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La via della leggerezza : perdere peso nel corpo e nell'anima / Franco Berrino e Daniel Lumera
Milano : Mondadori, 2019
Vivere meglio [Mondadori]
Titel / Autor: La via della leggerezza : perdere peso nel corpo e nell'anima / Franco Berrino e Daniel Lumera
Veröffentlichung: Milano : Mondadori, 2019
Physische Beschreibung: 319 p. : ill. ; 23 cm
Reihen: Vivere meglio [Mondadori]
ISBN: 9788804708704
Datum:2019
Sprache: Italienisch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Italy
Milano : Mondadori, 2018
Vivere meglio [Mondadori]
Titel / Autor: Ventuno giorni per rinascere : il percorso che ringiovanisce corpo e mente / Franco Berrino, Daniel Lumera e David Mariani
Veröffentlichung: Milano : Mondadori, 2018
Physische Beschreibung: 358 p. : ill. ; 23 cm
Reihen: Vivere meglio [Mondadori]
ISBN: 9788804685036
Datum:2018
Sprache: Italienisch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Italy
Milano : Mondadori, 2017
Comefare [Mondadori]
Titel / Autor: La grande via : alimentazione, movimento, meditazione per una lunga vita felice, sana e creativa / Franco Berrino e Luigi Fontana
Veröffentlichung: Milano : Mondadori, 2017
Physische Beschreibung: 346 p. : ill. ; 23 cm
Reihen: Comefare [Mondadori]
ISBN: 9788804668930
Datum:2017
Sprache: Italienisch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Italy
3. ed
Milano : Cairo, 2010
Extra [Cairo]
Titel / Autor: 4 ore alla settimana per il tuo corpo : ricchi e felici lavorando 10 volte meno / Tim Ferriss ; traduzione di Stefano Viviani
3. ed
Veröffentlichung: Milano : Cairo, 2010
Physische Beschreibung: 350 p. ; 21 cm
Reihen: Extra [Cairo]
ISBN: 9788860521477
Datum:2010
Sprache: Italienisch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Italy
Milano : Mondadori, 2018
Oscar Abvsolute [Mondadori]
Titel / Autor: La grande via : alimentazione, movimento, meditazione per una lunga vita felice, sana e creativa / Franco Berrino e Luigi Fontana
Veröffentlichung: Milano : Mondadori, 2018
Physische Beschreibung: 346 p. : ill. ; 23 cm
Reihen: Oscar Abvsolute [Mondadori]
ISBN: 9788804682536
Datum:2018
Sprache: Italienisch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Italy
La paleozona / Aronne Romano ; prefazione di Barry Sears
Milano : BUR, 2015
BUR varia
Titel / Autor: La paleozona / Aronne Romano ; prefazione di Barry Sears
Veröffentlichung: Milano : BUR, 2015
Physische Beschreibung: 398 p. : tab. ; 20 cm. +1 fasc. (37, [8] p.)
Reihen: BUR varia
ISBN: 9788817080224
Datum:2015
Sprache: Italienisch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Italy
Abstract: La PaleoZona non è una dieta. O meglio, della dieta ha solo i benefici: si può perdere fino a un chilo a settimana senza mai soffrire la fame. Ma non serve solo a dimagrire: già dai primi giorni avrete più energia, dormirete meglio, sarete più concentrati sul lavoro e migliorerete le vostre perfomance atletiche. Qual è il segreto di questo rivoluzionario regime alimentare? Semplice: la scelta e la combinazione degli alimenti capaci di farci stare meglio, quelli che costituiscono la "benzina" più adatta al nostro corpo.. (ibs.it)
Fino a cent'anni : prevenire, vivere e invecchiare al meglio / Filippo Ongaro
Milano : Ponte alle Grazie, stampa 2016
Saggi [Ponte alle Grazie]
Titel / Autor: Fino a cent'anni : prevenire, vivere e invecchiare al meglio / Filippo Ongaro
Veröffentlichung: Milano : Ponte alle Grazie, stampa 2016
Physische Beschreibung: 200 p. ; 21 cm
Reihen: Saggi [Ponte alle Grazie]
ISBN: 9788868334796
Datum:2016
Sprache: Italienisch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Italy
Il mangiasalute / David Grotto ; traduzione di Cristina Pradella
Milano : Sperling & Kupfer, 2015
I grilli [Sperling & Kupfer]
Titel / Autor: Il mangiasalute / David Grotto ; traduzione di Cristina Pradella
Veröffentlichung: Milano : Sperling & Kupfer, 2015
Physische Beschreibung: 389 p. : tab. ; 21 cm
Reihen: I grilli [Sperling & Kupfer]
ISBN: 9788820055769
Datum:2015
Sprache: Italienisch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Italy
Abstract: Troppo spesso le informazioni su salute, alimentazione e dieta sono confuse e contraddittorie oppure autorevoli ma terribilmente noiose. David Grotto, esperto di nutrizione e autore bestseller, ha creato una guida preziosa e divertente dal format innovativo: questo è il primo libro che raccoglie le classifiche degli alimenti migliori per ogni tipo di esigenza. Quali sono i cibi antiage più potenti? Su quali contare se hai problemi di intestino o se vuoi incrementare la memoria?.. (ibs.it)
Milano : Riza, stampa 2013
Le guide di PerdiPeso [Riza]
Titel / Autor: I cibi brucia grassi : sono buoni, sani e dimagranti : con loro perdere peso è facile! / testi di Maria Fiorella Coccolo e Giovanni Corbetta
Veröffentlichung: Milano : Riza, stampa 2013
Physische Beschreibung: 142 p. : ill. ; 20 cm
Reihen: Le guide di PerdiPeso [Riza]
ISBN: 9788870712582
Datum:2013
Sprache: Italienisch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Italy
Abstract: Accelerare il metabolismo in modo naturale, semplicemente portando in tavola gli alimenti adatti è possibile. Puoi scoprire come fare con questo libro della collana "Le Guide di PerdiPeso", ideata per consentire al lettore di fare le giuste scelte in ambito alimentare, eliminando così i chili in eccesso e proteggendo la salute. (ibs.it)
Io mi muovo : 10 minuti per 30 giorni : esercizi e ricette per mantenersi in forma / Marco Bianchi
Milano : Mondadori, 2014
Titel / Autor: Io mi muovo : 10 minuti per 30 giorni : esercizi e ricette per mantenersi in forma / Marco Bianchi
Veröffentlichung: Milano : Mondadori, 2014
Physische Beschreibung: [4], 230 p. ; 23 cm
ISBN: 9788804643418
Datum:2014
Sprache: Italienisch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Italy
Abstract: Durante i mesi freddi, la tentazione di crollare in letargo sul divano, magari dopo una bella cena fritta&unta, è quasi irresistibile. Marco Bianchi ci aiuta a combatterla con successo (e a rimanere in forma) con due strumenti: nuovissime ricette belle&buone e i consigli di Dany, personal trainer guru delle HIIT, un'attività funzionale a forte impatto adatta a tutti.. (leggere.it)
