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Gläser voller Glück

Libro

Gläser voller Glück : Einkochen, Fermentieren, Dörren / Irene Hager ; Alice Hönigschmid

1. Aufl.

Bozen : Raetia, 2022

Titolo e contributi: Gläser voller Glück : Einkochen, Fermentieren, Dörren / Irene Hager ; Alice Hönigschmid

1. Aufl.

Pubblicazione: Bozen : Raetia, 2022

Descrizione fisica: 289 S. : überw. Ill. ; 25 cm

ISBN: 9788872838358

Data:2022

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Italia

Opera:
Gläser voller Glück
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Abstract: Wenn Irene und Alice mit Tomaten, Kakis oder Birnen in die Küche kommen, sind sie schon voller Vorfreude: Die Tomaten kochen sie ein, die Kakis werden zu japanischen Hoshigaki gedörrt und mit den Birnen zaubern sie einen Kuchen im Glas. Was auch immer sie nach Hause bringen, am Ende stehen einige frisch eingekochte Gläser auf dem Tisch. Sie enthalten Köstlichkeiten wie Aivar, Tabasco, Mispelmarmelade, Quittensaft, Knödel und Borschtsch. Alle eignen sich perfekt für Meal Prep oder als Vorrat für die langen Wintermonate, denn mit eingekochten, fermentierten und gedörrten Speisen lassen sich blitzschnell Mahlzeiten zubereiten. »

Genuss erlaubt

Libro

Mair, Renate

Genuss erlaubt : Mediterrane Küche bei Bluthochdruck, Diabetes, Gicht, hohem Cholesterin und Übergewicht / Renate Mair ; Roland Schöpf ; Rudi Widmann

1. Aufl.

Bozen : Raetia, 2022

Titolo e contributi: Genuss erlaubt : Mediterrane Küche bei Bluthochdruck, Diabetes, Gicht, hohem Cholesterin und Übergewicht / Renate Mair ; Roland Schöpf ; Rudi Widmann

1. Aufl.

Pubblicazione: Bozen : Raetia, 2022

Descrizione fisica: 205 S. : zahlr. Ill. ; 22 cm

ISBN: 9788872838464

Data:2022

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Italia

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Abstract: Durch bewusste Ernährung sind der Genuss und die Gesundheit im Gleichgewicht! Bluthochdruck, Diabetes, Gicht, hohes Cholesterin und Übergewicht sind großteils ernährungsabhängige Krankheiten. Die Diätologin Renate Mair beweist gemeinsam mit den Meisterköchen Roland Schöpf und Rudi Widmann, dass in der mediterranen Küche eine gesunde Ernährung mit kulinarischen Genüssen einhergeht. Die kreativen Rezepte werden mit ausführlichen Informationen über die einzelnen Krankheitsbilder ergänzt. 80 abwechslungsreiche und ausgewogene mediterrane Rezepte, Hintergrundwissen und Diättipps zu den häufigsten Zivilisationskrankheiten, detaillierte Angaben zu Eiweiß, Fett, Kohlenhydraten, Kilokalorien und Broteinheiten bei jedem Rezept ; die meisten Rezepte eignen sich für mehrere Krankheitsbilder

Back dich glücklich

Libro

Back dich glücklich : Kuchenrezepte aus Südtirol, leicht, schnell & verführerisch / Waltraud Tschurtschenthaler ; mit Fotos von Sara Italiano

5., durchges. Aufl.

Bozen : Athesia, 2018

Titolo e contributi: Back dich glücklich : Kuchenrezepte aus Südtirol, leicht, schnell & verführerisch / Waltraud Tschurtschenthaler ; mit Fotos von Sara Italiano

5., durchges. Aufl.

Pubblicazione: Bozen : Athesia, 2018

Descrizione fisica: 206 S. : überw. Ill. ; 27 cm

ISBN: 9788868391737

Data:2018

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Guinea-Bissau

Opera:
Back dich glücklich
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Abstract: Die leidenschaftliche Kuchenbäckerin und erfolgreiche Kaffeehausbesitzerin Wally verrät ihre süßen Backgeheimnisse. Neu interpretierte Klassiker wie Buchweizen-, Karotten- oder Sachertorte bis hin zu ganz eigenen Kreationen wie Maulwurftorte, Schoko-Chili- oder Marille-Vanille-Kuchen die einfachen und schnell zubereiteten Rezepte versprechen Glücksgefühle sowohl beim Backen als auch beim Genießen. Ganz nebenbei gibt Wally mit kurzen Anekdoten auch Einblick in ihre unbeschwerte Südtiroler Kindheit. Die Fotografin Sara Italiano hat die Kuchen und Torten im passenden Ambiente und liebevoll dekoriert in Szene gesetzt

Vollwertküche

Libro

Bernardi, Rita

Vollwertküche : gesund, einfach, delikat : über 200 vegetarische Rezepte zum Nachkochen und Genießen / Rita Bernardi ; Fotos von Hannes Meraner

2. Aufl.

Bozen : Athesia, 2008

Titolo e contributi: Vollwertküche : gesund, einfach, delikat : über 200 vegetarische Rezepte zum Nachkochen und Genießen / Rita Bernardi ; Fotos von Hannes Meraner

2. Aufl.

Pubblicazione: Bozen : Athesia, 2008

Descrizione fisica: 164 S. : zahlr. (Ill. (farb.) ; 24 cm

ISBN: 9788882664893

Data:2008

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Italia

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Schnell & einfach

Libro

Schnell & einfach

Bath [u. a.] : Parragon, o.J.

Die Step-by-Step-Küche

Titolo e contributi: Schnell & einfach

Pubblicazione: Bath [u. a.] : Parragon, o.J.

Descrizione fisica: 224 S. : überw. Ill. ; 23 cm

Serie: Die Step-by-Step-Küche

ISBN: 9783961280520

Data:2uuu

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Guinea-Bissau

Opera:
Schnell & einfach
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Abstract: Blitzschnell, einfach & lecker kochen! - 60 blitzschnelle Rezepte zu Hauptgerichten mit Fleisch, Fisch oder vegetarisch und Desserts - Alle Gerichte sind in weniger als 30 Minuten zubereitet - Klare und anschauliche Step-by-Step-Fotos zu jedem einzelnen Zubereitungsschritt - Einfache, kurze Anleitungen, die auch absolute Anfänger zum Erfolg führen Frische Gerichte in weniger als 30 Minuten auf dem Tisch! Unsere 60 Blitzrezepte bieten Genuss und Abwechslung für jeden Tag und jeden Gaumen. Egal ob ungeübte Köche oder erfahrene Hobbyköche, diese Rezepte gelingen immer. Denn alle Arbeitsschritte sind mit einem Foto illustriert und zeigen alles von der Zusammenstellung der Zutaten bis hin zum fertig angerichteten Teller. So steht der leckeren Feierabend-Küche oder dem Familienessen nichts mehr im Wege. Genießen Sie köstliche Hauptgerichte mit Fleisch, Fisch oder Gemüse und servieren Sie Ihren Lieben Putenschnitzel mit Parmaschinken, knusprige Lammkoteletts, cremiges Fischgratin oder Spargelrisotto. Zum Dessert bieten sich ein schnelles Tiramisu, Birnen-Schoko-Pfannkuchen und gekühlter Schokoladenkuchen an. Da wird jeder Tag zum Genuss!

Backen

Libro

Backen

Bath [u. a.] : Parragon, o.J.

Die Step-by-Step-Küche

Titolo e contributi: Backen

Pubblicazione: Bath [u. a.] : Parragon, o.J.

Descrizione fisica: 224 S. : überw. Ill. ; 23 cm

Serie: Die Step-by-Step-Küche

ISBN: 9783961280582

Data:2uuu

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Guinea-Bissau

Opera:
Backen
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Abstract: Schritt für Schritt zum Kuchenglück! - Klare und anschauliche Step-by-Step-Fotos zu jedem einzelnen Zubereitungsschritt - Einfache, kurze Anleitungen, die auch absolute Anfänger zum Erfolg führen - 60 süße und herzhafte Rezepte: Kuchen, Torten, Gebäck, Muffins, Cupcakes, Plätzchen, Brote, Brötchen, Tartes Backen ist kein Hexenwerk! Mit diesem toll bebilderten Step-by-Step-Kochbuch kann nichts mehr schiefgehen, wenn Sie köstliche Backwaren ganz einfach zu Hause selbst backen wollen. Leicht verständliche Anleitungen und eine ausführliche Darstellung der einzelnen Schritte in Bildern führen Sie durch alle Rezepte: von der Zusammenstellung der Zutaten bis hin zur Dekoration der Kuchen, Teilchen, Plätzchen und Brote. In diesem Buch finden Sie 60 süße und herzhafte Backrezepte von Kuchen und Torten über Kleingebäck und Plätzchen bis zu Brot, Brötchen und Tartes. Alle Rezepte sind auch für absolute Anfänger bestens geeignet, da die Arbeitsschritte klar beschrieben und sehr leicht nachzuvollziehen sind. Überraschen Sie Ihre Lieben mit Kirsch-Mandel-Kuchen, Erdbeertorte, Apfelplunder oder Blaubeermuffins. Für Freunde des herzhaften Backens gibt es Tomaten-Tarte-Tatin, Pesto-Oliven-Brot oder ofenfrische Croissants.

Schmeckt nicht, gibt's nicht

Videoregistrazioni: DVD

Schmeckt nicht, gibt's nicht [Bildtonträger] : cool kochen mit Tim Mälzer : inklusive: ausführlichem Rezeptheft zum Nachkochen, Fotogalerie, Versprecher und Pannen : freigegeben ohne Altersbeschränkung / Tim Mälzer

o. O. : Edel records, 2004

Titolo e contributi: Schmeckt nicht, gibt's nicht [Bildtonträger] : cool kochen mit Tim Mälzer : inklusive: ausführlichem Rezeptheft zum Nachkochen, Fotogalerie, Versprecher und Pannen : freigegeben ohne Altersbeschränkung / Tim Mälzer

Pubblicazione: o. O. : Edel records, 2004

Descrizione fisica: 1 DVD ca. 160 Min. : Farbe - Ton1 Beih.

Data:2004

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Guinea-Bissau

Opera:
Schmeckt nicht, gibt's nicht
Nota:
  • Bildformat: 4:3
  • ISBN: 3-89855-286-1
  • DVD area 2
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Südtiroler Küche vegetarisch

Libro

Südtiroler Küche vegetarisch / Karin Longariva ; Mit Fotogr. von Rita Newman

Innsbruck : Löwenzahn, 2015

Titolo e contributi: Südtiroler Küche vegetarisch / Karin Longariva ; Mit Fotogr. von Rita Newman

Pubblicazione: Innsbruck : Löwenzahn, 2015

Descrizione fisica: 207 S. : überw. Ill. ; 25 cm

ISBN: 9783706625852

Data:2015

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Australia

Opera:
Südtiroler Küche vegetarisch
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Abstract: Frisch, gesund und köstlich: Südtiroler Spezialitäten ohne Fleisch Die Südtiroler Küche ist aus gutem Grund weit über die Grenzen des kleinen Landes hinweg bekannt: Bodenständige, bäuerliche Rezepte treffen auf mediterrane Frische und moderne Einflüsse - und diese Mischung ist bekanntermaßen eine Gaumenfreude allererster Güte. Wie viele wunderbare vegetarische Gerichte fürs ganze Jahr die Südtiroler Küche zu bieten hat - und wie einfach und kreativ man regionale Spezialitäten vegetarisch variieren kann, zeigt die erfahrene Köchin und Lehrköchin Karin Longariva. Die besten Rezepte für alle vier Jahreszeiten Vom Frühlingssalat mit Honigmarinade über Brennnesselcremesuppe mit Blütenbrötchen, Kresseknödel auf weißem Spargel und Zucchiniomeletten mit Büffelmozzarella bis hin zum Buttermilchkuchen mit Himbeeren und den klassischen Krapfen mit Preiselbeermarmelade -die vegetarische Seite der Südtiroler ist unwiderstehlich vielfältig und ein wahrer Genuss! Gelingen garantiert: Zaubern Sie mit den einfachen, vielfach erprobten Anleitungen von Karin Longariva jeden Tag frisch gekochte Köstlichkeiten auf den Tisch!

Bekannte und vergessene Gemüse

Libro

Storl, Wolf-Dieter

Bekannte und vergessene Gemüse : Heilkunde : Ethnobotanik : Rezepte / Wolf-Dieter Storl

2. Aufl.

Aarau : AT-Verl., 2005

Titolo e contributi: Bekannte und vergessene Gemüse : Heilkunde : Ethnobotanik : Rezepte / Wolf-Dieter Storl

2. Aufl.

Pubblicazione: Aarau : AT-Verl., 2005

Descrizione fisica: 324 S. : Ill. ; 23 cm

ISBN: 3855028087

Data:2005

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Swaziland

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Schnittlauch statt Petersilie

Libro

Matscher, Anna

Schnittlauch statt Petersilie : Lust auf Kochen mit Südtirols Sterneköchin / Anna Matscher ; Mit Fotos von Michael Schinharl

1. Aufl.

Wien [u. a.] : Folio-Verl, 2017

Titolo e contributi: Schnittlauch statt Petersilie : Lust auf Kochen mit Südtirols Sterneköchin / Anna Matscher ; Mit Fotos von Michael Schinharl

1. Aufl.

Pubblicazione: Wien [u. a.] : Folio-Verl, 2017

Descrizione fisica: 216 S. : zahlr. Ill. ; 28 cm

ISBN: 9783852567327

Data:2017

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Australia

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Abstract: Südtirols einzige Sterneköchin, Kind von einem Bergbauernhof, kochte bereits als Jugendliche für die ganze Familie. Die bäuerliche Erdung hat sich die Autodidaktin und erfolgreiche Löwenwirtin auch in ihrer kreativen und raffnierten Küche bewahrt: Leidenschaftlich experimentiert sie in ihrem Garten mit alten Gemüse- und besonderen Tomatensorten und baut auf saisonale und bodenständige Ingredienzen – Almkäse, Griebenschmalz, Wildkräuter. Sie verarbeitet Kitz, Lamm und Kalb als ganzes Tier – daher ihr Faible für Innereien – und kocht heute mit Begeisterung das, was ihr ursprünglich fremd war: Muscheln, Garnelen, Meeresfsch und die ganze Fülle der italienischen Küche mit ihren Risotti, Ravioli und Cannelloni.

Balanced Christmas baking

Libro

Poller, Alissa

Balanced Christmas baking : weihnachtlich backen mit weniger Zucker, Weizenmehl und Butter / Alissa Poller

1. Aufl.

Igling : EMF, 2017

Titolo e contributi: Balanced Christmas baking : weihnachtlich backen mit weniger Zucker, Weizenmehl und Butter / Alissa Poller

1. Aufl.

Pubblicazione: Igling : EMF, 2017

Descrizione fisica: 96 S. : zahlr. Ill. ; 24 cm

ISBN: 9783863557539

Data:2017

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Guinea-Bissau

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Abstract: Spätestens am ersten Advent sind alle guten Vorsätze dahin – Spekulatius, Zimtsterne, Lebkuchen und Christstollen sind einfach zu verlockend! Alissa Poller bietet mit „Balanced Christmas Baking“ den perfekten Ausweg aus dem Zucker-Teufelskreis. Die über 30 weihnachtlichen Wohlfühlrezepte kommen teilweise ohne Zucker oder Kohlenhydrate aus, laktose- und glutenfreie Varianten lassen auch die Herzen von Allergikern höherschlagen. Lebkuchen-Cupcakes, Orangenstäbchen mit Schokolade, Spekulatius-Käsekuchen und Dattel-Energy-Bites sind die gesunden Alternativen für ein köstlich-leichtes Weihnachtsfest ohne schlechtes Gewissen

Dr. Oetker Weihnachtsbacken von A-Z

Libro

Dr. Oetker Weihnachtsbacken von A-Z

1. Aufl.

München : Dr. Oetker, 2017

Titolo e contributi: Dr. Oetker Weihnachtsbacken von A-Z

1. Aufl.

Pubblicazione: München : Dr. Oetker, 2017

Descrizione fisica: 216 S. : überw. Ill. ; 24 cm

ISBN: 9783767016927

Data:2017

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Guinea-Bissau

Opera:
Dr. Oetker Weihnachtsbacken von A-Z
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Abstract: Oh, du fröhliche..Für Süßgenießer ist der Dezember die beste Zeit des Jahres, weil Plätzchen, Stollen und Weihnachtskuchen zu ihr gehören wie die Kerzen auf dem Adventskranz. Jetzt backen selbst jene, die Weihnachten sonst nicht viel abgewinnen können, denn: Die etwa 200 Rezepte aus der Dr. Oetker Testbäckerei schmecken zum Tee so gut wie zum Glühwein, in der Arbeitspause so anregend wie abends beim Fernsehen. Diese Rezepte garantieren Anfängern Erfolgsapplaus und reizen versierte Bäcker mit neuen Aromen.

Köstliches aus dem Vinschgau

Libro

Platzer, Erik

Köstliches aus dem Vinschgau : der Geschichte der Vinschger Küche auf der Spur : überlieferte Rezepte, original und verfeinert / Erik Platzer ; Oskar Asam ; Otto Theiner

Bozen : Athesia, 2008

Titolo e contributi: Köstliches aus dem Vinschgau : der Geschichte der Vinschger Küche auf der Spur : überlieferte Rezepte, original und verfeinert / Erik Platzer ; Oskar Asam ; Otto Theiner

Pubblicazione: Bozen : Athesia, 2008

Descrizione fisica: 203 S. : zahlr. Ill. (farb.), Noten ; 24 cm

ISBN: 9788882664244

Data:2008

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Italia

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Food Hacks

Libro

Kuhn, Christina

Food Hacks : 111 geniale Life Hacks für die Küche / Christina Kuhn

Köln : Komet, o.J.

Titolo e contributi: Food Hacks : 111 geniale Life Hacks für die Küche / Christina Kuhn

Pubblicazione: Köln : Komet, o.J.

Descrizione fisica: 192 S. : überw. Ill. ; 20 cm

ISBN: 9783869417424

Data:2uuu

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Guinea-Bissau

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Abstract: Wie lassen sich Avocado, Mango und Kiwi ganz einfach schälen? Wie schafft man zusätzlichen Stauraum, wenn die Küchenschränke eigentlich schon voll sind? Wohin mit Weinresten, übrig gebliebenen Kräutern oder Zitronen? Wie bereitet man aus nur 2-3 Zutaten köstliche Eiscreme und unwiderstehlichen Schokokuchen 111 geniale Food Hacks optimieren Ihren Küchenalltag - und das in jeglicher Hinsicht! Ob kochen, bevorraten, Platz schaffen oder reinigen: Der Aufwand ist oft so gering, der Trick so simpel, dass man sich nicht nur einmal fragt, warum man darauf nicht schon längst selbst gekommen ist.

Das Histamin-Kochbuch

Libro

Steigenberger, Heide

Das Histamin-Kochbuch : genießen trotz Unverträglichkeiten / Heide Steigenberger

1. Aufl

Wien : Kneipp-Verl, 2011

Titolo e contributi: Das Histamin-Kochbuch : genießen trotz Unverträglichkeiten / Heide Steigenberger

1. Aufl

Pubblicazione: Wien : Kneipp-Verl, 2011

Descrizione fisica: 125 S. : Ill. ; 24 cm

ISBN: 9783708805283

Data:2011

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Australia

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Das große Kochbuch gegen Rheuma

Libro

Müller, Sven-David

Das große Kochbuch gegen Rheuma : alle wichtigen Informationen für eine entzündungshemmende Ernährung, 140 neue Rezepte für die ganze Familie / Sven-David Müller, Christiane Weißenberger

Hannover : Schlütersche, 2016

Titolo e contributi: Das große Kochbuch gegen Rheuma : alle wichtigen Informationen für eine entzündungshemmende Ernährung, 140 neue Rezepte für die ganze Familie / Sven-David Müller, Christiane Weißenberger

Pubblicazione: Hannover : Schlütersche, 2016

Descrizione fisica: 191 p. : ill. ; 25 cm

ISBN: 9783899938852

Data:2016

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Guinea-Bissau

Nota:
  • In calce al front.: Humboldt
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Abstract: Dass sich der Verlauf rheumatischer Erkrankungen durch die Ernährung positiv beeinflussen lässt, ist mittlerweile unumstritten. Die Ernährungsexperten Sven-David Müller und Christiane Weißenberger unterstützen Rheumatiker bei ihrer Ernährungsumstellung mit 140 leckeren Rezepten, die dazu beitragen können, Schmerzen zu lindern und Steifigkeit zu reduzieren. Ihre bewährten Rezepte sind alltagstauglich, leicht umzusetzen, helfen bei der Gewichtabnahme, sind aber vor allem – einfach lecker! Alle Rezepte entsprechen den aktuellen Ernährungsrichtlinien, sind wissenschaftlich abgesichert und beweisen, dass Ernährungstherapie und Genuss keineswegs im Widerspruch stehen müssen.

Schokolade

Libro

Bernardini, Georg

Schokolade : die süße Versuchung / Georg Bernardini ; Sandra Then (Fotos)

Königswinter : Heel, 2016

Kochen & Backen mit der KitchenAid

Titolo e contributi: Schokolade : die süße Versuchung / Georg Bernardini ; Sandra Then (Fotos)

Pubblicazione: Königswinter : Heel, 2016

Descrizione fisica: 95 S. : zahlr. Ill. ; 25 cm

Serie: Kochen & Backen mit der KitchenAid

ISBN: 9783958433854

Data:2016

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Guinea-Bissau

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Abstract: KitchenAid-Küchenmaschinen sind kult! Diese modern gestaltete neue Buchreihe richtet sich an Hobbybäckerinnen und -bäcker mit einem Faible für die kleinen und großen KitchenAid-Geräte der Premiummarke. Leckere und kreative Rezepte versprechen ein rundum gelungenes Koch- und Backerlebnis. In frischer, stylischer Optik spiegeln Rezeptfotos und Layouts die ganze Farbpalette der KitchenAid-Produkte wieder.

Viel für wenig

Libro

Tanas, Anja

Viel für wenig : clever kochen mit Björn Freitag ; Tipps, Tricks und Rezepte aus der Sendung / Texte: Anja Tanas und Sarah Weihsweiler

Orig.-Ausg., 2. Aufl.

Hilden : Becker, Joest, Volk, 2019

Titolo e contributi: Viel für wenig : clever kochen mit Björn Freitag ; Tipps, Tricks und Rezepte aus der Sendung / Texte: Anja Tanas und Sarah Weihsweiler

Orig.-Ausg., 2. Aufl.

Pubblicazione: Hilden : Becker, Joest, Volk, 2019

Descrizione fisica: 192 S. : zahlr. Ill. ; 25 cm

ISBN: 9783954531783

Data:2019

Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Guinea-Bissau

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Abstract: Klug und saisonal kochen, wenig verschwenden Koch aus Leidenschaft ist Björn Freitag seit über 20 Jahren. Mit seinem TV-Format "Viel für wenig - Clever kochen mit Björn Freitag" verfolgt er im WDR eine besondere Mission: Er bringt gutes Essen für wenig Geld auf den Tisch. Denn viele Familien und auch Singles stehen täglich vor der Herausforderung, sich mit kleinem Budget gesund zu ernähren. Der als "WDR-Vorkoster" bekannte Spitzenkoch aus Dorsten beweist hier, dass leckere und nahrhafte Gerichte gar nicht teuer sein müssen. Björn Freitags Versprechen lautet: "Bei mir schmeckt auch der Preis." Am Anfang steht die sinnvolle Planung - und schon hierfür hält das Buch wertvolle Tipps und Tricks parat. Überraschend, unterhaltsam und absolut trendy: So präsentieren der Kochprofi und seine Ernährungsexpertin Anja Tanas ihr Fachwissen im Buch zur Sendung. Neben etwa 50 köstlichen Rezepten zum günstigen Preis werden alle wichtigen Fragen rund um Einkauf und Zubereitung beantwortet: Wie organisiere ich den Einkauf, wo lauern die Preisfallen? Was hat wann bei uns Saison, ist besonders günstig? Und was koche ich mit den regionalen Zutaten? Wie bereite ich Küchenbasics in größeren Mengen selbst zu und wie lagere ich sie dann am besten? Auch zum gesunden, aber sparsamen Snacken gibt es viele nützliche Tipps. Darüber hinaus serviert Björn Freitag günstige, aber beeindruckende Rezepte für Gäste. Wer also ohne dickes Portemonnaie köstlich, gesund und frisch auftischen will, macht mit diesem Ratgeber alles richtig!