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Milano : Piemme, 2014
Titel / Autor: Star bene davvero : il primo programma completo per il benessere del corpo e della mente / Filippo Ongaro
Veröffentlichung: Milano : Piemme, 2014
Physische Beschreibung: 206 p. ; 22 cm
ISBN: 9788856632019
Datum:2014
Sprache: Italienisch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Italy
Abstract: Cosa vuol dire, oggi, star bene? Può essere davvero sufficiente mettersi a dieta, iniziare a correre, iscriversi a un corso in palestra? E perché quasi tutti i nostri buoni propositi in termini di salute e benessere sembrano sempre destinati a naufragare? La verità è che la complessità della vita contemporanea e gli elevati livelli di stress che l'accompagnano azionano in noi comportamenti che contrastano profondamente con quello che sappiamo esser giusto e necessario.. (leggere.it)
