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× Schlagwort Stress
× Datum 2022

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Der kleine Anti-Stress-Coach Dietmar Ohm
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Buch

Ohm, Dietmar

Der kleine Anti-Stress-Coach : die besten Übungen für Achtsamkeit, Entspannung & Stressbewältigung / Dietmar Ohm

1. Aufl

Stuttgart : TRIAS, 2022

Abstract: Fühlen Sie sich gestresst? Haben Sie das Gefühl, nur noch von A nach B zu rennen und überhaupt nicht mehr zur Ruhe zu kommen? Dann kann der kleine Anti-Stress-Coach Ihnen helfen, wieder runterzukommen, sich zu entspannen und gelassener zu werden. Er zeigt Ihnen: - Erste Hilfe gegen Stress: Die besten Tipps und Tricks, wenn gar nichts mehr geht. - Entspannung statt Hektik: Einen vielfältigen Übungsmix aus Achtsamkeit und Meditation, die in jeden Alltag passen. - StressWeiterlesen