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Kursbuch gesunde Ernährung : die Küche als Apotheke der Natur / Ingeborg Münzing-Ruef
Aktualisierte und vollst. überarb. Ausg., 20. Aufl
München : Heyne, 2015
Heyne ; 12256
Titel / Autor: Kursbuch gesunde Ernährung : die Küche als Apotheke der Natur / Ingeborg Münzing-Ruef
Aktualisierte und vollst. überarb. Ausg., 20. Aufl
Veröffentlichung: München : Heyne, 2015
Physische Beschreibung: 608 S. : Ill. ; 21 cm
Reihen: Heyne ; 12256
ISBN: 9783453122567
Datum:2015
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
Abstract: Die Ernährungs-Expertin und Medizin-Journalistin Ingeborg Münzing-Ruef zeigt, welche Lebensmittel zur gesunden Nahrung zählen unD wie diese vorbeugend und heilend eingesetzt werden können: zum Beispiel im Kampf gegen die großen Leiden unserer Zeit - von Osteoporose und Schlaflosigkeit bis hin zu Herzinfarkt und Krebs.
2., aktualisierte Aufl., Sonderaufl
Weinheim : Wiley-VCH-Verl, 2015
.. für Dummies
Titel / Autor: Ordnung halten für Dummies : auf einen Blick: Ordnung in die Wohnung bringen ; das Durcheinander im Kopf beseitigen ; beruflich und privat Zeit, Geld und Nerven sparen ; das Chaos auf Computer, Smartphone und Co. in den Griff bekommen / Eileen Roth ; Übers. aus dem Amerikan. von Eva Steffen
2., aktualisierte Aufl., Sonderaufl
Veröffentlichung: Weinheim : Wiley-VCH-Verl, 2015
Physische Beschreibung: 255 S. : Ill. ; 21 cm
Reihen: .. für Dummies
ISBN: 9783527711604
Datum:2015
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
Abstract: Den einen ist es in die Wiege gelegt, die anderen müssen es mühsam lernen: Ordnung halten. Sind Sie gut organisiert, haben Sie weniger Arbeit, weniger Stress, mehr Freizeit und mehr Entspannung. Eileen Roth zeigt Ihnen in »Ordnung halten für Dummies«, wie Sie Ihren Arbeitplatz richtig gestalten, ihr Zuhause sauber halten und schnell finden, was Sie suchen. Sie lernen, wie Sie Ihre Dateien auf Computer und Co. richtig ordnen und Ihren Urlaub so planen, dass Sie von der Abreise bis zur Heimreise entspannen können.
Speed Reading fürs Studium / Günther Koch
Paderborn : Schöningh, 2015
UTB ; 4412
Titel / Autor: Speed Reading fürs Studium / Günther Koch
Veröffentlichung: Paderborn : Schöningh, 2015
Physische Beschreibung: 142 S. : graph. Darst. ; 19 cm
Reihen: UTB ; 4412
ISBN: 9783825244125
Datum:2015
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
Abstract: Mit Speed Reading lassen sich große Mengen Text fürs Studium mühelos bewältigen. Speed Reading bezeichnet die Fähigkeit, Texte besonders schnell zu lesen, ohne dabei Abstriche beim Textverständnis machen zu müssen. Mittels verschiedener Techniken steigert sich die Lesegeschwindigkeit in kürzester Zeit. Das Gelesene wird wirklich verstanden und der Inhalt behalten.
Essstörungen : gemeinsam wieder entspannt essen / Günter Reich, Silke Kröger
1. Aufl
Stuttgart : TRIAS, 2015
Titel / Autor: Essstörungen : gemeinsam wieder entspannt essen / Günter Reich, Silke Kröger
1. Aufl
Veröffentlichung: Stuttgart : TRIAS, 2015
Physische Beschreibung: 142 S. : Ill. ; 24 cm
ISBN: 9783830468837
Datum:2015
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
Abstract: Zurück zum entspannten Familien-(Ess-)Alltag Bulimie, Anorexie oder Orthorexie - eine Essstörung betrifft immer die ganze Familie. Doch wie findet diese nach der Therapie wieder zu einem "normalen" (Ess-)Alltag? Wie ändere ich eingeschliffene Gewohnheiten und Verhaltensweisen? Woran zeigt sich ein drohender Rückfall und wie können Sie ihn abwenden? Experten geben lebensnahen Rat und Betroffene und ihre Eltern sprechen hier offen von Krisen und vom Gelingen.
Du kannst laufen : das Buch, das jeden zum Läufer macht / Matthias Marquardt
Hamburg : Spomedis, 2015
Titel / Autor: Du kannst laufen : das Buch, das jeden zum Läufer macht / Matthias Marquardt
Veröffentlichung: Hamburg : Spomedis, 2015
Physische Beschreibung: 206 S. : zahlr. Ill., graph. Darst. ; 24 cm
ISBN: 9783955900595
Datum:2015
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
Abstract: Das 16-Wochen-Programm für regelmäßiges Lauftraining! Lesen Sie, warum Laufen Sie gesund und erfolgreich macht und Diäten nicht, wie Laufen Ihr Denken beeinflusst und Sie erfolgshungrig macht, warum Sie sich als Läufer automatisch gesund essen und keine Gesundheitsbücher mehr brauchen, warum Sie mit Laufen mehr erreichen als mit teuren Medikamenten, warum ausschließlich Eulen abends laufen sollten, wie Sie als Läufer vom problemorientierten Arbeiter zum lösungsorientierten Überflieger werden, warum das internationale Management läuft und sich damit auf Erfolg trimmt - und wie Sie mit dem 16-Wochen-Programm den perfekten Einstieg ins Läuferleben finden.
Natürliche Psychopharmaka : ganzheitliche Medizin für die Seele / Aruna M. Siewert
1. Aufl
München : Gräfe und Unzer, 2015
Titel / Autor: Natürliche Psychopharmaka : ganzheitliche Medizin für die Seele / Aruna M. Siewert
1. Aufl
Veröffentlichung: München : Gräfe und Unzer, 2015
Physische Beschreibung: 127 S. : Ill., graph. Darst. ; 20 cm
ISBN: 9783833845628
Datum:2015
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
Abstract: Fast jeder vierte Mann und jede dritte Frau geben an, zeitweise unter seelischen Beschwerden, v.a. Angststörungen und depressive Verstimmungen, zu leiden. Betroffene haben oftmals den großen Wunsch, ihre Beschwerden möglichst natürlich und nebenwirkungsarm zu behandeln. Die Naturheilkunde - vor allem die Pflanzenheilkunde und die Bach-Blüten - unterstützt den Menschen, das Bewusstsein für Körper und Seele zu schärfen und hilft, aus sich selbst heraus die Probleme anzugehen und nach Lösungen zu suchen. Zu den Nervenstärkern zählen u. a. Melisse, Baldrian und Hopfen sowie die Bach-Blüten Mimulus, Olive etc. Ein weiterer wichtiger Aspekt dieses Buches sind die Heilreisen, durch die man sich negativer Energiefelder bewusst werden und sich gezielt aus ihnen ausklinken kann. Dieser Ratgeber zeigt dem Leser, welche natürlichen Psychopharmaka wie eingesetzt werden, welche nebenwirkungsfreien Präparate es gibt und wie man die Seele mithilfe von Heilreisen bei der Gesundung unterstützen kann.
Alles über meine Schwangerschaft Tag für Tag / Herausgeberin: Maggie Blott
München : Dorling Kindersley, 2015
Titel / Autor: Alles über meine Schwangerschaft Tag für Tag / Herausgeberin: Maggie Blott
Veröffentlichung: München : Dorling Kindersley, 2015
Physische Beschreibung: 496 S. : zahlr. Ill. ; 27 cm
ISBN: 9783831027583
Datum:2015
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
Abstract: In diesem Schwangerschaftsbuch erhalten Sie wichtige und wertvolle Tipps zu den pränatalen Vorsorgeuntersuchungen, zu Ernährung und Sport während der Schwangerschaft, der bevorstehenden Entbindung und den ersten zwei Wochen mit dem Neugeborenen. Besonders spannend für Neugierige: Tag für Tag dokumentieren faszinierende Fotos und aufwendige Computergrafiken die Entwicklung und das Wachstum des Kindes in der Gebärmutter. So wächst die Vorfreude auf Ihr Baby! Mit mehr als 1.000 Fotos und Grafiken.
Das Rückenbuch : aktiv gegen Schmerzen / Thomas Heim
Berlin : Stiftung Warentest, 2015
Titel / Autor: Das Rückenbuch : aktiv gegen Schmerzen / Thomas Heim
Veröffentlichung: Berlin : Stiftung Warentest, 2015
Physische Beschreibung: 190 S. : Ill., graph. Darst. ; 22 cm
ISBN: 9783868511154
Datum:2015
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
Abstract: Dieser Ratgeber ist anders. Er überfrachtet Sie nicht mit einer Vielzahl kluger aber nutzloser Ratschläge. Er erklärt, wie Sie unnötige Untersuchungen und Operationen vermeiden. Rückenschmerzen sind nämlich wie Schnupfen: Lästig aber in der Regel harmlos und nur im Ausnahmefall langwierig. Das Buch nimmt Ihnen die Angst, etwas falsch zu machen. Er ermutigt Sie dazu, sich zu bewegen und zwar ohne Verbote und mit Freude, denn das ist die beste Medizin gegen Rückenschmerzen. Mit Übungsanleitungen zur rückenfreundlichen Bewegung und Entspannung.
Hallbergmoos : Stark, 2015
Titel / Autor: Training schriftliche Bewerbung : Anschreiben - Lebenslauf - E-Mail- und Online-Bewerbung ; [über 50 Bewerbungsmuster, Videos und Trainings-Tools auf CD-ROM] / Hesse/Schrader
Veröffentlichung: Hallbergmoos : Stark, 2015
Physische Beschreibung: 144 S. : Ill., graph. Darst. ; 30 cm. +1 CD-ROM
ISBN: 9783866689770
Datum:2015
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
Abstract: Schritt für Schritt zur überzeugenden Bewerbung. Ob klassisch oder modern, auf Papier oder im Internet: der gekonnte Umgang mit dem richtigen Bewerbungsmedium ist entscheidend, um sich bei Unternehmen für eine Einladung zum Vorstellungsgespräch zu empfehlen. Hesse/Schrader zeigen genau, wie Sie kreativ, individuell und erfolgreich eine Bewerbungsmappe gestalten und wie Sie vorgehen müssen, um auch bei scheinbar standardisierten Online-Bewerbungen aus der Masse der Kandidaten herauszuragen. Mit vielen Übungen, Lerntests, Beispielen, Formulierungshilfen, Videosequenzen, Mustervorlagen im Buch und auf der perfekt darauf abgestimmten CD-ROM.
2., vollst. überarb. Aufl
Stuttgart : TRIAS, 2015
Titel / Autor: Kompass Wechseljahre : von Hitzewallungen bis Gewichtszunahme: Hormontherapie - ja oder nein? / Anneliese Schwenkhagen ; Katrin Schaudig
2., vollst. überarb. Aufl
Veröffentlichung: Stuttgart : TRIAS, 2015
Physische Beschreibung: 208 S. : graph. Darst. ; 24 cm
ISBN: 9783830460794
Datum:2015
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
Abstract: Die Wechseljahre bringen körperliche Veränderungen und häufig auch massive Beschwerden mit sich. Und das in einer Zeit, in der sich die meisten Frauen alles andere als alt fühlen. Dieser Ratgeber informiert umfassend über die Vielfalt an Wechseljahrsbeschwerden und ihre Behandlung. Über Checklisten und mit Fragebögen hilft er, Ihre persönliche Situation besser einzuschätzen. Denn jede Frau braucht die Therapie, die exakt auf sie abgestimmt ist. Dabei werden die Vor- und Nachteile der Hormontherapie abgewogen, nicht-hormonelle Alternativen vorgestellt und im großen Selbsthilfeteil Anregungen "etwas-für-sich-zu-tun" gegeben.
1. Aufl
Weinheim [u. a.] : Beltz, 2015
Titel / Autor: Zuhause im eigenen Körper : Strategien für eine lebendige Körperwahrnehmung ; mit Online-Materialien / Sabine Ecker
1. Aufl
Veröffentlichung: Weinheim [u. a.] : Beltz, 2015
Physische Beschreibung: 197 S. : Ill. ; 22 cm
ISBN: 9783621282208
Datum:2015
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
Abstract: Geistiges und körperliches Wohlbefinden bedingen sich gegenseitig. Dementsprechend wendet sich die Verhaltenstherapeutin Sabine Ecker an Betroffene, die beispielsweise im Rahmen psychischer Störungen oder chronischer Schmerzen Probleme mit der Körperwahrnehmung haben. Aber auch diejenigen, die sich einfach in ihrer Haut wieder wohlfühlen wollen, holt die Autorin mit ihren Übungen zur Verbesserung der Körperwahrnehmung gekonnt ab. Bei den Übungen handelt es sich um Achtsamkeitsübungen, Meditationen und Atemtechniken. Sie leiten Schritt für Schritt dazu an, den eigenen Körper zu akzeptieren, seine Körperhaltung zu registrieren und zu verbessern und Entspannung zu lernen. Nützliche Hintergrundinformationen helfen außerdem, den Körper und seine Signale besser zu verstehen.
2. Aufl
Stuttgart : Schattauer, 2015
Titel / Autor: Parkinson : die Krankheit verstehen und bewältigen / Claudia Trenkwalder. Unter Mitarb. von Manfred Georg Krukemeyer ..
2. Aufl
Veröffentlichung: Stuttgart : Schattauer, 2015
Physische Beschreibung: XII, 115 S. : Ill. ; 22 cm
ISBN: 9783794528103
Datum:2015
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
Abstract: In diesem Buch schildern die Neurologin und Parkinson-Spezialistin Prof. Dr. med. Claudia Trenkwalder und ihr Autorenteam die Symptome der Erkrankungen und zeigen sämtliche Behandlungsmöglichkeiten auf. Die Wirkungsweise und die Nebenwirkungen der Parkinson-Medikamente werden detailliert beschrieben. Außerdem geben die Autoren Hinweise, wie Betroffene besser mit ihrer Krankheit leben und dadurch ihren Alltag leichter bewältigen können. Ein eigenes Kapitel widmet sich der Frage, was Parkinson-Patienten zu beachten haben, wenn sie sich wegen anderer Beschwerden einer Operation unterziehen müssen.
2., überab. und aktualisierte Aufl
Weinheim : Wiley-VCH-Verl, 2015
.. für Dummies
Titel / Autor: Zurück ins Leben nach dem Schlaganfall für Dummies ; Übers. aus dem Amerikan. von Doren Paal. Fachkorr. von Marion Uhlig / John R. Marler
2., überab. und aktualisierte Aufl
Veröffentlichung: Weinheim : Wiley-VCH-Verl, 2015
Physische Beschreibung: 319 S. : Ill. ; 24 cm
Reihen: .. für Dummies
ISBN: 9783527712014
Datum:2015
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
Abstract: Viele Krankheiten kündigen sich an, ein Schlaganfall jedoch kommt ohne Vorwarnung. Betroffene und Angehörige stehen der neuen Situation oft hilflos gegenüber und wissen häufig auch nicht, welche Fragen sie den behandelnden Ärzten stellen sollen. Das muss nicht sein. In diesem freundlichen Ratgeber erfahren die Leser, wie sie Warnzeichen erkennen, wie unterschiedlich die Auswirkungen eines Schlaganfalls sein können, welche Behandlungsmöglichkeiten es gibt und wie man durch konsequente Rehabilitation verlorene Fähigkeiten wieder erlangen kann. Auch für die Zeit nach Krankenhaus und Reha-Zentrum gibt es wichtige Tipps und Informationen, die nicht nur den Betroffenen helfen, sondern auch die Bedürfnisse der pflegenden Angehörigen berücksichtigen.
München : Knaur Taschenbuch, 2015
Knaur ; 87713.^Mens sana
Titel / Autor: Im Alltag Ruhe finden : Meditationen für ein gelassenes Leben / Jon Kabat-Zinn ; Aus dem Amerikan. von Theo Kierdorf
Veröffentlichung: München : Knaur Taschenbuch, 2015
Physische Beschreibung: 237 S. ; 19 cm
Reihen: Knaur ; 87713.^Mens sana
ISBN: 9783426877135
Datum:2015
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
Abstract: Meditieren kann man im Gehen, im Stehen und im Liegen, zu Hause und unterwegs, beim Treppensteigen und sogar beim Geschirrspülen. Der weltbekannte Meditationslehrer Jon Kabat-Zinn bietet eine Fülle von Übungen, durch die man lernen kann, alle Situationen im Leben mit erhöhter Achtsamkeit und Ruhe zu meistern. Auf diese Weise bleibt man auch im stressigen Alltagstrubel kontinuierlich in seiner inneren Mitte, was positive Folgen für unsere geistige und körperliche Gesundheit hat.
München : Integral, 2015
Titel / Autor: Wenn Körper und Seele zueinander finden : Altes Heil- und Lebenswissen aus den Südtiroler Bergen / Bernadette Schwienbacher
Veröffentlichung: München : Integral, 2015
Physische Beschreibung: 285 S. : Ill. ; 22 cm
ISBN: 9783778792605
Datum:2015
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
Meditation [Medienkombination] : mehr Klarheit und innere Ruhe / Marie Mannschatz
1. Aufl
München : Gräfe und Unzer, 2015
Titel / Autor: Meditation [Medienkombination] : mehr Klarheit und innere Ruhe / Marie Mannschatz
1. Aufl
Veröffentlichung: München : Gräfe und Unzer, 2015
Physische Beschreibung: 80 S. : Ill ; 21 cm. +CD (12 cm)
ISBN: 9783833845703
Datum:2015
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
Abstract: Marie Mannschatz gibt Ihnen mit der Achtsamkeits- und der Metta-Meditation zwei Methoden an die Hand, mit der Sie Ihren Körper zur Ruhe und Ihre Seele wieder ins Gleichgewicht bringen können. Die sechs angeleiteten Achtsamkeitsmeditationen sprechen Körper, Gefühle, Gedanken und Konzepte an, die zentralen Bereiche unseres Seins. Die beiden Metta-Übungen zielen darauf ab, das eigene Herz zu öffnen und Gefühle von Freundlichkeit, Sympathie und Warmherzigkeit für sich und andere zu entwickeln. Die Audio-Files, die kostenlos gestreamt werden können, ermöglichen es Ihnen, die Übungsanleitungen direkt umzusetzen: Fünf geführte Meditationen stehen zur Auswahl. Alle Meditationen sind direkt im Alltag anwendbar und sorgen spürbar für mehr Lebensqualität.
Orig.-Ausg., 5. Aufl
München : Goldmann, 2015
Goldmann ; 22097
Titel / Autor: Die chinesische Hausapotheke : die wichtigsten Kräuterrezepte für die häufigsten Beschwerden / Georg Weidinger
Orig.-Ausg., 5. Aufl
Veröffentlichung: München : Goldmann, 2015
Physische Beschreibung: 608 S. : graph. Darst. ; 19 cm
Reihen: Goldmann ; 22097
ISBN: 9783442220977
Datum:2015
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
Abstract: TCM leicht verständlich und anwendbar im Alltag. Die traditionelle Chinesische Medizin für den Alltag, ein praktischer Ratgeber zur Selbstanwendung. Mit einer umfassenden Einführung in die chinesische Diagnostik und vereinfachten Form der Selbstdiagnose mittels Puls, Zunge und Gesicht. Georg Weidinger, Schulmediziner und TCM-Therapeut mit Praxis in Wien versteht es, westliche mit fernöstlicher Medizin zu verbinden. Mit Hilfe von 25 wichtigen Kräuterrezepten für die häufigsten Beschwerden, kann – einfach in der Anwendung – die Hausapotheke entsprechend bestückt werden. Die Zutaten sind problemlos in der Apotheke erhältlich und unterliegen den strengen europäischen Richtlinien. Ergänzend dazu, Tipps zu Ernährung und Lebensführung.
Das Turbo-Stoffwechsel-Prinzip : so stellen Sie den Körper dauerhaft auf "schlank" um / Ingo Froböse
5. Aufl
München : Gräfe und Unzer, 2015
Titel / Autor: Das Turbo-Stoffwechsel-Prinzip : so stellen Sie den Körper dauerhaft auf "schlank" um / Ingo Froböse
5. Aufl
Veröffentlichung: München : Gräfe und Unzer, 2015
Physische Beschreibung: 176 S. : Ill., graph. Darst. ; 24 cm
ISBN: 9783833834981
Datum:2015
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
Abstract: Für alle, die nicht mehr abnehmen können, weil zahlreiche Diäten den Stoffwechsel aus dem Takt gebracht haben, zeigt dieser Ratgeber den Ausweg. Mit ganz gezieltem Training der Muskulatur wird der Turbo gezündet! Als entscheidende Helfer wirken die so genannten Myokine. Diese hormonähnlichen Botenstoffe lassen Muskeln wachsen und kurbeln die Fettverbrennung an, effektiv auch an den Problemzonen. Im abwechslungsreichen 8-Wochen-Turbo-Aktiv-Programm, das Professor Froböse am Zentrum für Gesundheit der Deutschen Sporthochschule Köln entwickelt und getestet hat, werden diese neuen Erkenntnisse wirksam in die Praxis umgesetzt. Die Übungen zum Muskelaufbau und das Ausdauertraining sind so aufgebaut, dass der Einstieg für Übergewichtige und Ungeübte leicht ist.
2., aktualisierte Aufl.
Weinheim : Wiley-VCH-Verl., 2015
Titel / Autor: Organisiert am Arbeitsplatz für Dummies : das Pocketbuch ; [Ordnung ist das halbe Leben] / Eileen Roth ; Übers. aus dem Amerikan. von Eva Steffen. Fachkorrektur von Sandra Weber
2., aktualisierte Aufl.
Veröffentlichung: Weinheim : Wiley-VCH-Verl., 2015
Physische Beschreibung: 128 S. : Ill. ; 17 cm
ISBN: 9783527711642
Datum:2015
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
Abstract: Papierberge auf dem Schreibtisch, Datenlawinen, die sich über Ihre Festplatte gelegt haben und Sie fragen sich, wo Sie jetzt den Bericht gelassen haben, den Ihr Chef in zwei Minuten sehen will .. Kommt Ihnen das bekannt vor? Eileen Roth erklärt Ihnen, wie Sie Ihre Akten und Daten mit System ordnen, auf Ihrem Schreibtisch die Übersicht bewahren und eingehende Papiere und Informationen effektiv verwalten und später wiederfinden. Außerdem erfahren Sie, wie Sie Ihr Zeitbudget kontrollieren, damit Ihnen mehr Zeit für die schönen Dinge des Lebens bleibt.
Dt. Erstausg., 1. Aufl
München : Arkana, 2015
Titel / Autor: Göttinnen altern nicht : wie wir der Zeit die Macht nehmen, indem wir uns für die Fülle des Lebens entscheiden / Christiane Northrup ; aus dem Englischen von Christina Knüllig
Dt. Erstausg., 1. Aufl
Veröffentlichung: München : Arkana, 2015
Physische Beschreibung: 542, [1] S. : graüh. Darst. ; 22 cm
ISBN: 9783442341825
Datum:2015
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Land: Guinea-Bissau
Abstract: Älterwerden ist nicht gleichbedeutend mit dem Verlust der Gesundheit, Schönheit oder dem Abgleiten in kulturelle Bedeutungslosigkeit. Niemand könnte das eindringlicher, überzeugender und leidenschaftlicher postulieren als die weltweit renommierte Gynäkologin und Bestsellerautorin Christiane Northrup. Bereits mit »Frauenkörper, Frauenweisheit« und »Weisheit der Wechseljahre« ermutigte sie unzählige Frauen, ihrem ureigenen intuitiven (Körper-) Wissen zu vertrauen. Nun führt sie in das Geheimnis der Alterslosigkeit ein. Dabei geht es ihr um nichts weniger als die Emanzipation von allen Vorurteilen der Gesellschaft gegenüber dem Älterwerden, von den Erwartungen »der anderen« und auch von den Einflüsterungen der Ärzte. Sie fordert dazu auf, endlich all das zu tun, was Frauen zu alterslosen Göttinnen macht: die Selbstheilungskräfte stärken, optimale Ernährung, u. a. mit Superfoods, die Freizeit erfüllend gestalten, sich der spirituellen Dimension öffnen – um maximal sinnlich, vital und freudvoll zu leben.
