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Io mi muovo : 10 minuti per 30 giorni : esercizi e ricette per mantenersi in forma / Marco Bianchi
Milano : Mondadori, 2014
Titolo e contributi: Io mi muovo : 10 minuti per 30 giorni : esercizi e ricette per mantenersi in forma / Marco Bianchi
Pubblicazione: Milano : Mondadori, 2014
Descrizione fisica: [4], 230 p. ; 23 cm
ISBN: 9788804643418
Data:2014
Lingua: Italiano (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Italia
Abstract: Durante i mesi freddi, la tentazione di crollare in letargo sul divano, magari dopo una bella cena fritta&unta, è quasi irresistibile. Marco Bianchi ci aiuta a combatterla con successo (e a rimanere in forma) con due strumenti: nuovissime ricette belle&buone e i consigli di Dany, personal trainer guru delle HIIT, un'attività funzionale a forte impatto adatta a tutti.. (leggere.it)
Cesena : Macro, 2014
Salute & alimentazione [Macro]
Titolo e contributi: Whole : vegetale e integrale : ripensare la scienza della nutrizione : un cambiamento epocale per la nostra salute e alimentazione / T. Colin Campbell ; con la partecipazione di Howard Jacobson
Pubblicazione: Cesena : Macro, 2014
Descrizione fisica: 314 p. : graf., ill. ; 24 cm
Serie: Salute & alimentazione [Macro]
ISBN: 9788862296274
Data:2014
Lingua: Italiano (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Italia
Abstract: Con il libro "The China Study", T. Colin Campbell ha rivoluzionato il nostro modo di considerare il cibo dimostrando che una dieta a base di alimenti vegetali naturali è il miglior modo di nutrirsi. Ora, con "Whole", Campbell ci spiega la teoria scientifica che è alla base di questa scoperta, ci dimostra come il nostro attuale paradigma scientifico ignori l'affascinante complessità dell'organismo umano e ci fornisce i motivi per cui, nonostante le prove schiaccianti di quanto siano errate le conoscenze nutrizionali che crediamo di possedere, le nostre abitudini alimentari non sono cambiate.. (ibs.it)
Sgonfia la pancia : il segreto è evitare le fermentazioni! / editing: Stefania Conrieri
Milano : Riza, stampa 2014
Cucina dimagrante [Riza]
Titolo e contributi: Sgonfia la pancia : il segreto è evitare le fermentazioni! / editing: Stefania Conrieri
Pubblicazione: Milano : Riza, stampa 2014
Descrizione fisica: 167 p. : ill. ; 21 cm
Serie: Cucina dimagrante [Riza]
Data:2014
Lingua: Italiano (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Italia
