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Biblioteche Centro di Sistema: Merano (2)
Biblioteca civica di Merano, Biblioteca di Sinigo
- Includi: tutti i seguenti filtri
- × Soggetto Gewichtsabnahme
- × Soggetto Krafttraining
- × Lingue Tedesco
Trovati 2 documenti.
Libro
Orig.-Ausg., 1. Aufl
München : Riva, 2021
Abstract: Abnehmen und mehr Sport stehen am Jahresanfang regelmäßig ganz oben auf der Liste der guten Vorsätze. Wie einfach es ist, mit kurzen, aber hocheffektiven Workouts lästige Pfunde loszuwerden, zeigt Katharina Brinkmann im neuen Band der 50-Workouts-Reihe. In den Programmen für typische Problemzonen wie Bauch oder Po kommen unterschiedliche Trainingsmethoden zum Einsatz, mit denen in kürzester Zeit die Fettverbrennung so richtig angekurbelt wird. Ob mit Krafttraining,…
Libro
7-Minuten Workouts zum Abnehmen : Michael Jerome / aus dem Englischen von Markus Roduner
Kerkdriel : Librero, 2021
Abstract: Wenn du abnehmen möchtest, aber nicht weißt, wo du anfangen sollst, dann ist 7-Minuten-Workouts zum Abnehmen genau das Richtige für dich. Diese Sammlung sorgfältig zusammengestellter Trainingseinheiten wird dir dabei helfen, die Pfunde purzeln zu lassen und dich besser zu fühlen, ohne unzählige Stunden deines Lebens im Fitnessstudio verbringen zu müssen. Mit Dutzenden von Übungen, vom Stretching über’s Laufen bis zum Gewichtheben, ist dieses Buch ideal für alle, die ein…