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Trovati 99 documenti.

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Schluss mit meiner Wenigkeit!

Libro

Seebauer, Laura

Schluss mit meiner Wenigkeit! : Selbstvertrauen erlangen und selbstsicher handeln / Laura Seebauer ; Gitta Jacob

1. Aufl

Weinheim u.a. : Beltz, 2015

Titolo e contributi: Schluss mit meiner Wenigkeit! : Selbstvertrauen erlangen und selbstsicher handeln / Laura Seebauer ; Gitta Jacob

1. Aufl

Pubblicazione: Weinheim u.a. : Beltz, 2015

Descrizione fisica: 176 S. : Ill. ; 22 cm

ISBN: 9783621282659

Data:2015

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Guinea-Bissau

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Abstract: Selbstsicherheit fällt nicht vom Himmel, sie muss von innen heraus entstehen: Nur wer lernt, sich selbst anzunehmen und sich zu vertrauen, kann selbstsicher auftreten. Laura Seebauer und Gitta Jacob laden zum Perspektivwechsel ein und helfen dabei, den eigenen Wert zu erkennen. Mithilfe zahlreicher praktischer Übungen lernen Sie, Ihre Stärken zu entdecken und die Schwächen zu akzeptieren, berechtigte von unberechtigter Kritik zu unterscheiden und selbstbewusst Ihre Bedürfnisse zu kommunizieren.

Dement, aber nicht bescheuert

Libro

Schmieder, Michael

Dement, aber nicht bescheuert : für einen neuen Umgang mit Demenzkranken / Michael Schmieder/Uschi Entenmann

3. Aufl

Berlin : Ullstein, 2015

Titolo e contributi: Dement, aber nicht bescheuert : für einen neuen Umgang mit Demenzkranken / Michael Schmieder/Uschi Entenmann

3. Aufl

Pubblicazione: Berlin : Ullstein, 2015

Descrizione fisica: 221 S. ; 21 cm

ISBN: 9783550081026

Data:2015

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Guinea-Bissau

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Abstract: Demenzkranke wollen als Menschen wahrgenommen werden. Aber wir "Gesunden" können nicht ertragen, einen geliebten Angehörigen ins Vergessen gleiten zu sehen - wir therapieren, beschäftigen und medikamentieren, damit wir uns nicht hilflos fühlen. Doch hilft das den Dementen? Nein, im Gegenteil. Die Kranken möchten in ihrem So-Sein angenommen werden.

Einfach glücklich sein!

Libro

Franckh, Pierre

Einfach glücklich sein! : 7 Schlüssel zur Leichtigkeit des Seins / Pierre Franckh

7. Aufl.

München : Goldmann, 2015

Goldmann ; 22105

Titolo e contributi: Einfach glücklich sein! : 7 Schlüssel zur Leichtigkeit des Seins / Pierre Franckh

7. Aufl.

Pubblicazione: München : Goldmann, 2015

Descrizione fisica: 177 S. : Ill. ; 17 cm

Serie: Goldmann ; 22105

ISBN: 9783442221059

Data:2015

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Guinea-Bissau

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Abstract: Glück ist erlernbar. Für jeden. Vorausgesetzt, wir tragen selbst aktiv dazu bei und betrachten das Leben als das, was es für jeden einzelnen sein kann: ein Entwicklungsprozess, der Freude erschafft, für uns selbst und unsere Mitmenschen. Bestsellerautor Pierre Franckh steckte selbst in einer schweren seelischen Krise, als er die Voraussetzungen für wahres Glück zu erforschen begann. Leichtfüßig und anhand vieler persönlicher Anekdoten beschreibt er seine 7 Schlüssel zum Glück: Hingabe, Bewusstsein, Loslassen, Selbstliebe, Veränderungen zulassen, eine positive Grundeinstellung und das Leben im Jetzt. Eine wertvolle Hilfestellung für jene, die Rat suchen und die Hoffnung nach dem "Einfach glücklich sein" noch nicht aufgegeben haben!

Buddha räumt auf

Libro

Tödter, Regina

Buddha räumt auf : wie man mit weniger glücklich wird / Regina Tödter

1. Aufl

München : Südwest, 2015

Titolo e contributi: Buddha räumt auf : wie man mit weniger glücklich wird / Regina Tödter

1. Aufl

Pubblicazione: München : Südwest, 2015

Descrizione fisica: 143 S. : Ill. ; 22 cm

ISBN: 9783517093567

Data:2015

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Guinea-Bissau

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Abstract: Ob es der viele Kram zu Hause ist, die Arbeitsbelastung im Büro, unsere Ernährungsweise, der Freizeitstress oder unsere Aktivität in sozialen Netzwerken – alles ist oft einfach zu viel. Dass ein erfülltes Leben aber nichts mit Überfüllung zu tun hat, sondern eine Konzentration auf das Wesentliche braucht, wusste der Entrümpelungsmeister Buddha schon vor 2500 Jahren. Er ist Vorbild für ein achtsames und bewusstes Leben. Mit ihm gelingt es uns, loszulassen von zu viel Besitz, zu vielen Verpflichtungen und gedanklichem Ballast, damit wir wieder voll am Leben teilhaben können. Wie uns Buddha dazu inspirieren kann, in all unseren Lebensbereichen auszumisten, und wie sehr uns die neue Kultur des Teilens bereichern kann, zeigt Regina Tödter in diesem buddhistischen Aufräumratgeber.

Das Runtastic-Laufbuch

Libro

Das Runtastic-Laufbuch : lauf dich schlank und fit in nur 10 Wochen / in Zusammenarbeit mit Sascha Wingenfeld

1. Aufl

München : Riva, 2015

Titolo e contributi: Das Runtastic-Laufbuch : lauf dich schlank und fit in nur 10 Wochen / in Zusammenarbeit mit Sascha Wingenfeld

1. Aufl

Pubblicazione: München : Riva, 2015

Descrizione fisica: 206 S. : Ill., graph. Darst. ; 24 cm

ISBN: 9783868836622

Data:2015

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Guinea-Bissau

Opera:
Das Runtastic-Laufbuch
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Abstract: Laufen gehört zu den populärsten Sportarten Deutschlands. Immer mehr Menschen entdecken die gesunde und kostengünstige Fitness für sich, und 60 Millionen registrierte User weltweit nutzen zum Training die App von Runtastic. Das offizielle Buch zur App, begleitet von Profi-Laufcoach Sascha Wingenfeld, erklärt das ganzheitliche Runtastic-Bewegungsprinzip, bestehend aus Laufen, Ernährung, Motivation und Kraft, und begleitet den Läufer von den ersten Schritten bis zum Wettkampflaufen. Lauftechnik, Ausrüstung, der individuelle Trainingsplan, Ernährung, Gewichtsabnahme und Kraftaufbau werden anschaulich erklärt, ebenso wie Verletzungsprävention, Motivation und Leistungssteigerung. Hinzu kommen wahre Geschichten aus der großen Runtastic-Community. Ein Must für jeden Läufer.

Das große BLV-Handbuch Rosen

Libro

Markley, Robert

Das große BLV-Handbuch Rosen : Expertenwissen zu Sorten, Gestaltung und Pflege / Robert Markley

Völlig überarb. Neuausg., 7. durchges. Aufl

München : BLV, 2015

Titolo e contributi: Das große BLV-Handbuch Rosen : Expertenwissen zu Sorten, Gestaltung und Pflege / Robert Markley

Völlig überarb. Neuausg., 7. durchges. Aufl

Pubblicazione: München : BLV, 2015

Descrizione fisica: 263 S. : Ill. ; 27 cm

ISBN: 9783835412330

Data:2015

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Guinea-Bissau

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Abstract: Das einzigartige Rosen-Standardwerk · Schwerpunkt: die Gartengestaltung mit Rosen, Verwendung und Kombinationen mit allen Pflanzengruppen · Rosenpraxis: Standort, Pflanzen, Pflegen, Schnitt, Pflanzenschutz · Rosenatlas: die besten 300 Arten und Sorten im Porträt - Klassiker und Neuheiten aus allen Rosengruppen.

Das Rückenbuch

Libro

Heim, Thomas

Das Rückenbuch : aktiv gegen Schmerzen / Thomas Heim

Berlin : Stiftung Warentest, 2015

Titolo e contributi: Das Rückenbuch : aktiv gegen Schmerzen / Thomas Heim

Pubblicazione: Berlin : Stiftung Warentest, 2015

Descrizione fisica: 190 S. : Ill., graph. Darst. ; 22 cm

ISBN: 9783868511154

Data:2015

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Guinea-Bissau

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Abstract: Dieser Ratgeber ist anders. Er überfrachtet Sie nicht mit einer Vielzahl kluger aber nutzloser Ratschläge. Er erklärt, wie Sie unnötige Untersuchungen und Operationen vermeiden. Rückenschmerzen sind nämlich wie Schnupfen: Lästig aber in der Regel harmlos und nur im Ausnahmefall langwierig. Das Buch nimmt Ihnen die Angst, etwas falsch zu machen. Er ermutigt Sie dazu, sich zu bewegen und zwar ohne Verbote und mit Freude, denn das ist die beste Medizin gegen Rückenschmerzen. Mit Übungsanleitungen zur rückenfreundlichen Bewegung und Entspannung.

Energie für alle Zellen

Libro

Echter, Christian Wilhelm

Energie für alle Zellen : das Vitalprogramm für Körper, Geist und Seele / Christian Wilhelm Echter

7. Aufl.

München : Kösel, 2015

Titolo e contributi: Energie für alle Zellen : das Vitalprogramm für Körper, Geist und Seele / Christian Wilhelm Echter

7. Aufl.

Pubblicazione: München : Kösel, 2015

Descrizione fisica: 277 S. : Ill. ; 22 cm

ISBN: 9783466344765

Data:2015

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Guinea-Bissau

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Abstract: Dieses Buch vermittelt den direkten Weg zu natürlichen Heilquellen, die ganz entscheidend zur Vitalisierung und Verjüngung von Körper- und Gehirnzellen beitragen. Es berücksichtigt • neue Erkenntnisse aus dem Bio-Zellschutz, der Ernährungsmedizin und Seelenheilkunde • gibt Tipps für die Entschlackung des Körpers • zeigt den Weg zu einem gesunden Darm • vermittelt Schönheit von innen • enthält wohlschmeckende Rezepte für eine rundum gute Ernährung • ist anschaulich, praktisch, schnell umsetzbar.

Unverschämt glücklich

Libro

Gatt-Iro, Elisabeth

Unverschämt glücklich : wie ich und unsere Liebe in der Beziehung erblühen / Elisabeth Gatt-Iro, Stefan Gatt

Wien [u. a.] : Goldegg, 2015

Goldegg Leben & Gesundheit

Titolo e contributi: Unverschämt glücklich : wie ich und unsere Liebe in der Beziehung erblühen / Elisabeth Gatt-Iro, Stefan Gatt

Pubblicazione: Wien [u. a.] : Goldegg, 2015

Descrizione fisica: 221 S. : Ill. ; 22 cm

Serie: Goldegg Leben & Gesundheit

Data:2015

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Australia

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Abstract: Wenn die Phase der Verliebtheit endet und wir uns auf den gemeinsamen Alltag einlassen und sich die Schwächen und Eigenheiten der liebsten Person offenbaren. Verletzungen, Enttäuschungen, Frust, Machtkämpfe und letztendlich Entfremdung sind oft unüberwindbare Sackgassen, die sich auch auf der körperlichen Ebene in Form von sexuellen Problemen zeigen. Das Autorenpaar lässt Sie an eigenen Erfahrungen teilhaben und lädt Sie zu einem Rendezvous mit Ihrem Ich ein. Es begleitet Sie dabei, die Qualität Ihrer Partnerschaft in allen Bereichen zu erkunden und sich den dabei auftretenden Herausforderungen zu stellen. Wagen Sie diese Reise, um den magischen Zauber Ihrer Liebesbeziehung wiederzubeleben und eine liebevolle Herzensverbindung erwachen zu lassen

Aktiv leben - trotz Rheuma

Libro

Ottinger, Iris

Aktiv leben - trotz Rheuma : mit der modernen Rheumatherapie Schmerzen lindern und Gelenkschäden stoppen / Iris Ottinger ; Monika Ronneberger ; Florian Schuch

Hannover : Humboldt, 2015

Titolo e contributi: Aktiv leben - trotz Rheuma : mit der modernen Rheumatherapie Schmerzen lindern und Gelenkschäden stoppen / Iris Ottinger ; Monika Ronneberger ; Florian Schuch

Pubblicazione: Hannover : Humboldt, 2015

Descrizione fisica: 152 S. : Ill. ; 21 cm

ISBN: 9783899938715

Data:2015

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Guinea-Bissau

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Abstract: Entwicklungen in den letzten 15 Jahren und insbesondere neue Diagnosemöglichkeiten und zielgerichtete Medikamente haben die Rheuma-Therapie revolutioniert. Das neue Therapieziel ist nicht Linderung oder Besserung, sondern Remission, das bedeutet ein symptomfreies Leben. In diesem Ratgeber erklären ausgewiesene Rheuma-Experten, wie diese individuell auf den einzelnen Patienten abgestimmte Therapie gelingt und was jeder Rheuma-Patient dazu beitragen kann, um seine Lebensqualität erheblich zu steigern. Ein Buch, das die moderne Rheuma-Therapie für Patienten zugänglich macht!

Grüne Apotheke

Libro

Grünwald, Jörg

Grüne Apotheke : das Standardwerk zur Pflanzenheilkunde ; [mit wissenschaftlich abgesicherten Empfehlungen] / Jörg Grünwald/Christof Jänicke

Überarb. Neuausg., 1. Aufl

München : Gräfe und Unzer, 2015

Titolo e contributi: Grüne Apotheke : das Standardwerk zur Pflanzenheilkunde ; [mit wissenschaftlich abgesicherten Empfehlungen] / Jörg Grünwald/Christof Jänicke

Überarb. Neuausg., 1. Aufl

Pubblicazione: München : Gräfe und Unzer, 2015

Descrizione fisica: 416 S. : Ill., graph. Darst. ; 24 cm

ISBN: 9783833845413

Data:2015

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Guinea-Bissau

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Abstract: Die Grüne Apotheke bietet einen Überblick über die Geschichte der Kräuterheilkunde und die Entwicklung der modernen, wissenschaftlich fundierten Phytotherapie, ein umfassendes Beschwerdenkapitel und über 100 ausführliche Heilkräutersteckbriefe. In dem nach Körperbereichen gegliederten Beschwerdenkapitel findet der Leser für jede Beschwerde mehrere wirksame Heilkräuter. Empfehlungen, Warnhinweise sowie Übersichtstabellen mit Bewertungen am Ende jedes Bereiches machen die Auswahl aber ganz einfach. Dieses Standardwerk ist ein Muss für alle, die pflanzliche Heilmittel synthetischen vorziehen, aber auch Wert auf wissenschaftliche Wirksamkeits- und Sicherheitsnachweise legen.

Die Stärken der Stillen

Libro

Kahnweiler, Jennifer B.

Die Stärken der Stillen : Selbstvertrauen und Überzeugungskraft für introvertierte Menschen / Jennifer B. Kahnweiler ; Aus dem Engl. von Karsten Petersen

Paderborn : Junfermann, 2015

Reihe Aktive Lebensgestaltung. Introvertierte Menschen

Titolo e contributi: Die Stärken der Stillen : Selbstvertrauen und Überzeugungskraft für introvertierte Menschen / Jennifer B. Kahnweiler ; Aus dem Engl. von Karsten Petersen

Pubblicazione: Paderborn : Junfermann, 2015

Descrizione fisica: 158 S. : graph. Darst. ; 24 cm

Serie: Reihe Aktive Lebensgestaltung. Introvertierte Menschen

ISBN: 9783955713409

Data:2015

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Guinea-Bissau

Varianti del titolo:
  • Quiet influence. The introvert's guide to making a difference -
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Parkinson

Libro

Trenkwalder, Claudia

Parkinson : die Krankheit verstehen und bewältigen / Claudia Trenkwalder. Unter Mitarb. von Manfred Georg Krukemeyer ..

2. Aufl

Stuttgart : Schattauer, 2015

Titolo e contributi: Parkinson : die Krankheit verstehen und bewältigen / Claudia Trenkwalder. Unter Mitarb. von Manfred Georg Krukemeyer ..

2. Aufl

Pubblicazione: Stuttgart : Schattauer, 2015

Descrizione fisica: XII, 115 S. : Ill. ; 22 cm

ISBN: 9783794528103

Data:2015

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Guinea-Bissau

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Abstract: In diesem Buch schildern die Neurologin und Parkinson-Spezialistin Prof. Dr. med. Claudia Trenkwalder und ihr Autorenteam die Symptome der Erkrankungen und zeigen sämtliche Behandlungsmöglichkeiten auf. Die Wirkungsweise und die Nebenwirkungen der Parkinson-Medikamente werden detailliert beschrieben. Außerdem geben die Autoren Hinweise, wie Betroffene besser mit ihrer Krankheit leben und dadurch ihren Alltag leichter bewältigen können. Ein eigenes Kapitel widmet sich der Frage, was Parkinson-Patienten zu beachten haben, wenn sie sich wegen anderer Beschwerden einer Operation unterziehen müssen.

Schlagfertigkeit für Dummies

Libro

Teufert, Gero

Schlagfertigkeit für Dummies : auf einen Blick: Schlagfertigkeit verstehen und lernen ; bei Konfrontationen in Beruf und Privatleben Souveränität beweisen ; humorvoll, spontan und gelassen reagieren ; mit zahlreichen Tipps und Übungen / Gero Teufert

1. Aufl

Weinheim : Wiley-VCH-Verl, 2015

.. für Dummies

Titolo e contributi: Schlagfertigkeit für Dummies : auf einen Blick: Schlagfertigkeit verstehen und lernen ; bei Konfrontationen in Beruf und Privatleben Souveränität beweisen ; humorvoll, spontan und gelassen reagieren ; mit zahlreichen Tipps und Übungen / Gero Teufert

1. Aufl

Pubblicazione: Weinheim : Wiley-VCH-Verl, 2015

Descrizione fisica: 414 S. : Ill., graph. Darst. ; 21 cm

Serie: .. für Dummies

ISBN: 9783527707935

Data:2015

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Guinea-Bissau

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Abstract: Schlagfertige Menschen gelten als witzig, wortgewandt und rhetorisch überlegen. Sie lassen sich in Verhandlungen nicht in Verlegenheit bringen und können selbst dann noch angemessen reagieren, wenn der Gesprächspartner unter die Gürtellinie zielt. Wenn auch Sie sich bei Vorwürfen, Killerphrasen oder kritischen Fragen in Beruf oder Privatleben manchmal sprachlos fühlen, schafft "Schlagfertigkeit für Dummies" Abhilfe. Gero Teufert zeigt Ihnen anhand anschaulicher Beispiele und ausgereifter Techniken, wie Sie verbalen Tiefschlägern und Co. ein Schnippchen schlagen. Zahlreiche Übungen sorgen dafür, dass Sie die erlernten Techniken gleich umsetzen können.

Kinder wollen lernen

Libro

Stark-Städele, Jeanette

Kinder wollen lernen : Kinder im Schulalltag unterstützen und begleiten ; [ein Expertenratgeber] / Jeanette Stark-Städele

Aktualisierte Neuaufl

Freiburg im Breisgau : Urania, 2015

Titolo e contributi: Kinder wollen lernen : Kinder im Schulalltag unterstützen und begleiten ; [ein Expertenratgeber] / Jeanette Stark-Städele

Aktualisierte Neuaufl

Pubblicazione: Freiburg im Breisgau : Urania, 2015

Descrizione fisica: 128 S. ; 21 cm

ISBN: 9783451660481

Data:2015

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Guinea-Bissau

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Abstract: Kinder wollen lernen, sie sind von Natur aus wissbegierig. Doch nicht immer ist die Lernatmosphäre gut, Ängste und Stress dämpfen die Lernfreude. Die Hausaufgaben greifen ins Familienleben ein. Eltern wollen ihrem Kind helfen - aber wie und wie viel? Dieser Ratgeber hilft, einen Mittelweg zu finden, das Kind im Schulalltag zu begleiten und es bei der Entwicklung seiner Lernfähigkeit zu unterstützen, anzuleiten und sinnvoll zu fördern, damit es lernt, sich seinen Schwächen zu stellen und seine Stärken zu nutzen. Nützliche Hinweise und Tipps bei Problemen rund ums Lernen schließen das Buch ab.

Gelassenheit für Dummies

Libro

Kalbheim, Eva

Gelassenheit für Dummies / Eva Kalbheim ; [auf einen Blick: festhalten oder loslassen - die richtige Balance finden ; Erwartungsdruck verringern und Ballast abwerfen ; körperliche und geistige Übungen in den Alltag integrieren ; gelassenes Miteinander in Beruf und Familie üben]

Weinheim : Wiley-VCH-Verl, 2015

.. für Dummies

Titolo e contributi: Gelassenheit für Dummies / Eva Kalbheim ; [auf einen Blick: festhalten oder loslassen - die richtige Balance finden ; Erwartungsdruck verringern und Ballast abwerfen ; körperliche und geistige Übungen in den Alltag integrieren ; gelassenes Miteinander in Beruf und Familie üben]

Pubblicazione: Weinheim : Wiley-VCH-Verl, 2015

Descrizione fisica: 329 S. : Ill., graph. Darst. ; 21 cm

Serie: .. für Dummies

ISBN: 9783527710867

Data:2015

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Guinea-Bissau

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Abstract: Gelassenheit ist der Schlüssel zu einem ausgeglichenen Leben. Wer in sich ruht und um sich herum die Dinge auch mal geschehen lassen kann, lebt gesünder. Doch so einfach das klingt, so schwierig ist es im Alltag umzusetzen. Denn viele verspüren starken Termin- und Leistungsdruck, sie verlieren ihre innere Ruhe, reiben sich in Konflikten auf, verbeißen sich in Probleme, explodieren oder machen sich innerlich kaputt. "Gelassenheit lernen für Dummies" kann helfen, den eigenen Weg zu mehr Gelassenheit zu finden. Abhängig von der Persönlichkeitsstruktur gibt es ganz unterschiedliche Möglichkeiten, in den verschiedenen Situationen gelassen zu reagieren und dauerhaft gelassen zu bleiben. Checklisten, Tagebuch-Vorlagen und konkrete Übungen helfen, Schritt für Schritt mehr Gelassenheit zu üben und eine gelassene Haltung im Alltag, in der Familie und im Beruf einzunehmen

Die chinesische Hausapotheke

Libro

Weidinger, Georg

Die chinesische Hausapotheke : die wichtigsten Kräuterrezepte für die häufigsten Beschwerden / Georg Weidinger

Orig.-Ausg., 5. Aufl

München : Goldmann, 2015

Goldmann ; 22097

Titolo e contributi: Die chinesische Hausapotheke : die wichtigsten Kräuterrezepte für die häufigsten Beschwerden / Georg Weidinger

Orig.-Ausg., 5. Aufl

Pubblicazione: München : Goldmann, 2015

Descrizione fisica: 608 S. : graph. Darst. ; 19 cm

Serie: Goldmann ; 22097

ISBN: 9783442220977

Data:2015

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Guinea-Bissau

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Abstract: TCM leicht verständlich und anwendbar im Alltag. Die traditionelle Chinesische Medizin für den Alltag, ein praktischer Ratgeber zur Selbstanwendung. Mit einer umfassenden Einführung in die chinesische Diagnostik und vereinfachten Form der Selbstdiagnose mittels Puls, Zunge und Gesicht. Georg Weidinger, Schulmediziner und TCM-Therapeut mit Praxis in Wien versteht es, westliche mit fernöstlicher Medizin zu verbinden. Mit Hilfe von 25 wichtigen Kräuterrezepten für die häufigsten Beschwerden, kann – einfach in der Anwendung – die Hausapotheke entsprechend bestückt werden. Die Zutaten sind problemlos in der Apotheke erhältlich und unterliegen den strengen europäischen Richtlinien. Ergänzend dazu, Tipps zu Ernährung und Lebensführung.

Das Turbo-Stoffwechsel-Prinzip

Libro

Froböse, Ingo

Das Turbo-Stoffwechsel-Prinzip : so stellen Sie den Körper dauerhaft auf "schlank" um / Ingo Froböse

5. Aufl

München : Gräfe und Unzer, 2015

Titolo e contributi: Das Turbo-Stoffwechsel-Prinzip : so stellen Sie den Körper dauerhaft auf "schlank" um / Ingo Froböse

5. Aufl

Pubblicazione: München : Gräfe und Unzer, 2015

Descrizione fisica: 176 S. : Ill., graph. Darst. ; 24 cm

ISBN: 9783833834981

Data:2015

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Guinea-Bissau

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Abstract: Für alle, die nicht mehr abnehmen können, weil zahlreiche Diäten den Stoffwechsel aus dem Takt gebracht haben, zeigt dieser Ratgeber den Ausweg. Mit ganz gezieltem Training der Muskulatur wird der Turbo gezündet! Als entscheidende Helfer wirken die so genannten Myokine. Diese hormonähnlichen Botenstoffe lassen Muskeln wachsen und kurbeln die Fettverbrennung an, effektiv auch an den Problemzonen. Im abwechslungsreichen 8-Wochen-Turbo-Aktiv-Programm, das Professor Froböse am Zentrum für Gesundheit der Deutschen Sporthochschule Köln entwickelt und getestet hat, werden diese neuen Erkenntnisse wirksam in die Praxis umgesetzt. Die Übungen zum Muskelaufbau und das Ausdauertraining sind so aufgebaut, dass der Einstieg für Übergewichtige und Ungeübte leicht ist.

Resilienz

Libro

Prieß, Mirriam

Resilienz : das Geheimnis innerer Stärke ; Widerstandskraft entwickeln und authentisch leben / Mirriam Prieß

München : Südwest, 2015

Titolo e contributi: Resilienz : das Geheimnis innerer Stärke ; Widerstandskraft entwickeln und authentisch leben / Mirriam Prieß

Pubblicazione: München : Südwest, 2015

Descrizione fisica: 191 S.

ISBN: 9783517093680

Data:2015

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Guinea-Bissau

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Abstract: Der Begriff Resilienz ist zur Zeit in aller Munde. Doch was versteht man darunter? Kurz gesagt, handelt es sich dabei um die psychische Widerstandskraft eines Menschen. Diese wird von vielerlei Faktoren beeinflusst. Untersuchungen haben gezeigt, dass resiliente Menschen besser mit Stress umgehen, Schicksalsschläge besser verarbeiten und generell ein physisch und psychisch stabileres Leben führen. Dieses Buch erklärt anschaulich, lebensnah und mit vielen Praxisbeispielen, was Resilienz bedeutet, wodurch sie entsteht, wie man sie sich aneignen kann und wie sie sich in den einzelnen Lebensbereichen auswirkt.

Maßvoll impfen

Libro

Nolte, Stephan Heinrich

Maßvoll impfen : Risiken abwägen und individuell entscheiden / Stephan Heinrich Nolte

München : Kösel, 2015

Titolo e contributi: Maßvoll impfen : Risiken abwägen und individuell entscheiden / Stephan Heinrich Nolte

Pubblicazione: München : Kösel, 2015

Descrizione fisica: 207 S. ; 22 cm

ISBN: 9783466310661

Data:2015

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Guinea-Bissau

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Abstract: Die derzeitigen Impfstrategien sind nicht nur am Wohlergehen unserer Kinder ausgerichtet, sondern gleichermaßen geprägt von Gemeinwohl, Eigenwohl und wirtschaftlichen Interessen. Viele Kinderärzte haben aber weder die Zeit für ausführliche Impfgespräche noch wagen sie sich auf dieses dünne Eis, das sie im schlimmsten Fall die Zulassung kosten könnte. Mit diesem Buch sind Eltern endlich in der Lage, Hintergründe zu verstehen und damit eine verantwortungsvolle und individuelle Impfentscheidung für ihr Kind zu treffen. Die Impf-Frage heißt nicht „ja oder nein?“ sondern muss lauten: "Impfen – gegen was, warum und wann?" Dr. med. Stefan H. Nolte zeigt Wege zu einem maßvollen, risikoorientierten Impfen auf und nimmt Eltern die Angst vor dieser großen Entscheidung.