Biblioteca civica di Merano, Biblioteca di Sinigo
Trovati 6 documenti.
25. Aufl.
Zürich : Aracari, 2023
Titolo e contributi: Heute bin ich / Mies van Hout
25. Aufl.
Pubblicazione: Zürich : Aracari, 2023
Descrizione fisica: [44] S. : überw. Ill. ; 22 cm
ISBN: 9783905945300
Data:2023
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Swaziland
Abstract: Heute bin ich zufrieden. Und du? Bist du neugierig? Gelangweilt? Zornig? Mies van Hout hat Fische in leuchtenden Ölpastellfarben gemalt. Jeder Fisch drückt ein anderes Gefühl aus; mal ist es eine schöne, mal eine verwirrende Stimmung, manchmal eine heftige Empfindung, manchmal eine ganz zarte. Das Bilderbuch nimmt einen mit auf eine Reise durch die Welt der Gefühle. Es regt an, über Empfindungen zu reden, sie zu benennen und besser zu verstehen. Durch die großzügige Gestaltung - auf jeder Doppelseite ein Gefühl und ein Fisch - eignet sich das Buch auch sehr gut zum Zeigen in Kindergruppen.
2. Aufl.
Wien : Achse-Verl, 2023
Titolo e contributi: Was glitzert denn da? : ein Buch über Menschen, Körper, Wachsen und sich gernhaben / Daria Locher & Patricia Strübin
2. Aufl.
Pubblicazione: Wien : Achse-Verl, 2023
Descrizione fisica: [60] S. : überw. Ill. ; 27 cm
ISBN: 9783903408098
Data:2023
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Australia
Abstract: Mit einer Extraportion Glitzer vermittelt dieses Buch einen breit gefächerten Überblick über Körper, Sexualität und Pubertät und begleitet durch eine Phase voller Fragen. Themen finden Platz, die oft außen vor gelassen werden: Selbstfürsorge, Body Positivity, Consent, dynamische Geschlechtsidentität und mehr. Auch Erwachsene können hier noch etwas lernen! Was glitzert denn da? weckt mit seinen verspielten Illustrationen und Glitzerelementen die Lust am Entdecken, Ausprobieren, Wachsen und Sich-selbst- Kennenlernen. Ein Plädoyer zur lustbetonten Selbstliebe!
New York : Harper Business, 2023
Titolo e contributi: Optimal : How to sustain personal and organizational excellence every day / Daniel Goleman & Cary Cherniss
Pubblicazione: New York : Harper Business, 2023
Descrizione fisica: 260 S. ; 23 cm
ISBN: 9780063279766
Data:2023
Lingua: Inglese (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: xx
Abstract: There are moments when we achieve peak performance: An athlete plays a perfect game; a business has a quarter with once-in-a-lifetime profits. But these moments are often elusive, and for every amazing day, we may have a hundred ordinary and even unsatisfying days. Fulfillment doesn't come from isolated peak experiences, but rather from many consistent good days. So how do we sustain performance, while avoiding burnout and maintaining balance? In Optimal, Daniel Goleman and Cary Cherniss reveal how emotional intelligence can help us have a great day, any day. They explain how to set a realistic, attainable goal of feeling satisfied that you've had a productive day - to consistently work at your 'optimal' level. Based on research of how hundreds of people build the inner architecture of having a good day, they sketch what an optimal state feels like, and show how emotional intelligence holds the key to our best performance.
1. Aufl
München : Arkana, 2023
Titolo e contributi: Body love : Dein Körper ist der Schlüssel zur Selbstliebe : das sinnliche Coaching mit über 80 Übungen / Coco Berlin
1. Aufl
Pubblicazione: München : Arkana, 2023
Descrizione fisica: 223 S. : Ill. ; 22 cm
ISBN: 9783442343027
Data:2023
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Wie funktioniert das eigentlich mit der Selbstliebe? Wie schaffen wir es, uns stark und schön zu fühlen, so wie wir sind – trotz aller großen und kleinen seelischen Schrammen? Für Erfolgsautorin, Coach und Bewegungstherapeutin Coco Berlin gibt es darauf nur eine Antwort: durch unseren Körper. Alles, was wir brauchen, ist in ihm bereits angelegt – er ist unser wahres Zuhause. Wie wir den ihm innewohnenden Schatz der Selbstliebe heben, zeigt Coco offen und geradeheraus und mit einer Fülle lebensverändernder Tools und Übungen: ob Breathwork, Selbstmassage-Genusseinheiten, Grounding oder Authentic Movement. Mit ihrer Hilfe aktivieren wir unseren Ganzkörper-Flow, verfeinern die Sinne und erleben pure Sinnlichkeit. Intuitiv lernen wir unseren Körper intensiv zu fühlen, ihn vorbehaltlos anzunehmen und – ganz wichtig – ihn zu genießen. Indem wir unseren Körper zelebrieren, entfaltet sich tiefe, umfassende Selbstliebe und unser neues Ich: sinnlich, stark und selbstbewusst.
Gute Gefühle : nutze die emotionalen Stärken deines Gehirns / Marcus Täuber
Berlin : Goldegg, 2023
Titolo e contributi: Gute Gefühle : nutze die emotionalen Stärken deines Gehirns / Marcus Täuber
Pubblicazione: Berlin : Goldegg, 2023
Descrizione fisica: 237 S. : Ill. ; 20 cm
ISBN: 9783990603505
Data:2023
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Wie wir unser Inneres verändern und mentale Stärke erlangen Wie fühlen Sie sich heute? Unsere Gefühle steuern das Unterbewusstsein und haben mehr Einfluss auf unsere Entscheidungen, als wir denken. Wer seine Emotionen wahrnimmt und ernst nimmt, kann sein Leben nachhaltig verbessern. Der psychologische Coach und Neurobiologe Marcus Täuber zeigt in seinem Sachbuch ganz locker und fundiert, was die Hirnforschung über unsere Gefühle weiß und wie wir das nutzen können. Dabei räumt er auf unterhaltsame Weise mit Klischees und Halbwissen auf: Frauen sind mitnichten emotionaler als Männer und Gefühle zeigen schwächt niemanden. - Menschen besser verstehen: Spannende Fakten aus den Neurowissenschaften - Mit unkomplizierten Tools die Angst besiegen, Sorgen und Zweifel lösen - Den Blick ändern und Emotionen als Stärke begreifen lernen - Gut für die Mental Health: Praktische Übungen und Brain Care für jeden Tag
Hamburg : Rowohlt Polaris, 2023
Titolo e contributi: Wie Gefühle entstehen : eine neue Sicht auf unsere Emotionen / Lisa Feldman Barrett ; übersetzt von Elisabeth Liebl
Pubblicazione: Hamburg : Rowohlt Polaris, 2023
Descrizione fisica: 671 S. : Ill. ; 22 cm
ISBN: 9783499011054
Data:2023
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Die Freude, Freund:innen wiederzusehen, die Angst, einen geliebten Menschen zu verlieren – unsere Empfindungen scheinen automatisch in uns aufzutauchen, sich in unserem Gesicht und in unserem Verhalten auszudrücken und unabhängig von unserem Willen einfach zu «geschehen». Dieses Verständnis von Emotionen gibt es bereits seit Platon. Was aber, wenn es falsch ist? Die renommierte Psychologin und Neurowissenschaftlerin Lisa Feldman Barrett zeigt auf der Grundlage neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse, dass unsere Vorstellungen von Emotionen auf dramatische Weise veraltet sind – und dass wir den Preis dafür zahlen. Feldman Barrett behauptet: Emotionen sind nicht universell in unseren Gehirnen und Körpern vorprogrammiert; vielmehr sind sie psychologische Erfahrungen, die jeder von uns auf der Grundlage seiner einzigartigen persönlichen Geschichte, Physiologie und Umwelt konstruiert. Diese neue Sichtweise hat zentrale Folgen: Denn wir haben größeren Einfluss auf die Entstehung, Art und Intensität unserer Gefühle, als wir denken.
