Trovati 80 documenti.
Mit Pflanzen verbunden : meine Erlebnisse mit Heilkräutern und Zauberpflanzen / Wolf-Dieter Storl
Stuttgart : Nymphenburger, 2018
Titolo e contributi: Mit Pflanzen verbunden : meine Erlebnisse mit Heilkräutern und Zauberpflanzen / Wolf-Dieter Storl
Pubblicazione: Stuttgart : Nymphenburger, 2018
Descrizione fisica: 252 S. : Ill. ; 23 cm
ISBN: 9783440127346
Data:2018
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Für Wolf-Dieter Storl sind Pflanzen Persönlichkeiten mit eigenem Wesen - sie sind seine pflanzlichen Verbündeten. Im Mittelpunkt dieses sehr persönlichen Buchs stehen die Pflanzen, die sein Leben geprägt haben. Ob Kanadische Goldrute, Weberkarde oder Schwarze Tollkirsche, jede hat eine ganz besondere Bedeutung und mit jeder verbinden ihn eigene Erlebnisse, von denen er fesselnd und lebendig erzählt. Ein Lesegenuss für alle, die es ihm gleichtun wollen.
Mein kleines Ordnungsbuch : für ein schönes Zuhause und mehr Zufriedenheit / Denise Colquhoun
2. Aufl
Berlin : Steffen, 2018
Titolo e contributi: Mein kleines Ordnungsbuch : für ein schönes Zuhause und mehr Zufriedenheit / Denise Colquhoun
2. Aufl
Pubblicazione: Berlin : Steffen, 2018
Descrizione fisica: 62 S. : Ill. ; 21 cm
ISBN: 9783957990464
Data:2018
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Die etwas gemeine Nachricht vorweg: Dieses Buch funktioniert nicht wie ein Zauberstab, der Unordnung einfach so verschwinden lässt. Was sich über viele Jahre angesammelt hat, kann sich nicht innerhalb weniger Tage in Luft auflösen! Das Buch soll vielmehr dazu anregen, in 30 Tagen ein Umdenken zu erreichen und sich von unnötigen Dingen zu trennen. Es soll einen Anfang bieten, einen Einstieg in den Kampf gegen das Chaos - egal wie klein oder wie groß dieses ist. Es ist keine systematische Aufräumanleitung, sondern vielmehr ein Ratgeber, sich "gute Gewohnheiten" anzueignen, Kleinigkeiten, die jedem sprichwörtlich in Fleisch und Blut übergehen können und am Ende mit einem schönen Zuhause belohnen.
Ja, ich will! : die 100 schönsten Ziele für die Hochzeitsreise
München : Bruckmann, 2018
Titolo e contributi: Ja, ich will! : die 100 schönsten Ziele für die Hochzeitsreise
Pubblicazione: München : Bruckmann, 2018
Descrizione fisica: 288 S. : Ill. ; 24 cm
ISBN: 9783734307867
Data:2018
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Frühstück im Bett, Strandspaziergang oder Candle-Light-Dinner? Egal, ob Flitterwochen auf einer Insel oder im idyllischen Berghotel, dieser Reiseführer arrangiert unvergessliche Tage zu zweit an 100 Traumzielen. Und wenn Sie sich dann doch vor die Tür wagen, erleben Sie Abenteuer, für die es den Menschen an Ihrer Seite braucht. Die Steilvorlage für Traumtage - zum Selberkaufen und Verschenken. Ausdrücklich auch für Silberhochzeitsreisen geeignet!
Orig.-Ausg.
München : Piper, 2018
Titolo e contributi: Ein paar Pfunde zu viel? : Das ist NICHT Ihre Schuld! : was Sie wirklich vom Abnehmen abhält - und wie es endlich funktioniert / Vanessa Blumhagen
Orig.-Ausg.
Pubblicazione: München : Piper, 2018
Descrizione fisica: 223 S. ; 21 cm
ISBN: 9783492060950
Data:2018
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Jahrelang litt Vanessa Blumhagen unter ihrem Gewicht. Trotz gesunder Ernährung und Sport war sie eine Jojo-Kandidatin, was nicht allein an ihrer Hashimoto-Erkrankung liegen konnte. Sie fing an zu recherchieren und fand viele medizinische und gesundheitliche Faktoren, die dazu führen können, dass man trotz vernünftigem Lebenswandel nicht abnimmt. Schuld an Übergewicht können geschwächte Nebennieren sein, eine überlastete Leber, aus dem Takt geratene Hormone oder Medikamente wie zum Beispiel Bluthochdruckmittel. Dieses Buch liefert leicht umsetzbare Tipps, wie man den Grund für die überflüssigen Pfunde erkennen und die Endlosschleife von Diäten, Frustessen und Selbstvorwürfen endgültig durchbrechen kann.
Die Aufräumprofis / Esther Lübke, Michael Dreeschmann
Stuttgart : Frechverlag, 2018
Titolo e contributi: Die Aufräumprofis / Esther Lübke, Michael Dreeschmann
Pubblicazione: Stuttgart : Frechverlag, 2018
Descrizione fisica: 192 S. : Ill. ; 23 cm
ISBN: 9783772478079
Data:2018
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Wer kennt das nicht: Sie müssten eigentlich dringend mal wieder aufräumen, verschieben es aber immer wieder aus Neue. Dabei liegt das Problem gar nicht darin, dass man einfach zu faul ist: Finden Sie heraus, welcher Chaos-Typ Sie sind, und machen Sie den inneren Schweinehund zu Ihrem Verbündeten! Dieser Ratgeber zeigt Ihnen neue Wege, wie Sie Raum für Raum stressfrei Ordnung schaffen und den Haushalt in den Griff bekommen, ohne sich zu verzetteln, und dabei Ihr inneres Gleichgewicht wiederherstellen. Auch das Aufräumen mit Kindern lässt sich entspannt und ohne Quengeln gestalten. Mit den erfahrenen Aufräum-Coaches Esther Lübke und Micki Dreeschmann gelingt es Ihnen fast spielerisch, Unordnung von vornherein zu vermeiden und mehr Platz für ein behagliches Wohngefühl zu schaffen.
2. Aufl
München : Elsevier, 2018
Titolo e contributi: Lebensfreude zurückgewinnen : Ratgeber für Menschen mit Depressionen und deren Angehörige / Gabriele Pitschel-Walz
2. Aufl
Pubblicazione: München : Elsevier, 2018
Descrizione fisica: XII, 164 S. : Ill. ; 21 cm
Data:2018
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Zugeschnitten auf das Informationsbedürfnis von Menschen mit Depressionen und deren Angehörigen informiert dieser Ratgeber den Leser laiengerecht und anschaulich. Wie kommt es zu dieser häufigen seelischen Erkrankung? An wen kann man sich wenden? Wie können Angehörige dem Patienten den Umgang mit der Erkrankung erleichtern? Mit konkreten Tipps und Handlungsanweisungen, was der Patient selbst tun kann! Mit allen Inhalten, die in Psychoedukativen Gruppen entsprechend dem Manual „Psychoedukation Depressionen“ vermittelt werden zur Vertiefung für alle Teilnehmer und deren Angehörige. Der Ratgber informiert über alles Wissenswerte und Hilfreiche zum Thema Depressionen und kann auch unabhängig von Psychoedukationsgruppen genutzt werden.
Gesundheitsratgeber Osteoporose : die besten Übungen, die richtige Ernährung / Heike Höfler
Orig.-Ausg
Hannover : Humboldt, 2018
Titolo e contributi: Gesundheitsratgeber Osteoporose : die besten Übungen, die richtige Ernährung / Heike Höfler
Orig.-Ausg
Pubblicazione: Hannover : Humboldt, 2018
Descrizione fisica: 136 s. : Ill. ; 22 cm
ISBN: 9783899939491
Data:2018
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Das Programm für starke Knochen: Bei Osteoporose schwindet unbemerkt die Knochenmasse, die Knochenstruktur löst sich auf und die Gefahr für Knochenbrüche steigt. Die Tatsache, dass sich Osteoporose schleichend über Jahre entwickelt, gibt Ihnen aber die Chance, etwas dagegen zu tun! Heike Höflers Gesundheitsratgeber Osteoporose ist Übungs- und Ernährungsprogramm zugleich: Eine ausgewogene, kalziumreiche Ernährung sind die Grundpfeiler, um die Knochen bis ins hohe Alter zu stärken. Und über Bewegung können Sie Muskulatur aufbauen, über Belastung die Knochen stärken. Dazu wurden spezielle Übungsreihen entwickelt, die sich ganz einfach zuhause durchführen lassen.
Gesundheit für Körper und Seele / Louise L. Hay ; Aus dem Amerikan. von Thomas Görden
Neuausg., 8. Aufl
Berlin : Ullstein, 2018
Ullstein ; 74600.^Allegria
Titolo e contributi: Gesundheit für Körper und Seele / Louise L. Hay ; Aus dem Amerikan. von Thomas Görden
Neuausg., 8. Aufl
Pubblicazione: Berlin : Ullstein, 2018
Descrizione fisica: 302 S. ; 18 cm
Serie: Ullstein ; 74600.^Allegria
ISBN: 9783548746005
Data:2018
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Louise L. Hay lehrt in diesem Buch ein psychologisches Programm zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte. Aus den Erfahrungen ihrer zahlreichen Seminare und Workshops entstand dieses umfassende und von jedem anwendbare Trainingsprogramm für Körper, Geist und Seele. Mit Übungen, Meditationen und Affirmationen weist Louise L. Hay den Weg zurück zum eigenen Selbst und zur inneren Balance. Denn Krankheit ist nichts anderes als der Verlust der inneren Harmonie und des Vertrauens zu uns selbst.
Wenn die Liebe Kummer macht : Rat und Tat aus der Liebeskummerpraxis / Birgit Maurer, Dieter Krainz
Überarb. 2. Aufl.
Wien : Orac, 2018
Titolo e contributi: Wenn die Liebe Kummer macht : Rat und Tat aus der Liebeskummerpraxis / Birgit Maurer, Dieter Krainz
Überarb. 2. Aufl.
Pubblicazione: Wien : Orac, 2018
Descrizione fisica: 215 S. ; 22 cm
ISBN: 9783701506040
Data:2018
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Australia
Abstract: Wer unter dem Kummer mit der Liebe leidet, verliert die Orientierung, ist verletzt und oft auch wütend. Manchmal sind die Gefühle so überwältigend, dass man sich ohne Hilfe nicht mehr zurechtfindet. Wie man wieder Boden unter den Füßen gewinnt, die negativen Gefühle verstehen und entschärfen kann, das vermitteln Birgit Maurer und Dieter Krainz. Der Schlüssel dazu liegt in unserer Hand: Die Liebe zu uns selbst ist der Ausweg aus Frust und Kummer und ebnet den Weg zu neuem Glück.
London [u. a.] : Prestel, 2018
Titolo e contributi: In Ordnung : wie man richtig aufräumt und minimalistisch wohnt ; einfache, clevere Stauraumlösungen für die ganze Wohnung / Julie Carlson und Margot Guralnick ; [Übers.: Wiebke Krabbe]
Pubblicazione: London [u. a.] : Prestel, 2018
Descrizione fisica: 224 S. : zahlr. Ill. ; 24 cm
ISBN: 9783791385556
Data:2018
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: xx
Abstract: TOP-Stauraumlösungen, die gut aussehen Praktisch, nachvollziehbar, originell. Ein Buch, das aufruft, weniger zu kaufen und Alternativen für den plastikfreien Haushalt aufzeigt. Raum für Raum werden in diesem Ratgeber Tipps für tägliche Routinen und Aufbewahrungs-Taktiken aufgezeigt. Denn wer beim clever Aufräumen auch nur eine Minute investiert, gewinnt später Stunden. Und das gilt nicht nur für Schlüssel, Brillen, Aufladekabel und Co.! Ordnung steht und fällt mit den richtigen Stauraumlösungen. Das Team der Design-Website Remodelista.com zeigt, wie man Dinge, die in den meisten Haushalten bereits vorhanden sind, einfach und clever nutzt, um zuhause mehr Struktur zu schaffen. Die gute Nachricht: Bereits wenig Ordnung kann viel dazu beitragen, dass Wohnräume gemütlich, einladend und dabei dennoch funktional wirken. Denn hier geht es nicht um Perfektion, sondern darum, sein Leben zu vereinfachen, sich von unnötigem Ballast zu befreien und sich zuhause wohlzufühlen.
Liebe das Kind in dir : … und entdecke, was Dich stark macht / Matthias Hammer
2. Aufl
München : Gräfe und Unzer, 2018
Titolo e contributi: Liebe das Kind in dir : … und entdecke, was Dich stark macht / Matthias Hammer
2. Aufl
Pubblicazione: München : Gräfe und Unzer, 2018
Descrizione fisica: 158 S. : Ill. ; 22 cm
ISBN: 9783833861741
Data:2018
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Egal wie erwachsen oder erfolgreich wir sind - wir alle tragen versteckte, kindliche Anteile in uns. Oft bricht die Vergangenheit in unsere Gegenwart ein und beeinflusst unser Denken und Handeln stärker als vermutet: So verbirgt sich hinter der ständigen Suche nach Anerkennung oft das unsichere, hinter aufbrausender Ungeduld das wütende und hinter schwermütigen Gedanken das traurige Kind. In diesem GU-Ratgeber des erfahrenen Psychotherapeuten Dr. Matthias Hammer können Sie zunächst mit einem Selbsttest Ihre verborgenen Kind-Anteile entdecken. Sie erfahren, warum es Ihnen schadet, diese zu verleugnen oder zu verdrängen. Anschließend erkennen Sie mit einer gelungenen Mischung aus psychologischem Fachwissen, vielen Fallgeschichten aus dem Praxisalltag und zahlreichen Übungen, wie Sie sich mit Ihrem inneren Kind aussöhnen, es akzeptieren und die dahinter verborgenen Bedürfnisse verstehen können.
Orig.-Ausg
München : dtv, 2018
dtv. Premium
Titolo e contributi: Richtig gut rüberkommen : wie Sie empathisch und erfolgreich kommunizieren / Cornelia & Stephan Schwarz
Orig.-Ausg
Pubblicazione: München : dtv, 2018
Descrizione fisica: 255 S. ; 21 cm
Serie: dtv. Premium
ISBN: 9783423261913
Data:2018
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Nur zu oft belasten Missverständnisse und Streitigkeiten die tägliche Kommunikation. Anhand vieler verblüffender Beispiele zeigen die Autoren, wie man stattdessen konstruktive Gespräche führt: durch empathische Spiegelung und aktive Gesprächssteuerung. So gelingt es, die eigenen Ziele im Einklang mit dem Gegenüber zu verwirklichen. Das ist sanfte Führung.
1. Aufl
München : Gräfe und Unzer, 2018
Titolo e contributi: Beet Gestaltung für jeden Standort : von sonnig bis schattig, von naturnah bis modern / Andreas Barlage/Bernd Hertle/Oliver Kipp
1. Aufl
Pubblicazione: München : Gräfe und Unzer, 2018
Descrizione fisica: 432 S. : zahlr. Ill. ; 27 cm
ISBN: 9783833865329
Data:2018
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Über 400 Porträts bieten die schönsten Pflanzen für jeden Standort - ob sonnig, halbschattig oder schattig, ob trocken oder feucht. Erprobte Gestaltungsvorschläge mit Pflanzplänen und Pflanzenlisten laden zum Nachpflanzen der Beete ein und liefern Anregungen für verschiedene Gartenstile - von naturnah bis modern, von üppig bis minimalistisch. Zudem verraten die Gartenexperten Andreas Barlage, Bernd Hertle und Oliver Kipp reichlich Tipps und Tricks aus ihrer langjährigen Praxis. Mit diesen Erfolgsrezepten lässt sich jeder Standort im Garten in ein Traumbeet verwandeln!
Dt. Erstausg
München : Knaur, 2018
Mens Sana
Titolo e contributi: Gesund durch Ayurveda : die Basics des indischen Heilwissens für ein langes Leben / Vinod Verma ; aus dem Englischen von Brigitte Rüßmann ..
Dt. Erstausg
Pubblicazione: München : Knaur, 2018
Descrizione fisica: 207 S. : Ill. ; 21 cm
Serie: Mens Sana
ISBN: 9783426658215
Data:2018
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Richtige Atmung, ein gesunder Schlaf und eine gut funktionierende Verdauung sind im Ayurveda die Grundlagen von Gesundheit und Energie. Dr. Verma erläutert, wie man diese erreichen kann und wie sich die periodische Entgiftung der Organe verjüngend auf den gesamten Organismus auswirkt. Die 50 Ayurveda-Rezepte im Buch werden allein mit heimischen Zutaten zubereitet und sind die perfekte Gesundheits-Prävention. Sie sind einfach und schnell zubereitet und mit Erklärungen zur Wirksamkeit der Lebensmittel versehen. So kann Essen ganz bewusst genutzt werden, um den Körper gesund zu erhalten und zu heilen.
1. Auf
München : Südwest, 2018
Titolo e contributi: Zeit für einen Spurwechsel : wie wir aufhören uns selbst zu blockieren und dem Leben eine neue Richtung geben / Mirriam Prieß
1. Auf
Pubblicazione: München : Südwest, 2018
Descrizione fisica: 220 S. : Ill. ; 22 cm
ISBN: 9783517096421
Data:2018
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Warum wir in unserem Leben nicht ankommen? Weil wir es nicht wollen! Mit dieser provokanten These beginnt das neue Buch vonDr. med. Mirriam Prieß. Es zeigt, wie wir uns unbewusst von dem abhalten, was wir uns eigentlich wünschen. Wir werden ferngesteuert durch ein zweites Ich, ein inneres Kind, das wir in den ersten Lebensjahren unbewusst entwickelt haben und das uns als Erwachsene daran hindert, ein gesundes und erfolgreiches Leben zu führen. Wer in seinem Leben ankommen will, der muss dieses falsche Ich in sich entlarven und auflösen. Wie dies gelingt zeigt dieses Buch. Denn letztlich kann Leben so einfach sein - wenn wir es in die richtige Spur lenken.
Meine erste eigene Wohnung : 333 Tipps zum Umziehen, Einziehen, Wohlfühlen / Christian Eigner
Berlin : Stiftung Warentest, 2018
Titolo e contributi: Meine erste eigene Wohnung : 333 Tipps zum Umziehen, Einziehen, Wohlfühlen / Christian Eigner
Pubblicazione: Berlin : Stiftung Warentest, 2018
Descrizione fisica: 215 S. : zahlr. Ill. ; 18 cm
ISBN: 9783868512861
Data:2018
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Endlich Hauptmieter! Äh, und jetzt? Wenn man die ersten eigenen vier Wände bezieht, tauchen plötzlich tausend Fragen auf: Kann ich den Mietvertrag so unterschreiben? Wie viele Umzugskisten brauche ich? Wie streicht man eine Wand richtig? Wie wähle ich einen Stromanbieter? Wie verhält man sich gegenüber Nachbarn und darf ich eigentlich untervermieten? Dieser ultimative Guide beantwortet alle Fragen – vom Mietvertrag bis zur Wohnungsübergabe und noch mehr. Neben allen wichtigen Informationen zu Finanzen, Versicherungen und Verträgen finden sich auch Bauanleitungen z. B. für einen Lattenrost, Hitlisten, wie man seinen Haushalt organisiert und jede Menge Ratschläge, wie die eigene Wohnung zu einem gemütlichen Zuhause wird.
Welpen : halten und erziehen, verstehen und beschäftigen / Perdita Lübbe-Scheuermann ..
Stuttgart : Kosmos, 2018
Titolo e contributi: Welpen : halten und erziehen, verstehen und beschäftigen / Perdita Lübbe-Scheuermann ..
Pubblicazione: Stuttgart : Kosmos, 2018
Descrizione fisica: 367 S. : Ill. ; 24 cm
ISBN: 9783440158494
Data:2018
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Alles, was man über Welpen wissen muss - das Rundum-Paket für Welpenbesitzer mit umfassenden Informationen zu Welpenhaltung, Hundeverhalten und Beschäftigung. Die Autoren begleiten mit Wissen und Tipps durch die Welpenzeit: von der Auswahl über Eingewöhnung, Ernährung und Pflege bis zur Erziehung. Sie informieren ausführlich über Hundeverhalten und schaffen damit die Grundlage für eine gelungene Kommunikation mit dem jungen Hund. Außerdem werden viele Beschäftigungsmöglichkeiten vorgestellt: von Spielen bis hin zu sportlichen Aktivitäten.
1. Aufl.
Stuttgart : Frechverlag, 2018
Topp ; 7788
Titolo e contributi: Das Haushalts-1x1 : Expertenwissen kompakt ; mehr als 450 Tipps der TV-Expertin ; [mit Tipps zu Haushaltsrobotern und Thermo-Küchenmaschinen ; Ordnung, Putzschrank, Haushaltsgeräte, Spielzeug, Sauberkeit, Lebensmittel] / Silvia Frank
1. Aufl.
Pubblicazione: Stuttgart : Frechverlag, 2018
Descrizione fisica: 272 S. : zahlr. Ill. ; 21 cm
Serie: Topp ; 7788
ISBN: 9783772477881
Data:2018
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Die TV-Expertin Silvia Frank, ihres Zeichens Chemikerin und Bestseller-Autorin, verrät ihre 450 besten Tipps und Tricks rund um das Thema Haushalt und Ordnung: Haushaltsroboter, Thermo-Küchenmaschinen, Fenstersauger oder einfach das ganz normale "bisschen Haushalt", vom Badezimmer bis zum Garten – dieses Buch kennt sich aus mit allen Aspekten der Hausarbeit und zeigt, wie Sie alles am schnellsten, effizientesten und cleversten bewältigen. Mit so viel Expertenwissen kann REIN gar nichts mehr schiefgehen!
München : Kösel, 2018
Titolo e contributi: Bindung - eine sichere Basis fürs Leben : das große Elternbuch für die ersten 6 Jahre / Fabienne Becker-Stoll ; Kathrin Beckh ; Julia Berkic
Pubblicazione: München : Kösel, 2018
Descrizione fisica: 378 S. : Ill. ; 25 cm
ISBN: 9783466310814
Data:2018
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Eine Familie – ein Buch Eine sichere Bindung – warum soll sie eigentlich für Kinder so wichtig sein? Bahnbrechende Forschungsergebnisse zeigen: Sie ist der Grundstein für die Entwicklung von Gesundheit, Resilienz, Erfolg und Lebensglück. Was Eltern tun können, um ihren Kindern eine so stabile Basis für ein erfülltes Leben zu schaffen, zeigt eine Top-Expertin für Forschung und Praxis der Erziehung. Schlafen, Schreien, Trotzen, Geschwisterstreit, Grenzen setzen: Zu allen wichtigen Familienthemen erfahren Eltern ganz konkret, wie sie sich bindungsfördernd verhalten können. Denn das stärkt ihre Kinder wie nichts anderes, so zeigen zahlreiche wissenschaftliche Langzeitstudien. Verlässliche und zum Teil ganz neue Erkenntnisse der Wissenschaft, verständlich und alltagspraktisch aufbereitet: Wer dieses Buch gelesen hat, kann seine Kinder kompetent ins Leben begleiten.
Hannover : Humboldt, 2018
Titolo e contributi: Ich helfe mir selbst - Arthrose : die besten Maßnahmen für zu Hause ; richtig bewegen und ernähren / Andrea Flemmer
Pubblicazione: Hannover : Humboldt, 2018
Descrizione fisica: 136 S. : Ill. ; 22 cm
ISBN: 9783869103297
Data:2018
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Alle erfolgversprechenden Maßnahmen der Selbsthilfe in einem Ratgeber! Arthrose betrifft fast jeden Zehnten. Allerdings ist es individuell sehr verschieden, wie früh der Gelenkverschleiß einsetzt und wie schnell er voranschreitet. Ob man nun Schmerzen bekommt, hängt auch stark vom persönlichen Verhalten ab - und davon, ob man selbst Maßnahmen ergreift. Grundpfeiler der Selbsthilfe bei Arthrose sind eine arthrosegerechte Ernährung und die richtige Bewegung: Eine optimale Nährstoffversorgung bildet die Grundlage für ein gutes Funktionieren des Körpers, nicht nur der Gelenke. Und die richtige sportliche Betätigung kann Arthrose vorbeugen und lindern. Auch konventionelle nicht medikamentöse Therapien wie die Wärmetherapie stellt Andrea Flemmer vor und zeigt auf, wie sie mit alternativen Möglichkeiten kombiniert werden können. Das spricht für dieses Buch: Alle erfolgversprechenden Maßnahmen der Selbsthilfe verständlich und auf dem neuesten Stand der Forschung. Viele alltagstaugliche Tipps und Maßnahmen für mehr Lebensqualität. Bewährtes aus Schul- und Alternativmedizin.
