Biblioteca civica di Merano, Biblioteca di Sinigo
Trovati 109 documenti.
Welcher Stresstyp bin ich? : Stress gezielt bewältigen / Carien Karsten
Freiburg im Breisgau : Kreuz, 2014
Titolo e contributi: Welcher Stresstyp bin ich? : Stress gezielt bewältigen / Carien Karsten
Pubblicazione: Freiburg im Breisgau : Kreuz, 2014
Descrizione fisica: 239 S. : 21 cm
ISBN: 9783451612275
Data:2014
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
1. Aufl., neue Ausg
Murnau a. Staffelsee : Mankau, 2014
Mankau-Auroris-Taschenbuch
Titolo e contributi: Reinigen und Entgiften mit Ayurveda : Reinigungskuren, Massagen und Ölbehandlungen ; Atem-, Meditations- und Yogaübungen ; typgerechte Ernährung / Birgit Frohn
1. Aufl., neue Ausg
Pubblicazione: Murnau a. Staffelsee : Mankau, 2014
Descrizione fisica: 244 S. : Ill. ; 19 cm
Serie: Mankau-Auroris-Taschenbuch
ISBN: 9783863741501
Data:2014
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Dieser Ratgeber informiert über die Grundlagen der ayurvedischen Philosophie und stellt Reinigungsbehandlungen des Panchakarma vor, die sich auch zuhause leicht durchführen lassen. Darüber hinaus finden Sie praktische Anleitungen für ayurvedische Massagen, Ölbehandlungen und Entspannungsverfahren und erfahren, wie man durch eine typgerechte Ernährung zu einem gesunden, ausgeglichenen Leben finden kann.
Vollst. Taschenbuchausg., 1. Aufl.
München : Goldmann, 2014
Goldmann ; 17464
Titolo e contributi: Gipfelbuch / Dominik Prantl
Vollst. Taschenbuchausg., 1. Aufl.
Pubblicazione: München : Goldmann, 2014
Descrizione fisica: 319 S. : Ill., graph. Darst., Kt. ; 21 cm
Serie: Goldmann ; 17464
ISBN: 9783442174645
Data:2014
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Das Gipfelbuch klärt auf einer Wanderung von den ersten Schritten bis zum Gipfel die alles entscheidenden Fragen des Berggängers: Wie lässt sich ein Kuhangriff vermeiden? Muss beim Wandern gegrüßt werden? Welche Ausrüstung besaß der Ötzi? Was ist bitte ein Sackstich? Woher kommen die Spalten im Gletscher? Und wie imponiert man als Frau einem Extremkletterer? Ein Buch für all jene, die beim Anblick eines Gipfels nicht mehr zu halten sind!
Darmstadt : Pala-Verl, 2014
Titolo e contributi: Probier's vegan : Leitfaden zur veganen Ernährung mit großem Praxisteil ; kompetent, verlässlich, nachhaltig / Irmela Erckenbrecht
Pubblicazione: Darmstadt : Pala-Verl, 2014
Descrizione fisica: 216 S. : Ill. ; 22 cm
Data:2014
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Beschreibung der Redaktion zu „Probier's vegan” Einsteiger in die vegane Küche möchten etwas für die Tiere, die Umwelt und die eigene Gesundheit tun. Sie möchten bewusst konsumieren, wollen sich abgrenzen, ihr Leben verändern, vielleicht auch abnehmen oder einfach mal etwas Neues probieren. Sie alle haben die gleichen, ganz praktischen Fragen: Was kaufe ich ein? Wie vermeide ich tierische Zutaten? Irmela Erckenbrecht beantwortet all diese Fragen in ihrem umfassenden Leitfaden zur veganen Ernährung. Sie punktet dabei nicht nur mit fachlich fundiertem Rat, sondern auch mit positivem Denken und ihrer ansteckenden Begeisterung für die vollwertige Küche. Grundrezepte und praxiserprobte Küchentipps begleiten bei der Umstellung.
Aufgeräumt leben : warum weniger Haben mehr Sein ist / Constanze Köpp
Orig.-Ausg
München : Knaur-Taschenbuch-Verl, 2014
Knaur ; 78636
Titolo e contributi: Aufgeräumt leben : warum weniger Haben mehr Sein ist / Constanze Köpp
Orig.-Ausg
Pubblicazione: München : Knaur-Taschenbuch-Verl, 2014
Descrizione fisica: 205 S. ; 19 cm
Serie: Knaur ; 78636
ISBN: 9783426786369
Data:2014
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Unsere Wohnungen sind vollgestopft mit Dingen, die uns die Luft zum Atmen nehmen und unser Leben belasten. Diese Erfahrung macht die Wohnberaterin Constanze Köpp tagtäglich. Sie weiß: Nirgendwo lassen sich Träume leichter verwirklichen als in den eigenen vier Wänden. Um zufriedener und glücklicher zu leben, genügt es oft, uns von überflüssigem Ballast zu trennen und in der Wohnung Platz zu schaffen - für uns selbst und für andere.
3. Aufl
München : Ansata, 2014
Titolo e contributi: Immunschutz für die Seele : die wirkungsvollsten schamanischen Techniken gegen negative Energien und psychische Angriffe / Monnica Hackl
3. Aufl
Pubblicazione: München : Ansata, 2014
Descrizione fisica: 175 s. : graph. Darst. ; 21 cm
ISBN: 9783778774847
Data:2014
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Neid, Groll oder Eifersucht: Negative Energien, die bewusst oder unbewusst von unseren Mitmenschen ausgesandt werden, vergiften die Seele und führen auf Dauer zu Depression, Burn-out und körperlichen Erkrankungen. Doch davor kann man sich schützen! Monnica Hackl zeigt, wie man mit dem uralten Wissen der Schamanen psychische Angriffe erkennen und abwehren kann. Ihre bewährten schamanischen Techniken neutralisieren negative Energien, bauen einen starken Schutzschild um die Seele auf und schenken inneren Frieden und neue Lebenskraft.
Mein schönstes Ich : persönlicher Stil als Weg zum Selbst / Veronika Wimmer
Freiburg im Breisgau : Kreuz, 2014
Titolo e contributi: Mein schönstes Ich : persönlicher Stil als Weg zum Selbst / Veronika Wimmer
Pubblicazione: Freiburg im Breisgau : Kreuz, 2014
Descrizione fisica: 191 S. : Ill. ; 24 cm
ISBN: 9783451612619
Data:2014
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Die Kleidung ist unsere zweite Haut und der Spiegel unserer Seele: Was passt zu Ihnen? Was steht Ihnen? Wie unterstreichen Sie Ihr Wesen, Ihre Einzigartigkeit? Veronika Wimmer regt Sie zu Selbsterforschung an und führt Sie durch die Welt der Farben, Materialien, Muster, Proportionen, Frisuren, Make up, Schuhe, Tücher & Co zu Ihrem persönlichen Stil, zu Ihrer selbstbewusst gewählten Kleidung. Sie macht Lust darauf, das „schönste Ich“ zu entdecken und die konkreten Möglichkeiten der Selbst- und Lebensgestaltung, die sich hieraus ergeben.
Berlin : Stiftung Warentest, 2014
Test
Titolo e contributi: Inkontinenz / Jürgen Sckinger
Pubblicazione: Berlin : Stiftung Warentest, 2014
Descrizione fisica: 175 S. : Ill., graph. Darst. ; 23 cm
Serie: Test
ISBN: 9783868511451
Data:2014
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Schamhaft verschwiegen ist Inkontinenz ein Thema, das sehr viele Deutsche, besonders Frauen betrifft. Häufig weiß sogar der behandelnde Arzt nichts von diesem Problem. Das Buch der Stiftung Warentest gibt die notwendige Unterstützung für Betroffene. Es informiert über die Arten der Inkontinenz, unterstützt bei der Diagnostik, informiert über Hilfsmöglichkeiten und gibt Empfehlungen für Therapie- und Trainingsformen. Es zeigt Medikamente und alternative Methoden in einer Übersicht. Ein Ratgeber für Frauen und Männer mit einfühlenden Hilfen und Tipps.
Kirchzarten bei Freiburg : VAK-Verl.-GmbH, 2014
Ratgeber Gesundheit
Titolo e contributi: Endlich frei von Allergie : die ganzheitliche Therapie bei Neurodermitis, Heuschnupfen, Asthma & Co. / Barbara Hendel
Pubblicazione: Kirchzarten bei Freiburg : VAK-Verl.-GmbH, 2014
Descrizione fisica: 157 S. : Ill. ; 23 cm
Serie: Ratgeber Gesundheit
ISBN: 9783867311540
Data:2014
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Die Verbreitung von Allergien hat in den letzten Jahrzehnten enorm zugenommen. Die konventionelle Medizin versucht, diese Erkrankungen durch Unterdrückung der Symptome in den Griff zu bekommen. Aber immer mehr Patienten lehnen die rein medikamentösen Therapien wegen ihrer Nebenwirkungen ab. Dieses Buch beschreibt ein umfassendes Behandlungskonzept auf der Grundlage ganzheitlicher Medizin, mit dem Allergien dauerhaft zum Verschwinden gebracht werden. Es zeigt Ihnen auch, was Sie selbst tun können, um ein optimales Therapieergebnis zu erreichen.
1. Aufl., Orig.-Ausg
München : Arkana, 2014
Titolo e contributi: Endlich wieder richtig schlafen [Medienkombination] : das Selbsthilfeprogramm ; Praxiskurs mit CD / Rüdiger Dahlke
1. Aufl., Orig.-Ausg
Pubblicazione: München : Arkana, 2014
Descrizione fisica: 139 S. ; 17 cm. +1 CD
ISBN: 9783442341702
Data:2014
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Ruediger Dahlke bietet eine kurze Einführung in die Mythen der Nacht und erklärt anschaulich die Bedeutung der verschiedenen Schlafstörungen von Einschlafproblemen über Schnarchen, Zähneknirschen bis hin zu Schlafwandeln. Zahlreiche praktische Anregungen helfen dabei, diese Probleme aufzulösen und zeigen den Weg zu einem erholsamen Schlaf. Zusammen mit den geführten Meditationen auf CD bietet dieses Programm eine echte Chance auf ein Stück zusätzlicher Lebensqualität.
München : BLV, 2014
Titolo e contributi: Meditation [Medienkombination] : Techniken für innere Ruhe und Entspannung ; [mit geführten Meditationen auf CD] / Aljoscha Long ; Ronald Schweppe
Pubblicazione: München : BLV, 2014
Descrizione fisica: 63 S. : Ill.CD (12 cm)
ISBN: 9783835412255
Data:2014
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
3., unveränd. Aufl
Stuttgart : TRIAS, 2014
Titolo e contributi: Gesundheit heute : Krankheit - Diagnose - Therapie ; das Handbuch für Schulmedizin, Naturheilkunde und Selbsthilfe / Arne Schäffler (Hrsg.)
3., unveränd. Aufl
Pubblicazione: Stuttgart : TRIAS, 2014
Descrizione fisica: 1392 S. : Ill., graph. Darst. ; 29 cm
ISBN: 9783830481164
Data:2014
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
1. Aufl
Weinheim : Wiley, 2014
.. für Dummies
Titolo e contributi: Familientherapie für Dummies : gemeinsam stark werden und sich gegenseitig stärken ; auf einen Blick: Themen einer Familientherapie kennenlernen ; Paarkonflikte lösen, Erziehungsfragen klären und gemeinsam Krisen bewältigen ; mit den richtigen Werkzeugen gemeinsam Probleme überwinden und vermeiden / Paul Gamber
1. Aufl
Pubblicazione: Weinheim : Wiley, 2014
Descrizione fisica: 341 S. : Ill., graph. Darst. ; 24 cm
Serie: .. für Dummies
ISBN: 9783527708505
Data:2014
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Eine gut funktionierende Familie ist sehr wichtig für die Entwicklung von Kindern. Gerade deshalb sollte man die Augen offen halten, wenn etwas nicht stimmt. Doch der Weg zum Therapeuten fällt niemandem leicht. Paul Gamber erklärt Ihnen in "Familientherpie für Dummies" wie Sie Probleme zunächst selbst lösen können und wann man sich doch besser an einen Fachmann wenden soll. Außerdem erfahren Sie wie solch eine Therapie im einzelnen aussieht und bei welchen familiären Problemen Ihre Alarmglocken läuten sollten.
Souverän & selbstbewusst : der gelassene Umgang mit Selbstzweifeln / Bärbel Wardetzki
München : Kösel, 2014
Titolo e contributi: Souverän & selbstbewusst : der gelassene Umgang mit Selbstzweifeln / Bärbel Wardetzki
Pubblicazione: München : Kösel, 2014
Descrizione fisica: 139 S. : graph. Darst. ; 22 cm
ISBN: 9783466310289
Data:2014
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Wer kennt sie nicht? Selbstzweifel, die uns verunsichern: Kann ich das, darf ich das, ist das richtig, war ich gut genug? Diese Selbstzweifel schwächen unser Selbstwertgefühl und untergraben sowohl das Vertrauen in uns selbst als auch in andere Menschen. Die erfahrene Psychotherapeutin und Bestsellerautorin Bärbel Wardetzki zeigt, wie wir einen gelassenen Umgang mit Selbstzweifeln lernen können. Je mehr wir wissen, wie es zu diesen Angriffen auf unser Selbstwertgefühl kommt und welche Möglichkeiten wir haben, uns davor zu schützen, umso souveräner können wir neuen Situationen begegnen. Selbstvertrauen ist dabei das Schlüsselwort. Bärbel Wardetzki unterstützt die Leser dabei, Sicherheit in sich selbst zu finden, sich auf sich selbst zu verlassen und sich als die Person zu schätzen, die man ist.
PEKiP - Babys spielerisch fördern / Anne Pulkkinen
1. Aufl
München : Gräfe und Unzer, 2014
GU-Ratgeber Kinder
Titolo e contributi: PEKiP - Babys spielerisch fördern / Anne Pulkkinen
1. Aufl
Pubblicazione: München : Gräfe und Unzer, 2014
Descrizione fisica: 127 S. : zahlr. Ill. ; 18 cm
Serie: GU-Ratgeber Kinder
ISBN: 9783833836145
Data:2014
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Nie wieder entwickelt sich ein Kind so rasant wie im ersten Lebensjahr! Mit PEKiP, dem Prager-Eltern-Kind-Programm, können Eltern diese Entwicklung ihres Babys optimal unterstützen und eine gute und sichere Bindung aufbauen. Die über 100 PEKiP-Spiele und -anregungen sind immer nach Altersgruppen geordnet, klar beschrieben und mit zahlreichen Fotos anschaulich illustriert: So können Sie mit Ihrem Baby auch zu Hause eine wunderschöne gemeinsame Spielzeit genießen und gleichzeitig seine Entwicklung gezielt fördern. Zahlreiche Anleitungen für sinnvolles Spielzeug zum Selbstbasteln runden das Buch ab.
Von wegen aufgeklärt! : Sexualität bei Kindern und Jugendlichen / Jan-Uwe Rogge
3. Aufl.
Reinbek bei Hamburg : Rowohlt, 2014
rororo ; 62141
Titolo e contributi: Von wegen aufgeklärt! : Sexualität bei Kindern und Jugendlichen / Jan-Uwe Rogge
3. Aufl.
Pubblicazione: Reinbek bei Hamburg : Rowohlt, 2014
Descrizione fisica: 252 S. ; 21 cm
Serie: rororo ; 62141
ISBN: 9783499621413
Data:2014
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Dieses Buch beschreibt, was der veränderte Umgang mit dem Thema Sexualität in unserer Gesellschaft für die Entwicklung von Kindern und Jugendlichen bedeutet. Der Autor zeigt Perspektiven auf, wie Heranwachsende auf sensible Weise vom Kleinkindalter bis zur Pubertät begleitet werden können.
Leben im Jetzt : das Praxisbuch / Eckhart Tolle ; Aus dem Engl. von Erika Ifang
Vollst. Taschenbuchausg., 8. Aufl
München : Goldmann, 2014
Goldmann ; 22083
Titolo e contributi: Leben im Jetzt : das Praxisbuch / Eckhart Tolle ; Aus dem Engl. von Erika Ifang
Vollst. Taschenbuchausg., 8. Aufl
Pubblicazione: München : Goldmann, 2014
Descrizione fisica: 152 S. : Ill. ; 19 cm
Serie: Goldmann ; 22083
ISBN: 9783442220830
Data:2014
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: „Leben im Jetzt” zeigt Ihnen, wie Sie aus dem permanenten Gedankenkino aussteigen und festgefahrene Verhaltensmuster ablegen können. Es präsentiert in gestraffter und überarbeiteter Form die Essenz aus „Jetzt! Die Kraft der Gegenwart“. Der Weg ins Jetzt führt über die „unparteiische“ Beobachtung unserer mentalen Vorgänge. Hierdurch wird uns bewusst, dass wir mehr sind als unsere Gedanken und psychologischen Reaktionen. Wir realisieren, dass wahrhaft Großes wie Liebe, Schönheit, Kreativität, Freude und innerer Friede einem Bereich jenseits unseres begrenzten Verstandes und unserer Persönlichkeit entstammen. Alte Probleme beginnen sich zu lösen, Leichtigkeit und Freude stellen sich ein, das Leben gelingt.
Sprachen lernen mit Power : wie individuelle Lernmethoden Sie weiterbringen / Verena Steiner
Zürich : Beobachter-Ed, 2014
Titolo e contributi: Sprachen lernen mit Power : wie individuelle Lernmethoden Sie weiterbringen / Verena Steiner
Pubblicazione: Zürich : Beobachter-Ed, 2014
Descrizione fisica: 196 S. : Ill. ; 21 cm
ISBN: 9783855698349
Data:2014
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Swaziland
Abstract: Mit Lust besser lernen! Das Sprachenlernen kann ganz unterschiedlich angegangen werden. In diesem Buch zeigt Verena Steiner, Expertin für exploratives Lernen, wie es besser gelingt. Ob analog oder digital, ob im Selbststudium oder mittels Kursbesuchs: Was immer Sie besser mögen - in diesem Werk findet Jung und Alt konkrete Anregung. Der Schlüssel zum Erfolg sind Motivation und Lern-Know-how. Beides können Sie durch die Lektüre gewinnen. Die Autorin weiss ihren methodischen Erfahrungsschatz mit relevanten Befunden aus der Forschung und der Lehre zu verbinden. Sie erklärt, warum das Sprachenlernen oft schwierig ist, und legt auf inspirierende Weise dar, wie Sie Ihren persönlichen Lernweg finden. Weiter können Sie erfahren, wie Sie Frust überwinden, wie Sie effizienter lernen und wie Sie das Gelernte besser im Gedächtnis behalten können.
Vollst. Taschenbuchausg., 4. Aufl
München : Goldmann, 2014
Titolo e contributi: Das Achtsamkeitstraining [Medienkombination] : 20 Minuten täglich, die Ihr Leben verändern / Mark Williams ; Danny Penman ; Aus dem Engl. von Ursula Rahn-Huber
Vollst. Taschenbuchausg., 4. Aufl
Pubblicazione: München : Goldmann, 2014
Descrizione fisica: 351 S. ; 21 cm. +1 CD
ISBN: 9783442220724
Data:2014
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Es sind nur zwanzig Minuten täglich, aber sie können das Leben verändern. In unserer von Zeitdruck, Hektik und permanenter Erreichbarkeit geprägten Zeit brauchen wir dringend Wege, effektiv zu entspannen und wieder zu uns selbst zu finden. Das Wunderwort heißt „Achtsamkeit“: kurz anhalten, ruhig atmen und von sich selbst Abstand nehmen. Achtsamkeit ist jedoch nicht nur eine Idee, es ist eine Art zu leben. Schritt für Schritt zeigen Mark Williams und Danny Penman, wie das im Alltag auch tatsächlich geht. Ihr Programm, dessen Wirksamkeit wissenschaftlich nachgewiesen ist, enthält Kurzmeditationen, Übungen zur Körperwahrnehmung und Anregungen, eingeschliffene Gewohnheiten zu durchbrechen. Es bietet den großen Vorteil, sich wunderbar in den Alltag integrieren zu lassen und ist auch für Anfänger bestens geeignet.
Norderstadt : Books on Demand, 2014
Titolo e contributi: Helden, Helfer und Halunken : perfekte Figuren für Ihren Roman ; ein Schreibratgeber / Isa Schikorsky
Pubblicazione: Norderstadt : Books on Demand, 2014
Descrizione fisica: 215 S. ; 22 cm
Data:2014
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
