Biblioteca civica di Merano, Biblioteca di Sinigo
Trovati 2 documenti.
1. [Aufl.]
München : Knaur-Ratgeber-Verl., 2007
Titolo e contributi: Wer besser schläft, ist länger wach : Das 2-Wochen-Programm für tiefen Schlaf und mehr Energie ; [Test: welcher Schlaftyp sind Sie?] / Michael Despeghel
1. [Aufl.]
Pubblicazione: München : Knaur-Ratgeber-Verl., 2007
Descrizione fisica: 160 S. : Ill. ; 24 cm
ISBN: 9783426645352
Data:2007
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Guter Tag, gute Nacht : einfach gut schlafen / Ruth Knaup
1. Aufl
München : Scorpio, 2019
Leichter leben
Titolo e contributi: Guter Tag, gute Nacht : einfach gut schlafen / Ruth Knaup
1. Aufl
Pubblicazione: München : Scorpio, 2019
Descrizione fisica: 95 S. : Ill. ; 22
Serie: Leichter leben
ISBN: 9783958031685
Data:2019
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Guinea-Bissau
Abstract: Oftmals ist das nächtliche Wachliegen hausgemacht: Unsere durchdigitalisierten Lebensgewohnheiten überfordern das Gehirn und unterfordern den Körper. Manchmal werden auch seelische Konflikte am Tag "erfolgreich" verdrängt - und bitten dann um Aufmerksamkeit. Dieses Buch zeigt einfach und klar, wie wir Körper und Geist tagsüber erfolgreich in Balance bringen, damit wir nachts gut schlafen können.
