeitalter der Selbstoptimierung: Apps vermessen unseren Körper, sagen uns, wie viele Schritte wir gehen sollen oder was wir essen dürfen. Früher wurden Medikamente verordnet, wenn man krank war. Heute schlucken wir Pillen, um besser zu funktionieren, und nennen das Biohacking oder Neuroenhancement. Doch je mehr wir nach Optimierung streben, desto unzufriedener werden wir. Der Psychologe Christoph Augner erklärt, warum das so ist, und zeigt, dass es einen Ausweg gibt: Ent-Optimierung. Wenn wir unsere Individualität entwickeln, Erfolg selbst definieren und eigene Prioritäten setzen, können wir uns der Fremdbestimmung entziehen. Ein Buch, das zu einem perfekt unperfekten Leben ermutigt.
7. Aufl
Frankfurt am Main : Fischer-Taschenbuch-Verl, 2010
Fischer ; 16223
Titolo e contributi: Was ich wirklich will : wie man den eigenen Wünschen und Fähigkeiten nicht länger selbst im Weg steht / Hildegard Ressel
7. Aufl
Pubblicazione: Frankfurt am Main : Fischer-Taschenbuch-Verl, 2010
Descrizione fisica: 189 S. ; 19 cm
Serie: Fischer ; 16223
ISBN: 9783596162239
Data:2010
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Wien : Brandstätter, 2021
Titolo e contributi: Qualität : von der Kunst, gut gemachte Dinge zu entdecken, klug zu wählen und genussvoll zu leben / Dirk Hohnsträter
Pubblicazione: Wien : Brandstätter, 2021
ISBN: 9783710605093
Data:2021
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Australia
Abstract: Womit wir uns umgeben, wie wir uns ernähren, was wir anziehen oder wie wir uns einrichten: Den Unterschied macht nicht die Menge, sondern die Qualität. Gut gemachte, schöne, langlebige Dinge schenken Freude, begleiten und bereichern uns. Aber woran erkennen wir, was wirklich gut ist? Am Preis? An der Herkunft, am Handwerk, an der Tradition, an der Bewertung der Stiftung Warentest, am Biosiegel, oder vielleicht an etwas ganz anderem? Dirk Hohnsträter, Experte für Konsumkultur, plädiert für eine neue Haltung zum Alltagsleben. Seine Entdeckungsreise in die reichhaltige Welt der Qualität zeigt eines: Es geht um Zeit – bei der Herstellung ebenso wie bei der Suche. Es geht um Material und Verarbeitung, um Funktion und Form, um das Verhältnis von Wert und Preis und nicht zuletzt: um die Kunst des Sich-Erfreuens. Da draußen gibt es eine Welt voller großartiger Sachen. Schärfen wir unseren Blick für die Dinge, die zu einem besseren Leben beitragen!
Leichter leben : praktische Meditation zum Umgang mit Gefühlen / Sylvia Wetzel
Berlin : Theseus-Verl., 2002
Titolo e contributi: Leichter leben : praktische Meditation zum Umgang mit Gefühlen / Sylvia Wetzel
Pubblicazione: Berlin : Theseus-Verl., 2002
Descrizione fisica: 223 S. ; 22 cm
ISBN: 3896201883
Data:2002
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Stress positiv nutzen / Andreas Hillert
Berlin : Stiftung Warentest, 2023
Titolo e contributi: Stress positiv nutzen / Andreas Hillert
Pubblicazione: Berlin : Stiftung Warentest, 2023
Descrizione fisica: 175 S. : Ill. ; 22 cm
ISBN: 9783747106464
Data:2023
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Stress im Alltag, im Job, im Studium, sogar in der Freizeit - wir kennen es alle. Stress komplett loszuwerden ist allerdings gar nicht möglich oder sinnvoll. Denn Stress muss nicht immer belastend sein und kann manchmal auch zu unserem Vorteil genutzt werden. Dafür müssen wir herausfinden, was unser Stressthermometer in die Höhe treiben lässt und wie wir richtig damit umgehen können. Dieser Ratgeber liefert die Grundlagen rund um das Thema Stress, wie Stress funktioniert, was genau uns eigentlich stresst und wie man in Stresssituationen einen ruhigen Kopf behält. Bei der Stressbewältigung gibt es sowohl kurzfristige als auch langfristige Strategien, um gelassener und ruhiger mit stressigen Situationen umgehen zu können. Zur langfristigen Strategie zählen Entspannungstechniken wie Yoga, autogenes Training, progressive Muskelentspannung und bewusstes Atmen. Mit etwas Training lässt sich das Stresslevel für die Herausforderungen im Berufs- oder Privatleben zuverlässig senken, um auch dauerhaft glücklich sein zu können.
Zwei Sichten : Gedanken über Gott und die Welt / Mirko Kussin, Ursula Hertewich
1. Aufl
Asslar : Adeo, 2019
Titolo e contributi: Zwei Sichten : Gedanken über Gott und die Welt / Mirko Kussin, Ursula Hertewich
1. Aufl
Pubblicazione: Asslar : Adeo, 2019
Descrizione fisica: 209 S. ; 22 cm
ISBN: 9783863342104
Data:2019
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Eine dominikanische Ordensschwester und ein PRedakteur ? gegensätzlicher können zwei Menschen auf den ersten Blick nicht sein. Ursula Hertewich lebt im Kloster Arenberg. Mirko Kussin ist ein Großstadt-Redakteur, der von einem Abgabetermin zum nächsten jagt. Doch auf den zweiten Blick ist Schwester Ursula alles andere als brav und fromm und Mirko Kussin gar nicht so abgebrüht, wie er zunächst erscheinen mag. Und wenn beide sich über die Themen austauschen, die sie am stärksten berühren, wird neben viel Humor und einigen Überraschungen vor allem eins deutlich: Tief in uns drinnen bewegen uns alle dieselben Ängste und Wünsche - und die Sehnsucht nach einem Glauben, der den Alltag durchdringt und unserem Leben Sinn gibt.
München : Knaur, 2005
Knaur ; 87247.^Mens Sana
Titolo e contributi: Mit weitem Herzen : Mitgefühl leben / Dalai Lama. Mit einem Nachw. von Khyongla Rato und Richard Gere
Pubblicazione: München : Knaur, 2005
Descrizione fisica: 188 S. ; 18 cm
Serie: Knaur ; 87247.^Mens Sana
ISBN: 3426872471
Data:2005
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
8. Aufl
Heidelberg : mvg-Verl, 2011
Titolo e contributi: Du bist, was du sagst : Was unsere Sprache über unsere Lebenseinstellungen verrät / Joachim Schaffer-Suchomel ; Klaus Krebs
8. Aufl
Pubblicazione: Heidelberg : mvg-Verl, 2011
Descrizione fisica: 359 S. ; 22 cm
ISBN: 9783636062642
Data:2011
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Achtsam in drei Atemzügen : einfache Übungen in Gelassenheit für Ruhelose / Doris Iding
München : Irisiana, 2019
Titolo e contributi: Achtsam in drei Atemzügen : einfache Übungen in Gelassenheit für Ruhelose / Doris Iding
Pubblicazione: München : Irisiana, 2019
Descrizione fisica: 144 S. : Ill. ; 19 cm
ISBN: 9783424153606
Data:2019
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Dieses Buch richtet sich an alle Ruhelosen und Gehetzten, bei denen in Meditations- und Entspannungskursen eher Stress als ein seliges Lächeln entsteht. Achtsamkeitslehrerin Doris Iding weiß aus Erfahrung: Für manche sind fünf Minuten in Stille sitzen eine Tortur. Aus dieser Beobachtung heraus hat die Autorin das vorliegende Übungsprogramm für mehr Gelassenheit und Körperbewusstsein entwickelt. Ausgangspunkt ist eine kurze Achtsamkeitsübung, in der es in drei Atemzügen gelingt, im Moment anzukommen.
3. Aufl., dt. Erstausg.
München : Goldmann, 2020
Titolo e contributi: Die 1%-Methode – Minimale Veränderung, maximale Wirkung : Mit kleinen Gewohnheiten jedes Ziel erreichen - Mit Micro Habits zum Erfolg / James Clear
3. Aufl., dt. Erstausg.
Pubblicazione: München : Goldmann, 2020
Descrizione fisica: 365 S. : Ill. ; 21 cm
ISBN: 9783442178582
Data:2020
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: "Die 1%-Methode". Sie liefert das nötige Handwerkszeug, mit dem Sie jedes Ziel erreichen. James Clear, Coach und Expert für Gewohnheitsbildung, zeigt praktische Strategien, mit denen Sie jeden Tag etwas besser werden bei dem, was Sie sich vornehmen. Seine Methode greift auf Erkenntnisse aus Biologie, Psychologie und Neurowissenschaften zurück und funktioniert in allen Lebensbereichen. Ganz egal, was Sie erreichen möchten - ob sportliche Höchstleistungen, berufliche Meilensteine oder persönliche Ziele wie mit dem Rauchen aufzuhören.
Freunde machen gesund : Die Nummer 1 für ein langes Leben: deine Sozialkontakte / Ulrike Scheuermann
1. Aufl
München : Knaur Balance, 2021
Titolo e contributi: Freunde machen gesund : Die Nummer 1 für ein langes Leben: deine Sozialkontakte / Ulrike Scheuermann
1. Aufl
Pubblicazione: München : Knaur Balance, 2021
Descrizione fisica: 288 S. ; 21 cm
ISBN: 9783426676110
Data:2021
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Ulrike Scheuermann zeigt mithilfe der wichtigsten wissenschaftlichen Studien zu dem Thema: Zwischenmenschliche Beziehungen sind gesünder als frisches Gemüse. Nicht etwa der Sport, nicht das Bio-Gemüse oder das Nichtrauchen halten uns Menschen an erster Stelle langfristig gesund. Die Qualität unseres Soziallebens mit stabilen, unterstützenden Beziehungen und das Eingebundensein in eine Gemeinschaft entscheidet darüber, wie lange wir gesund und glücklich leben werden. Einsamkeit dagegen macht psychisch und körperlich krank. Sie möchten ein starkes Immunsystem? Gesund alt werden? Pflegen Sie Ihre Sozialkontakte. Sie wollen einen fitten Geist? Ein zufriedenes Leben ohne Stress? Vertiefen Sie Ihre Freundschaften und kümmern Sie sich um Ihre Eltern und Großeltern. In ihrem neuen Buch argumentiert die gefragte Psychologin für tiefgehende, substanzielle und innige Beziehungen. Sie erklärt zum einen, warum sie so essenziell für unser gesundes Leben sind. Dies beschreibt sie für die verschiedenen Beziehungsarten wie Freundschaft, Partnerschaft, Eltern-Kind, Familie, Arbeitsbeziehungen und private Gruppenzusammenhänge. Dabei bezieht sie die Bindungsforschung und die kulturellen und gesellschaftlichen Einflüsse mit ein. Zum anderen zeigt sie, wie wir Beziehungen vertiefen, unsichere Bindungen festigen und Beziehungsvermeidung beenden.
Raus aus den alten Schuhen! : dem Leben eine neue Richtung geben / Robert Betz
6. Aufl.
München : Integral, 2010
Titolo e contributi: Raus aus den alten Schuhen! : dem Leben eine neue Richtung geben / Robert Betz
6. Aufl.
Pubblicazione: München : Integral, 2010
Descrizione fisica: 270 S. ; 22 cm. +CD (12 cm)
ISBN: 3778791958
Data:2010
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
1. Aufl
München : Gräfe und Unzer, 2012
Titolo e contributi: Buddhas 3 Fragen : mit Achtsamkeit, Dankbarkeit und Großzügigkeit das Leben verwandeln / Autorin: Ilona Daiker
1. Aufl
Pubblicazione: München : Gräfe und Unzer, 2012
Descrizione fisica: 176 S. : Ill. ; 18 cm
ISBN: 9783833824876
Data:2012
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
1. Aufl
München : mvg-Verl, 2012
Titolo e contributi: Entdecke die Macht der Sprache : was wir wirklich sagen, wenn wir sprechen / Joachim Schaffer-Suchomel und Martina Pletsch-Betancourt
1. Aufl
Pubblicazione: München : mvg-Verl, 2012
Descrizione fisica: 382 S. : graph. Darst. ; 22 cm
ISBN: 3868822844
Data:2012
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
