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Gefunden 1967 Dokumente.

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Das große GU Praxishandbuch Hunde

Buch

Ludwig, Gerd

Das große GU Praxishandbuch Hunde : das Nachschlagewerk für alle Hundehalter : mit den beliebtesten Rassen im Porträt : schnell zum Ziel: Quickfinder von A bis Z / Gerd Ludwig

2. Aufl.

München : Gräfe und Unzer, 2005

Titel / Autor: Das große GU Praxishandbuch Hunde : das Nachschlagewerk für alle Hundehalter : mit den beliebtesten Rassen im Porträt : schnell zum Ziel: Quickfinder von A bis Z / Gerd Ludwig

2. Aufl.

Veröffentlichung: München : Gräfe und Unzer, 2005

Physische Beschreibung: 287 S. : zahlr. Ill. ; 25 cm

ISBN: 3774266425

Datum:2005

Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)

Land: Italy

Namen: Ludwig, Gerd (Suche in Wikipedia)

Schlagworte: Hundehaltung

Klassifizierungen: 636.7 (12)

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Die Glückstrainer

Buch

Die Glückstrainer : wie man bei sich und anderen die guten Gefühle entstehen lässt / Ella Kensington

3., überarb. Aufl.

Zug : Kensington, 2008

Titel / Autor: Die Glückstrainer : wie man bei sich und anderen die guten Gefühle entstehen lässt / Ella Kensington

3., überarb. Aufl.

Veröffentlichung: Zug : Kensington, 2008

Physische Beschreibung: 400 S. ; 22 cm

ISBN: 9783905765021

Datum:2008

Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)

Land: Swaziland

Werk:
Die Glückstrainer
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Schlagfertig

Buch

Traindt, Michael

Schlagfertig : Wie man Gespräche im Job meistert und Familienfeiern überlebt / Michael Traindt

1. Aufl

Salzburg : Ecowin, 2021

Titel / Autor: Schlagfertig : Wie man Gespräche im Job meistert und Familienfeiern überlebt / Michael Traindt

1. Aufl

Veröffentlichung: Salzburg : Ecowin, 2021

Physische Beschreibung: 236 S. ; 21 cm

ISBN: 9783711002761

Datum:2021

Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)

Land: Australia

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Abstract: Erste Hilfe, wenn die Worte fehlenWir waren schon alle einmal in der Situation. Mindestens einmal. Sätze, die uns unerwartet treffen, geradezu überrumpeln, sie lassen uns sprachlos zurück. Schon wenige Minuten später wissen wir, was wir hätten sagen wollen, sollen oder müssen. Kommunikationscoach Michael Traindt kennt die Lösung – aus eigener Erfahrung.Wenn es um alles geht – im Job, bei Verhandlungen, in kritischen Situationen, will man sich mit den richtigen Worten zur richtigen Zeit behaupten können. Der Autor beschreibt diese Szenen des Lebens aus persönlicher Erfahrung und liefert durch sein berufliches Knowhow das Rüstzeug zur Schlagfertigkeit. Der Leser lernt, wie man einem Angriff elegant ausweicht, wie man den Ball zurückspielt oder sich über einen Untergriff mit Leichtigkeit hinwegsetzt.

Hunde-Erziehung

Buch

Schlegl-Kofler, Katharina

Hunde-Erziehung : das große GU Praxishandbuch : Das Nachschlagewerk zur Hunde-Erziehung : Praxiserprobte Trainingsprogramme : Schnell zum Ziel: Quickfinder von A bzs Z / Katharina Schlegl-Kofler

1. Aufl.

München : Gräfe und Unzer, 2006

Titel / Autor: Hunde-Erziehung : das große GU Praxishandbuch : Das Nachschlagewerk zur Hunde-Erziehung : Praxiserprobte Trainingsprogramme : Schnell zum Ziel: Quickfinder von A bzs Z / Katharina Schlegl-Kofler

1. Aufl.

Veröffentlichung: München : Gräfe und Unzer, 2006

Physische Beschreibung: 287 S. : Ill. ; 25 cm

ISBN: 3774288445

Datum:2006

Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)

Land: Italy

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Für eine bessere Abwehr

Buch

Maier, Marialuise

Für eine bessere Abwehr : so stärken Sie Ihr Immunsystem und aktivieren die natürlichen Selbstheilungskräfte / Marialuise Maier, Tanja Nart

1. Aufl

Bozen : Athesia, 2021

Titel / Autor: Für eine bessere Abwehr : so stärken Sie Ihr Immunsystem und aktivieren die natürlichen Selbstheilungskräfte / Marialuise Maier, Tanja Nart

1. Aufl

Veröffentlichung: Bozen : Athesia, 2021

Physische Beschreibung: 159 S. : Ill. ; 24 cm

ISBN: 9788868395735

Datum:2021

Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)

Land: Italy

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Abstract: Die zwei Apothekerinnen und Expertinnen im Bereich Naturheilkunde und Schulmedizin machen Leser/innen zu Kennern in Bezug auf die eigene Gesundheit und das Immunsystem. Dabei dient dieses Buch als Ratgeber, Nachschlagewerk und Lehrbuch zur Stärkung der eigenen Selbstheilungs- und Abwehrkräfte. Durch das fundierte Wissen und der langjährigen Erfahrung von Dr. Marialuise Maier und Dr. Tanja Nart kann sich jede/r ihr/sein Know-how über das faszinierende Immunsystem des menschlichen Körpers erweitern. Leicht verständlich und umsetzbar mit praktischen Tipps aus der Apotheke gibt der Ratgeber umfangreiche Erklärungen über wichtige Stoffe aus der Pflanzenheilkunde und die Mikronährstoffe. Unter anderem enthält er Kapitel zu den Themen Vitamin D, Phytobiotika und antivirale Mittel, Antigen und Antikörper, silent inflammation sowie Impfungen. Man lernt nicht nur, warum bestimmte Erkrankungen, wie Viruserkrankungen, Autoimmunerkrankungen, Allergien, Rheuma und andere Entzündungen auftreten und wie alles zusammenhängt, sondern auch, warum manche Menschen schwerere Krankheitsverläufe haben können als andere. Das Buch beantwortet alle wichtigen Fragen über das Immunsystem und unterstützt praxisnah den Weg zu einer stärkeren Abwehrkraft.

Die revolutionäre 9-Tage-Leberkur

Buch

Die revolutionäre 9-Tage-Leberkur : so verbessern Sie Ihre Blutdruck-, Leber- und Cholesterinwerte nachhaltig / Kurt Mosetter, Reiner Mosetter

München : Gräfe und Unzer, 2023

Titel / Autor: Die revolutionäre 9-Tage-Leberkur : so verbessern Sie Ihre Blutdruck-, Leber- und Cholesterinwerte nachhaltig / Kurt Mosetter, Reiner Mosetter

Veröffentlichung: München : Gräfe und Unzer, 2023

Physische Beschreibung: 176 S. : Ill. ; 25 cm

ISBN: 9783833890925

Datum:2023

Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)

Land: Guinea-Bissau

Werk:
Die revolutionäre 9-Tage-Leberkur
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Abstract: Die Leber ist unser wichtigstes Stoffwechselorgan und in einem hohen Maß verantwortlich für unsere Gesundheit. Die schlechte Nachricht: Immer mehr Menschen erfahren eine chronische Lebererkrankung. Hauptursachen sind eine falsche Ernährung, zu viel Stress und mangelnde Bewegung. Die gute Nachricht: Die Leber kann sich sehr schnell erholen. Aktuelle Studien aus den USA belegen, dass schon nach 9 Tagen ohne Zucker sich die Leberwerte signifikant verbessern. Im Zentrum dieser 9-Tage-Kur steht eine Ernährung , die sehr schmackhaft ist und bei der auf kurzkettige Kohlenhydrate und vor allem auf Fruktose verzichtet wird. Unterstützt wird die Leberreinigung durch einfache Körperübungen

Körperwissen

Buch

Grillparzer, Marion

Körperwissen : entdecken Sie ihre innere Welt / Marion Grillparzer

1. Aufl.

München : Gräfe und Unzer, 2007

Titel / Autor: Körperwissen : entdecken Sie ihre innere Welt / Marion Grillparzer

1. Aufl.

Veröffentlichung: München : Gräfe und Unzer, 2007

Physische Beschreibung: 384 S. : zahlr. Ill. ; 24 cm

ISBN: 3833802219

Datum:2007

Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)

Land: Italy

Namen: Grillparzer, Marion (Suche in Wikipedia)

Schlagworte: Physiologie

Klassifizierungen: 612 (12)

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Cash

Buch

Kopietz, Gerit

Cash : wie du erfolgreich mit Geld umgehst / Gerit Kopietz ; Jörg Sommer

1. [Aufl.]

Wien : Ueberreuter, 2000

Ueberreuter talk about

Titel / Autor: Cash : wie du erfolgreich mit Geld umgehst / Gerit Kopietz ; Jörg Sommer

1. [Aufl.]

Veröffentlichung: Wien : Ueberreuter, 2000

Physische Beschreibung: 126 S. : Ill. ; 22 cm

Reihen: Ueberreuter talk about

ISBN: 3800015366

Datum:2000

Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)

Land: Italy

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Erste Hilfe im Umgang mit ADHS, Borderline & Co.

Buch

Fink, Christine

Erste Hilfe im Umgang mit ADHS, Borderline & Co. : Praxisratgeber zu Störungsbildern und anderen Besonderheiten in der Schule

Mühlheim : Verl. an der Ruhr, 2019

Titel / Autor: Erste Hilfe im Umgang mit ADHS, Borderline & Co. : Praxisratgeber zu Störungsbildern und anderen Besonderheiten in der Schule

Veröffentlichung: Mühlheim : Verl. an der Ruhr, 2019

Physische Beschreibung: 183 S. ; 24 cm

ISBN: 9783834642264

Datum:2019

Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)

Land: Guinea-Bissau

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Abstract: Woran erkenne ich das Prader-Willi-Syndrom? Welche Unterrichtsorganisation hilft einem Schüler mit Autismus-Spektrum-Störung? Wen informiere ich bei Verdacht auf Drogenmissbrauch? Um Sie im Umgang mit solchen Herausforderungen im inklusiven Setting zu unterstützen, bietet dieser Praxisratgeber kompakte Hintergrundinformationen zu den häufigsten Störungsbildern, Behinderungen und anderen Besonderheiten. Zu jeder Beeinträchtigung gibt es zudem eine Übersicht der Diagnosekriterien und typischen Merkmale. Konkrete Handlungstipps und praxiserprobte Methoden helfen Ihnen, mit betroffenen Kindern und Jugendlichen umzugehen und adäquat auf akute Situationen zu reagieren. Ein Register zum schnellen Nachschlagen sowie zahlreiche Adressen von Anlaufstellen, Ansprechpartner und Medientipps runden das Angebot ab. Hier finden Sie schnell Antworten auf die drängendsten Fragen und können so all Ihre besonderen Schüler optimal unterstützen!

Mit Pflanzen verbunden

Buch

Storl, Wolf-Dieter

Mit Pflanzen verbunden : meine Erlebnisse mit Heilkräutern und Zauberpflanzen / Wolf-Dieter Storl

Stuttgart : Nymphenburger, 2018

Titel / Autor: Mit Pflanzen verbunden : meine Erlebnisse mit Heilkräutern und Zauberpflanzen / Wolf-Dieter Storl

Veröffentlichung: Stuttgart : Nymphenburger, 2018

Physische Beschreibung: 252 S. : Ill. ; 23 cm

ISBN: 9783440127346

Datum:2018

Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)

Land: Guinea-Bissau

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Abstract: Für Wolf-Dieter Storl sind Pflanzen Persönlichkeiten mit eigenem Wesen - sie sind seine pflanzlichen Verbündeten. Im Mittelpunkt dieses sehr persönlichen Buchs stehen die Pflanzen, die sein Leben geprägt haben. Ob Kanadische Goldrute, Weberkarde oder Schwarze Tollkirsche, jede hat eine ganz besondere Bedeutung und mit jeder verbinden ihn eigene Erlebnisse, von denen er fesselnd und lebendig erzählt. Ein Lesegenuss für alle, die es ihm gleichtun wollen.

Aufklärung von Anfang an

Buch

Kolb, Christiane

Aufklärung von Anfang an : mit Kindern über Körper, Gefühle und Sexualität sprechen : für Eltern von Kindern von 0 bis 10 / Christiane Kolb

München : Kösel, 2022

Titel / Autor: Aufklärung von Anfang an : mit Kindern über Körper, Gefühle und Sexualität sprechen : für Eltern von Kindern von 0 bis 10 / Christiane Kolb

Veröffentlichung: München : Kösel, 2022

Physische Beschreibung: 252 S. ; 22 cm

ISBN: 9783466311897

Datum:2022

Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)

Land: Guinea-Bissau

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Abstract: Warum hat mein Kind ständig die Hand in seiner Hose? Was treiben die beiden Kleinen da heimlich in der Kuschelecke? Was sage ich, wenn mein Kind mich fragt, wie das Geschwisterchen in Mamas Bauch kam? Muss ich da jetzt schon drüber reden? Ist das nicht viel zu früh? Oft sind Eltern überrumpelt, wenn es um Sexualität geht. Gerade mit jüngeren Kindern scheint das Thema noch ganz weit weg. Dabei gehen gerade sie so ungezwungen mit ihren Körpern um, dass sie keine Schamgrenzen kennen: Warum hat Papa keinen Busen? Wozu ist ein Tampon da? Und wie heißt das »da unten«? Weil Kinder auch auf heikle Fragen ehrliche Antworten brauchen, bietet dieser Ratgeber Orientierung: Er schildert die sexuelle Entwicklung vom Baby bis zum Schulkind, erklärt typische Verhaltensweisen und zeigt, wie man gelassen und altersgerecht auf die kindliche Neugier reagiert. So entwickeln Kinder einen natürlichen Bezug zum eigenen Körper, finden in ihren Eltern vertrauensvolle Ansprechpartner und werden vor negativen Erfahrungen geschützt.

So blüht Südtirol

Buch

Modery Andreas

So blüht Südtirol : Garteln für jedermann / Andreas Modery

Bozen : Athesia, 2005

Titel / Autor: So blüht Südtirol : Garteln für jedermann / Andreas Modery

Veröffentlichung: Bozen : Athesia, 2005

Physische Beschreibung: 256 S. : zahlr. Ill. ; 24 cm

ISBN: 8882662691

Datum:2005

Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)

Land: Italy

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Die Kraft der Selbstheilung

Buch

Paul, Anna

Die Kraft der Selbstheilung : Bewegung, Entspannung, Ernährung / Anna Paul

München : BLV, 2016

Titel / Autor: Die Kraft der Selbstheilung : Bewegung, Entspannung, Ernährung / Anna Paul

Veröffentlichung: München : BLV, 2016

Physische Beschreibung: 176 S. : Ill. ; 25 cm

ISBN: 9783835414181

Datum:2016

Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)

Land: Guinea-Bissau

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Abstract: Die Selbstheilung aktivieren durch Bewegung, Entspannung, Atmung und Ernährung. Das Praxis-Konzept: entwickelt und täglich in der Klinik angewandt durch die Autorin, die Koryphäe der Mind-Body-Medizin. Auf Basis des aktuellen Stands der Forschung: die Kombination von schulmedizinischem Wissen, Naturheilverfahren und mentalem Training.

Schluss mit meiner Wenigkeit!

Buch

Seebauer, Laura

Schluss mit meiner Wenigkeit! : Selbstvertrauen erlangen und selbstsicher handeln / Laura Seebauer ; Gitta Jacob

1. Aufl

Weinheim u.a. : Beltz, 2015

Titel / Autor: Schluss mit meiner Wenigkeit! : Selbstvertrauen erlangen und selbstsicher handeln / Laura Seebauer ; Gitta Jacob

1. Aufl

Veröffentlichung: Weinheim u.a. : Beltz, 2015

Physische Beschreibung: 176 S. : Ill. ; 22 cm

ISBN: 9783621282659

Datum:2015

Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)

Land: Guinea-Bissau

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Abstract: Selbstsicherheit fällt nicht vom Himmel, sie muss von innen heraus entstehen: Nur wer lernt, sich selbst anzunehmen und sich zu vertrauen, kann selbstsicher auftreten. Laura Seebauer und Gitta Jacob laden zum Perspektivwechsel ein und helfen dabei, den eigenen Wert zu erkennen. Mithilfe zahlreicher praktischer Übungen lernen Sie, Ihre Stärken zu entdecken und die Schwächen zu akzeptieren, berechtigte von unberechtigter Kritik zu unterscheiden und selbstbewusst Ihre Bedürfnisse zu kommunizieren.

Shiatsu für Anfänger

Buch

Rappenecker, Wilfried

Shiatsu für Anfänger : Yu-sen - sprudelnder Quell / Wilfried Rappenecker

Genehmigte Taschenbuchausg., 8. Aufl.

München : Goldmann, 2004

Goldmann ; 13596.^Mosaik

Titel / Autor: Shiatsu für Anfänger : Yu-sen - sprudelnder Quell / Wilfried Rappenecker

Genehmigte Taschenbuchausg., 8. Aufl.

Veröffentlichung: München : Goldmann, 2004

Physische Beschreibung: 175 S. : Ill. ; 19 cm

Reihen: Goldmann ; 13596.^Mosaik

ISBN: 3442135966

Datum:2004

Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)

Land: Guinea-Bissau

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Dement, aber nicht bescheuert

Buch

Schmieder, Michael

Dement, aber nicht bescheuert : für einen neuen Umgang mit Demenzkranken / Michael Schmieder/Uschi Entenmann

3. Aufl

Berlin : Ullstein, 2015

Titel / Autor: Dement, aber nicht bescheuert : für einen neuen Umgang mit Demenzkranken / Michael Schmieder/Uschi Entenmann

3. Aufl

Veröffentlichung: Berlin : Ullstein, 2015

Physische Beschreibung: 221 S. ; 21 cm

ISBN: 9783550081026

Datum:2015

Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)

Land: Guinea-Bissau

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Abstract: Demenzkranke wollen als Menschen wahrgenommen werden. Aber wir "Gesunden" können nicht ertragen, einen geliebten Angehörigen ins Vergessen gleiten zu sehen - wir therapieren, beschäftigen und medikamentieren, damit wir uns nicht hilflos fühlen. Doch hilft das den Dementen? Nein, im Gegenteil. Die Kranken möchten in ihrem So-Sein angenommen werden.

Einfach glücklich sein!

Buch

Franckh, Pierre

Einfach glücklich sein! : 7 Schlüssel zur Leichtigkeit des Seins / Pierre Franckh

7. Aufl.

München : Goldmann, 2015

Goldmann ; 22105

Titel / Autor: Einfach glücklich sein! : 7 Schlüssel zur Leichtigkeit des Seins / Pierre Franckh

7. Aufl.

Veröffentlichung: München : Goldmann, 2015

Physische Beschreibung: 177 S. : Ill. ; 17 cm

Reihen: Goldmann ; 22105

ISBN: 9783442221059

Datum:2015

Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)

Land: Guinea-Bissau

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Abstract: Glück ist erlernbar. Für jeden. Vorausgesetzt, wir tragen selbst aktiv dazu bei und betrachten das Leben als das, was es für jeden einzelnen sein kann: ein Entwicklungsprozess, der Freude erschafft, für uns selbst und unsere Mitmenschen. Bestsellerautor Pierre Franckh steckte selbst in einer schweren seelischen Krise, als er die Voraussetzungen für wahres Glück zu erforschen begann. Leichtfüßig und anhand vieler persönlicher Anekdoten beschreibt er seine 7 Schlüssel zum Glück: Hingabe, Bewusstsein, Loslassen, Selbstliebe, Veränderungen zulassen, eine positive Grundeinstellung und das Leben im Jetzt. Eine wertvolle Hilfestellung für jene, die Rat suchen und die Hoffnung nach dem "Einfach glücklich sein" noch nicht aufgegeben haben!

Achtsam anziehen

Buch

Pol, Dominique Ellen van de

Achtsam anziehen : Nachhaltigkeit im Kleiderschrank : Tipps, Anleitungen, Impulse : Dein 10-Wochen-Guide / Dominique Ellen van de Pol

München : Christian, 2020159 S.

Titel / Autor: Achtsam anziehen : Nachhaltigkeit im Kleiderschrank : Tipps, Anleitungen, Impulse : Dein 10-Wochen-Guide / Dominique Ellen van de Pol

Veröffentlichung: München : Christian, 2020159 S.

Physische Beschreibung: Ill. : 24 cm

ISBN: 9783959613996

Datum:2uuu

Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)

Land: Guinea-Bissau

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Abstract: Bewusster Konsum, achtsamer Umgang mit dem, was da ist. Nachhaltigkeit ist das Thema, das alle bewegt! Und es macht vor keinem Lebensbereich halt, auch nicht vor dem Kleiderschrank. Doch wie diesen wichtigen Lebensbereich nachhaltig gestalten, ohne den Spaß an Mode zu verlieren? Dieser Ratgeber führt step-by-step zu mehr Nachhaltigkeit im Kleiderschrank bei maximalem Modespaß.

Guter Tag, gute Nacht

Buch

Knaup, Ruth

Guter Tag, gute Nacht : einfach gut schlafen / Ruth Knaup

1. Aufl

München : Scorpio, 2019

Leichter leben

Titel / Autor: Guter Tag, gute Nacht : einfach gut schlafen / Ruth Knaup

1. Aufl

Veröffentlichung: München : Scorpio, 2019

Physische Beschreibung: 95 S. : Ill. ; 22

Reihen: Leichter leben

ISBN: 9783958031685

Datum:2019

Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)

Land: Guinea-Bissau

Namen: Knaup, Ruth (Suche in Wikipedia)

Schlagworte: Ratgeber Schlaf

Klassifizierungen: 613.794 Schlaf (22)

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Abstract: Oftmals ist das nächtliche Wachliegen hausgemacht: Unsere durchdigitalisierten Lebensgewohnheiten überfordern das Gehirn und unterfordern den Körper. Manchmal werden auch seelische Konflikte am Tag "erfolgreich" verdrängt - und bitten dann um Aufmerksamkeit. Dieses Buch zeigt einfach und klar, wie wir Körper und Geist tagsüber erfolgreich in Balance bringen, damit wir nachts gut schlafen können.

Folge deinem Bauchgefühl

Buch

Fischer, Johanna

Folge deinem Bauchgefühl : Durch Achtsamkeit und Selbstvertrauen zum Wohlfühlkörper / Johanna Fischer

Bozen : Athesia, 2020

Titel / Autor: Folge deinem Bauchgefühl : Durch Achtsamkeit und Selbstvertrauen zum Wohlfühlkörper / Johanna Fischer

Veröffentlichung: Bozen : Athesia, 2020

Physische Beschreibung: 192 S. : Ill. ; 24 cm

ISBN: 9788868395124

Datum:2020

Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)

Land: Italy

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Abstract: Es ist bekannt, dass die Überflussgesellschaft von heute Auslöser einer großen Welle an Zivilisationskrankheiten wie Übergewicht, Diabetes, Fettstoffwechselstörungen oder Bluthochdruck ist. Die meisten Betroffenen wissen auch, wie sie gesünder leben könnten – es scheitert aber meist an der Umsetzung. Als Ernährungswissenschaftlerin und Mentaltrainerin wird Johanna Fischer täglich mit dieser Problematik konfrontiert. Dabei erklärt sie ihren Kunden, dass nicht ein Ernährungsplan und Kontrolle von Dritten die Lösung ist. Jeder muss selbst und bewusst die Verantwortung für sein Essverhalten übernehmen. Genau dazu führt dieser interaktive Ratgeber. In diesem Buch zeigt Johanna Fischer den Lesern einen Weg, auf dem sie selbst lernen, zu spüren, was ihr Körper wirklich benötigt – mit fundiertem Wissen, den nötigen Werkzeugen und ganz ohne Ernährungsplan. So werden sie zu ihrem eigenen Coach und können selbst einschätzen, was sie brauchen, um sich rundum wohlzufühlen.